11 viisi, kuidas sotsiaalmeedia võib olla uus moms kasulik asi
Pole saladus, et sotsiaalmeedia, sest see on nii sõltuvuses, nagu me kõik oleme selle vastu, vihkab päris tõsiselt, üsna järjekindlalt. Ja kuigi ei ole eitamist, et sotsiaalmeedia teeb uute emade ennast halvaks, võib ka sotsiaalmeedia olla ka uute emade jaoks väga kasulik abivahend.
Sotsiaalmeedias aktiivne tegutsemine tähendab, et paremaks või halvemaks on sa inimestega pidevalt ühendatud. Teil on võimalik harjuda õpitud tarkuse ja teenitud teadmiste kogumisse alati, kui see on vajalik, mis võib olla päästeparv uuele emale, kes võib mõnikord tunduda, et ta uppub kogemuses, mis on võõras ja valdav. Kui ema sünnitab emaduse tegelikkust, siis ei tunne end halbades, et teie kraanikaussi teie valamus või pettumust, mida sa tunned. Kui tunned, et oled üksi või te ei ole kindel, mida teha, on vaja ainult postitada oleku värskendus küsimusega oma ema sõpradele ja buum: vastab kõikjale.
Loomulikult on igaühe kogemus raseduse, tööjõu, sünnituse ja emaduse kohta erinev, kuid nende erinevuste keskel on seos, mida sotsiaalmeedia võib parandada ja / või edendada. Me ei pruugi täpselt sama asja läbi minna, kuid see ei tähenda, et me ei saa oma lugusid jagada ja tunda end olevat osa kogukonnast, mis on toetav, kaasav ja tervislik.
Siin on vaid mõned viisid, kuidas sotsiaalmeedia saab uutele emadele nii hea olla, sest kui Internet ei ole halvim, on see parim.
See ühendab teid sõpradega
Kui teil on laps (eriti vahetult pärast seda, kui keha paraneb ja olete kohanenud oma uue elu kui emaga), võib olla raske sõpradega ühendust pidada. Isegi kiire kokkusaamine muutub maksustatavaks ja ausalt öeldes, te eelistate magada kui järelejõudmise istungil.
Samas võimaldab sotsiaalmeedia teil oma sõpradega siduda, ilma et peaksite palju pingutusi tegema. Nad teavad ikka veel, mis teie elus toimub, sa ikka teate, mis toimub nende enda juures, ja saate kiiresti rääkida sõnumite või kommentaaride ajal, kui te imetate või uisutate oma uut last. Tänan teid, Zuckerberg.
See aitab teil tunda end ühenduse osana
Isegi kui seal on miljoneid emasid, võib ema saamine sind tunda ühiskonnast eemale. Sotsiaalmeedia abil võite tunda end nagu armastava ja hooliva kogukonna osa, ilma et see oleks teie ukse taga (see on niipea, kui leiad oma karja ja vanemad, keda tunned kõige enam seotud, mis on terve otsida ise).
Te saate nõustamiseks kergesti jõuda
Sotsiaalmeedia teeb nii lihtsalt, et emade küsitlemine on nii lihtne ja kiiret (ja läbimõeldud) nõu. Kas see on privaatsõnum usaldusväärsele sõbrale või kiire oleku värskendus, mis jätab ruumi mitmetele inimestele mitmele vaatepunktile, on palju rikkust ja teadmisi sõna otseses mõttes käeulatuses.
Sest mida sa veel teed 2-aastase söötmise ajal
Hilinenud öösel toitmine on maailma kõige igavam asi. Te saate vaevalt hoida oma silmad lahti ja kõik teised sinu majas on ilmselt (võib-olla) veel magamas. Kui te aja möödute, võib see ka kerida uudistesaateid ja näha, millised on teie üksikud beebivabad sõbrad. Ma ausalt ei tea, mida emad tegid, kui nad oma lapsi (või pumpasid; kallis jumal, pumpasid ) enne nutitelefonid olid.
See aitab teil üksi tunda
Emadus, kuigi universaalselt jagatud kogemus, võib tunduda üksildane. Kuna iga naine on erinev, kogeb iga naine emadust erinevalt. See võib uue ema tunda, et ta on üksi saarel. Nähes teiste emade postitust oma kogemustest, aitab uus moms teada saada, et nad ei tunne emadust kogu oma üksikuna. Me ei pruugi läbida täpselt samu lapsevanemuse etappe, kuid me võime leida meie ühistes seisukohtades ühist alust.
Online ema grupid on vinge
Kui leiad online-ema rühma, mis on toetav ja kaasav, olete tabanud sotsiaalse meedia kulda. Kuigi mõned emme rühmad võivad olla ebaühtlased ja otsustusvõimelised, on nii palju sotsiaalse meedia rühmi, mis annavad teile tuge, mõistmist, kasulikku teavet ja häbivaba valitsemist, et jagada asju, mida te tavaliselt mugavalt ei jaga.
Sugulased saavad näha teie beebi pilte
Kui teil on palju pereliikmeid, kes elavad kaugel, on see tõenäoliselt aktiivse sotsiaalmeedia kontode parim aspekt. Kirjade saatmise või hiiglaslike piltide partii saatmise asemel saate teha kiire postituse, märkida pereliikmed, kui soovite, ja need, kes muidu ei suuda teie last kasvatada ja õppida, tunnevad end olevat konstantne osa oma uuest beebi elust.
Kuna Google on hirmutav
Ma ei tea sinust, aga tahaksin Facebookilt küsida kedagi sellest imelikust asjast, mida mu laps teeb, selle asemel, et seda Google'is otsida. Kui ma küsin WebMD-lt või mõnelt muult online-otsingumootorilt, siis ma langen lõputu hirmu ja ärevuse spiraali, mis lõpeb ainult Internetiga, öeldes, et mu laps on suremas ja et see on minu süü, kuna mul on viimase hetke valiku tegemine Ma olin rase.
Sa võid keskenduda midagi muud peale oma lapse
Kohe pärast lapse saamist on raske meeles pidada, et seal on terve laia maailma, mis ei liigu magamiskavade ja toitumisaegade ümber. Sotsiaalmeedia annab sulle nii palju vajalikku pausi, kus saab keskenduda muule. Kas see on kassi meme või lõbus gif või viie minuti pikkune video kuulsuste huule sünkroniseerimisest või isegi lihtsalt pilte sõbra puhkusest, võite põgeneda teise kohta, kus mähkmed ei reguleeri kogu oma eksistentsi.
See võib aidata teil end tunda ja tunda
Ütle, mida te iseenda kohta teete, kuid hästi teostatud sotsiaalmeedia snap võib sind tunda ilusana ja jah, see on midagi, mida sa väärid regulaarselt tunda. Niisiis, kui sa lõpuks suitsetasid ja tunned end nagu miljon dollarit, võta endale ise, saatke see halb poiss ja laske meeldivatel ja kommentaaridel pesta sind, nagu majesteetlik olend olete.
See annab sulle võimaluse vaadata tagasi ja meenutada
Sotsiaalmeedia on põhiliselt meie elu online-dokumentatsioon ja kui sul on laps, siis ka teie lapse elu. Sa oled võimeline vaatama tagasi ja nägema oma beebi koletist, hetk, mil teie laps maailma sisenes, armas pilt oma vastsündinud nägudest ja videod, mida nad esimest korda indekseerivad. Me näeme kõiki muutusi, mida meie lapsed - ja meie ise - läbivad, ja see on päris uskumatu asi.