Sleepwalking (somnambulism) lastel

Sisu:

{title}

Käesolevas artiklis

  • Mis on Sleepwalking?
  • Sleepwalkingu põhjused lastel
  • Unenägemise märgid ja sĂĽmptomid
  • Diagnoos
  • Laste puhkeoleku ravivõimalused
  • Ă„rahoidmine
  • Kuidas käituda Sleepwalking Child'iga?
  • Home Care Tips

Sleepwalking, mida tuntakse ka somnambulismina, on haigus, mis mõjutab umbes 1% kuni 15% elanikkonnast. See seisund on laste seas levinum kui täiskasvanutel.

Kui teie laps kannatab somnambulismi all, siis on hädavajalik, et te oleksite teadlik põhjustest, märkidest, ravist ja muust, mida see haigus põhjustab.

Mis on Sleepwalking?

Sleepwalking või somnambulism on seisund, mis hõlmab mitme tegevuse, peamiselt kõndimise, teostamist, kui asjaomane isik magab. Sellised tegevused, mida sleepwalker täidab, ulatub lihtsalt üles tõusmisest ja aknast välja vaatamisest, isegi isegi majast välja minekust ja pikkade vahemaade käimisest.

Kui levinud on lapsed?

Sleepwalking juhtub lastel sagedamini kui täiskasvanutel. Hinnanguliselt 1% kuni 15% elanikkonnast kannatab selle häire all, millest enam kui pooled on lapsed. On täheldatud, et kui laps on maganud või on väsinud, on tõenäolisem, et lapsel on unehäiretepisood.

{title}

Kas peate muretsema, kui teie laps puhkab

Puhkeolek ei ole iseenesest teie lapsele kahjulik, kuid asjaolu, et laps ei tea, mida ta teeb, võib osutuda ohtlikuks. See on antud, sest kui teie laps jookseb majast välja või ronib alla, siis võib ta vigastada. On olnud juhtumeid, kui lapsed on tänaval välja astunud, et nad leiaksid end hommikul tundmatus kohas. Seda öeldes peate muretsema selle pärast, mida teie laps unehäirete episoodi ajal teeb, kui muretse asjaolu pärast, et teie lapsel on see tingimus üldse.

Sleepwalkingu põhjused lastel

Mõnede unejuhtimise põhjuste hulka kuuluvad:

  • Sleepwalking on selline perekonna häire. Kui teie või mõni teine ​​pereliige juhtub, et see kannatab, siis on tõenäoline, et teie laps järgib eeskuju.
  • Unehäired on ĂĽks peamisi unehäirete põhjuseid. Kui teie laps kannatab une puudumise tõttu, siis on tõenäoline, et tal on unereĹľiimi episood.
  • Ebakorrapärane magamismuster võib põhjustada unenägemist.
  • Ravimid võivad põhjustada unereĹľiimi. Kui teie laps on mõnel tugeval ravimil, on need ravimid tõenäoliselt sĂĽĂĽdlane. Mõned tugevad ravimid nagu stimulandid, antihistamiinid ja stimulandid.
  • Stress on mitmete häirete põhjuseks ning see kehtib ka unetuseks.
  • Ă„revus
  • Uneapnoe on haigusseisund, kus kannatanu peatab hingamise lĂĽhikest aega öösel. Uneapnoe võib olla vastutav unenägemise eest.
  • Luupainajad
  • Rahutute jalgade sĂĽndroom on seisund, mis mõjutab kesknärvisĂĽsteemi, kus kahjustatud piirkonnal (tavaliselt jalg) on ​​ebatavaline liikuv muster. RLS võib olla veel ĂĽks unehäirete põhjus.
  • Migreenid
  • Peavigastuste ajalugu.

{title}

Unenägemise märgid ja sümptomid

Kui kuulete une kõnelemist, siis esimene asi, millega sa sellega seostad, on une ajal käimine. Sellegipoolest ei ole magamiskäimine selle häire ainus märk. Unetuseks on lõputuid märke ja sümptomeid ning need on mõned kõige levinumad märkid laste seas:

  • Istudes ja ringi vaadates.
  • Rääkides magama ajal, kuid rääkimata.
  • Nutt magades.
  • Jalutuskäik ja seejärel urineerimine sobimatutes kohtades (näiteks riidekapid või valamu).
  • Kord korduv käitumine nagu akende või uste avamine ja sulgemine, mis on enamasti korduv.
  • Järgmisel päeval unehäirete episoodi puudumine.
  • Karjuvad (eriti kui õudusunenägu).
  • Vägivaldne käitumine nagu löömine ja löömine
  • Lapse äratamise raskused.

{title}

Diagnoos

Unetajumise diagnoos hõlmab une ja unehäirete episoodide ajaloo uurimist, mida laps on olnud. Samuti viiakse läbi füüsiline eksam, kus patsienti uuritakse luupainajate, unehäirete ja paanikahoogude puhul. Mõningatel juhtudel manustatakse öise uneuuringut või polüsomnograafiat, kus laps veetakse öö läbi laboris ja aju lained, südame löögisagedus, hapniku tase, REM ja jalgade liikumine on täheldatud.

Laste puhkeoleku ravivõimalused

Somnambulismi raviks peate juurte juurde minema, sest see on tavaliselt põhjustatud sellistest probleemidest nagu unehäired, stress või ärevus. Nii et kui sa jõuad juure või põhjuseni, muutub selle häire ravimine palju lihtsamaks. Selle häire korral võivad mitmed ravivõimalused aidata, kuid enamikel juhtudel lõpetab laps teismeliste aastate jooksul tabanud unenägude episoode.

Mõnel juhul on unetuseks põhjuslik tegur ravimid ja teatud ravimid. Konsulteerige oma arstiga selle alternatiivi kohta, millel ei ole unehäireid kui kõrvaltoimeid.

Ravi ja nõustamine võivad aidata ka unenägemise ajal. Paljud sessioonid stressi vähendamiseks ja unehooldus on aidanud palju.

Ă„rahoidmine

Paljud lapsed kogevad unehäireid ja see väheneb järk-järgult, kui laps tabab teismelisi aastaid. Te võite seda ennetavat meedet pidevalt silmas pidada, et vältida unehäirete episoode tulevikus.

  • Veenduge, et teie laps on piisavalt maganud. Enamikul juhtudel võib ebapiisav või häiritud une põhjustada unenägemise episoodi.
  • Võtke teadmiseks unehäirete episoodi ilmnemise kuupäevad. Enamasti näete kordust või mustrit.
  • Kui teie lapsel on esinenud unereĹľiimide episoode, viige ta terapeutile ja manustage une leevendamise tehnikaid või stressi vähendamise ravi.
  • Veenduge, et lapse magamistuba oleks jahe, kuiv, mugav ja tume. See aitab paremini magada.
  • Veenduge, et öösel, kui laps magab, ei ole mĂĽra ega muid häireid. Kui televiisorit või raadiot hoitakse lapse magamistoas või selle lähedal, siis veenduge, et te liigutate selle sealt.
  • Säilitage regulaarne ja järjekindel une ajastus.
  • Ă„ra lase oma lapsel ööpäevaringselt magada, eriti pärastlõunal kolm, sest see võib öösel une mustrit häirida.
  • Veenduge, et teie laps harjutaks head. Kui see nii ei ole, lisage igapäevaselt hea harjutamise kord või vähemalt kolm kuni neli korda nädalas.
  • Veenduge, et teie laps sööb tervislikult. Rämpstoidu lubamine on hea, kui seda tehakse mõnikord. Vältige oma öösel raske toitumise andmist.

{title}

Sleepwalkeri ohutu hoidmise viisid

Nagu eelnevalt mainitud, ei ole unehäire iseenesest kahjulik, kuid tegevused, mida tehakse iga unetajumise ajal, on see, mis võib põhjustada tõelist kahju. Kui teie laps on unenägija, siis on hädavajalik, et te teete kõik oma kontrolli all, et hoida oma last ohutuna, et ta ei oleks nende episoodide ajal kahjustatud.

  • Veenduge, et teie lapse magamisruumis ei oleks segadust ja objekte, mis võivad teie lapse reisida ja langeda.
  • Kui teie laps on unenägu, veenduge, et tema tuba asub esimesel korrusel. See võib aidata vältida seda, et ta astub trepist välja.
  • Veenduge, et olete uksed kinni ja lukustanud.
  • Sa võid hoida oma lapse ruumi uksel kella või äratust, nii et kui ta ukse avab, siis te sellest teate.
  • Veenduge, et eemaldate või peite ohtlikke esemeid nagu noad ja käärid lapse käeulatuses.
  • Peida maja võtmed ja autoklahvid, kui teie laps ĂĽritab majast välja minna või auto võtta.
  • Veenduge, et teie laps ei magata narivoodis.
  • Hoidke ohtlikke kemikaale või selliseid esemeid lapse käeulatusest.

{title}

Kuidas käituda Sleepwalking Child'iga?

Sleepwalking on haigus, mis mõjutab palju rohkem inimesi kui arvate. Enamikel juhtudel näete une-kõndimise episoodide arvu järkjärgulist vähenemist. Mõnel juhul võib teie laps tegeleda sobimatute tegevustega, nagu riietus, küünaldamine või karjumine. See võib olla häiriv, kuid peate mõistma, et teie lapsel ei ole mingit kontrolli oma episoodide üle. Sa pead olema kannatlik ja mõistlik. Karistuse kandmine on range, sest see võib aidata olukorda vallandada ja see võib halvemaks muutuda. Rääkige oma lapsega ja kui episoodid muutuvad sagedamini, võtke ühendust terapeutiga.

Home Care Tips

Mõned koduhoolduse näpunäited, mida peate meelesoleva lapsega tegelemisel meeles pidama, on:

  • Veenduge, et laps saab piisavalt magada.
  • Veenduge, et keskkond, kus teie laps magab, ei sisalda soovimatut mĂĽra, valgust ja muid häireid.
  • Kui teie lapsel on unereĹľiim, siis juhi teda kergelt tagasi voodisse.
  • See on ĂĽldine arusaam, et te ei tohi une-kõlarit ärgata - see on mĂĽĂĽt. Veenduge, et äratate teda õrnalt ĂĽles, sest see võib tulla šokina.
  • Vältige oma kofeiini andmist - hoidke ka alkohol ja nikotiin.
  • Looge rahulik keskkond. Stressirohked olukorrad ja keskkond võivad vallandada unereĹľiimide episoode.

Sleepwalking on häire, mis võib olla häiriv, eriti kui teie väike inimene seda kannatab. Kuid õige ravi ja raviga saate seda ravida. Veenduge, et järgite ülaltoodud näpunäiteid, ravi- ja ettevaatusabinõusid, et teie laps jääks turvaliseks.

Eelmine Artikkel Järgmine Artikkel

Soovitused Emadele‼