12 asja, mida sa ei pea imetamise ajal tegema, kuigi kõik ütlevad, et te seda teete
Kui te mõtlete (või olete alustanud) väikelapse rinnaga toitmist, olete ilmselt kuulnud imetamise eelistest. Olete ilmselt kuulnud ka palju ühiseid müüte rinnaga toitmise kohta, mis võib-olla ilma seda isegi teadmata, mis võib muuta õendusabi liiga keeruliseks või ebamugavaks. Hästi mõtlevad sugulased, sõbrad ja kahjuks isegi tervishoiutöötajad levitavad neid üldisi väärarusaamu, sest nad ei ole teadlikud sellest, kuidas imetamine tegelikult toimib. Pärast rinnaga toitmise põlvkonda, kes mängivad teist viiulit söötmisele (enamikus meie ühiskonnas), ja kuna rinnaga toitmine toimub ikka veel suures osas „katte all“ või kodus, siis paljud inimesed ei tunne, kuidas see töötab või teavad, mis on „normaalne” rinnaga toitvatele imikutele .
Kahjuks pole laialt levinud arusaamatused selle kohta, kuidas naisorganisatsioonid üldisemalt töötavad ja muresid selle kohta, kuidas naised „peaksid” käituma ja olema seotud meie lastega, pole kõik üllatav, et inimesed kordavad regulaarselt eksitavaid asju rinnaga toitmise kohta. Sõltumata kavatsustest (ja ma usun, et paljude inimeste kavatsused on head) jätkab naistel, et nad "peaksid" tegema midagi või "tegema" midagi muud, kui imetamine, põhjustab tarbetut survet emadele, eriti uutele emadele, kes püüavad välja selgitada oma uut rolli "emana".
Niisiis, kui te plaanite õde, otsige kindlasti teadmisi omavaid spetsialiste (nagu laktatsioonikonsultandid või ämmaemandad) ja kogenud eakaaslasi (sõpru, kes on lapsi edukalt toitnud või teiste vanemate tugirühmadega toetanud), et vastata teie küsimustele, kui lähete. Teadmised ja toetus on rinnaga toitvate emade ja nende rinnaga toitmise võime jaoks väga olulised, nagu ka ülejäänud lapsevanemad. Just nagu see on oluline, sest teil on vaja teada, mida saate teha, et aidata teil rinnaga toita, on sama oluline teada, mida sa ei pea tegema, sealhulgas:
Aeg või ajastage beebi õendusabi istungid
Üks asi on jälgida, kui kaua te imetate, et mõista, kui kaua teie laps sööb ja eriti alguses, kui üritate mõista, mida teie konkreetne beebi “normaalne” on. See ei ole aga hea mõte ajastada või piirata ainult rinnaga toitnud lapse söötmist.
Lapsed peavad saama süüa, kui nad on näljased ja lõpetavad, kui nad on täis, et nad saaksid piisavalt süüa ja juua, ja oma keha jaoks piisava piimapakkumise säilitamiseks. Lõikamine, kui nad aktiivselt imetavad, või nad ootavad kuni teatud ajani õde, paneb teie lapse alatoitumise ja dehüdratsiooni ohtu. Palun, palun, ära tee seda.
Imetamine “Tugevdajad”
Välja arvatud inimesed, kellel on teatud diagnoositud haigusseisundid, kelle arstid ja laktatsioonikonsultandid on neile midagi ette näinud, ei ole vaja midagi piima valmistamiseks võtta. Piisava piima valmistamiseks ei pea te süüa spetsiaalseid küpsiseid ega jooma teatud teed või midagi kaugelt sarnast. Paljusid tavapäraseid rahvahooldusvahendeid ei ole piimatootmise suurendamiseks kontrollitud ning mõnedel võib olla teie ja teie lapse jaoks negatiivne kõrvaltoime.
Vältige alkoholi täielikku ja kogu imetamise aega
Ma tunnen end nii kurb, kui ma kuulen emasid, kes on oma sõpradega õnnetu tunni pärast kurvastanud, "sest nad on imetavad." Alkoholi ei ole vaja oma õendussuhte ajaks vanduda. Ainult väike protsent alkoholi paneb selle teie vereringest teie piima sisse ja lahkub siis, kui keha seda metaboliseerib. Kui plaanite tõesti siduda, veenduge, et teil on keegi teine, kes saab teie lapsele muidugi käia. Aga ära tunne, et peate ootama, kuni teie laps saab kokteili uuesti.
Lülitu valemile, sest teie laps on "liiga palju õendusabi"
Kui teie laps lukustab, kui nad on näljased ja avanevad, kui nad on täis, kui nad niisutavad piisavalt mähkmeid ja saavad piisavalt kaalu, siis te teete hästi. Väikelased peaksid sageli õde õitsema, eriti kui nad on täiesti uued või kui nad läbivad kasvupurse või kui nad ei tunne ennast hästi (nagu siis, kui nad hammustavad, külma vastu võitlevad jne). teiste inimeste hinnangud selle kohta, mida teie laps peaks tegema, raputavad teie usaldust või mõjutavad teie toitumisvalikuid, eriti kui need inimesed ei ole kunagi last rinnaga toidnud.
„Pump ja kaevamine”
Üks, sa ei pea tegelikult ära visata rinnapiima), kui see pole rikutud.) Kui te väljendate piima, sest te olete oma lapsest eraldatud ja teil on mõned joogid, võib seda siiski kasutada näiteks vannide jaoks (tõesti imikute ülitundliku naha paranemine) või muud aktuaalsed rakendused. Mõned tõeliselt salakavalad mamasid teevad isegi väljendatud piimaga seebi, kreemi ja muid asju.
Kaks, piima pumpamine ei aita teil kiiremini leevendada, sest see ei ole nii, nagu alkohol on lihtsalt rinnates rippumas. Alkohol siseneb ja lahkub teie piimast umbes sama kiirusega, kui see teie vereringesse siseneb ja sealt lahkub. Niisiis, kui teie laps imeb iga kahe või kolme tunni tagant ja teil on pärast viimast toitmist olnud ainult üks klaas veini või õlut, võite tõenäoliselt õde järgmisel korral, kui teie väike on näljane. Te olete tõenäoliselt alkoholi metaboliseerinud. Hea rusikareegel: kui sa oled ohutu sõita, oled sa õde turvaline. (Pange tähele, et see tähendab reaalset tõelist ohutut sõitmist, mitte slurringut, sõjakat, "ma candrriveI do sisss alls aega!", Kuid tegelikult ei ole ohutu sõita.)
Kasutage hooldekatet
Rinnad on normaalsed. Imetamine on normaalne. Kui katmine teeb teid mugavamaks, tehke seda. Kui teie või teie laps ei tunne end õendusabi ajal peidus peidus, ei pea sa seda tegema. See on sinu valik. Teil pole midagi häbeneda ja sa ei pea varjata.
Pumba ĂĽldse
Ma kohtusin veel ühe kodu-emaga, kes oli tema mõttelaadis, sest ta oli imetanud oma last iga paari tunni tagant ja pumbates iga tund pärast seda, kui ta oli lõpetanud. Ilmselt oli keegi talle öelnud, et ta peab seda tegema, et säilitada tervislik piima. Tegelikkuses rõhutas ta ennast tarbetult ja andis endale ülemäärase pakkumise.
Kui te lahutate oma lastehooldusest ja soovite oma piima pakkumist säilitada, kui olete ära läinud, on hea piima väljendada, nii et teie keha teab, et vajab veel teatud kogust. Vastasel juhul, kui teie laps imetab tõhusalt ja sööb piisavalt, ei ole vaja lisaks pumpada. Terve laps on tõhusam piima eemaldamisel kui isegi parim pump, nii et idee, et pumpamine on „vajalik” tervisliku piima tarnimiseks, on võlts. Samuti? Kui sa lihtsalt ei meeldi pumpamiseks, siis on rohkem kui OK, et pakkuda oma lapsele valemit, kui keegi teine ​​hoolitseb nende eest, ja õde, kui olete koos. (Veenduge, et teie tervishoiuteenuse osutaja teab, kuidas toita imetavat last, olenemata sellest, kas saadate piimapulbrit või valemit.)
Keelake mugavusõendus
Väikesed lapsed õitsevad palju põhjuseid peale nälja. Kui oled OK, kui teie väike inimene seiskub, või kui nad kardavad või mis tahes muul põhjusel, siis on see õige. Te ei pea neid ära lõigama, sest keegi teine ​​ütles, et te ei lase neil „sind tutina kasutada.” Ka? See on super solvav vähendada tervet inimest, kes jagavad oma lastega võlakirja (ja immuunsüsteemi) objektiga, nii et kunagi öelge seda enda või teise ema kohta.
Olge rinnapiima kohta "Kõik või midagi"
See on täiesti OK, et nii rinnaga toitmine kui ka toitmine annavad teie lapsele toitu, kui see toimib teie ja teie pere jaoks. On mõningaid ajastamise ja toitmise trikke, mida soovite teada, kas teie laps vahetab edasi-tagasi pudeli ja rinna vahel, et mitte täielikult ohustada teie õendussuhteid. Kuid kombineeritud söötmist saab teha ja see ei ole „petmine”.
Vältige teatud toite
Erinevates õendusabi gruppides olen ma kuulnud, et ma olen kuulnud momsid, kui mitu korda nad vajavad, et „pumbata ja prügi” pärast krabi jalgade söömist, või kui valetad, kui palju nad ei vürtsikat toitu ega ka palju muid põhjendamatuid kaebusi toitumise kohta rinnaga toitmise piirangud. Kui arst ei ole tuvastanud teie last allergiliseks või olete kindlalt tuvastanud teatud toiduainete ja teie lapse probleemide vahelise seose, ei ole vaja erilist toitu öelda, et õde saaks.
Kas teil on ulatuslik sĂĽgavkĂĽlmik
On mõned emad ja lapsed, kellel on erilised asjaolud, mis nõuavad külmutatud piimapakendit. Seda enam, et see ei ole enamiku imetavate emade ja väikelaste jaoks üldse vajalik. Kui sa lähed tagasi tööle ja tahad, et teie hooldusteenuse pakkuja toidaks teie väikest piima, peate järgmisel päeval piisavalt pumpama. Kui te ei kavatse oma lapsest korrapäraselt eraldada ja lapse õed tõhusalt elada, ei pea te seda üldse muretsema. Nii et ärge laske teistel emade stashidel fotosid tunda, et te ei tee piisavalt, et õde edukalt õnnestuda.
Wean teatud ajastul või mõnel muul põhjusel, välja arvatud see, mida üks või mõlemad soovid
Te peaksite hoolitsema nii kaua, kui soovite nii teie kui ka teie lapse. Kui see on kaks päeva, vinge! Kui see on kolm aastat, vinge! Sa ei pea võõrutama, sest nad pöörduvad, või kuna nad hakkasid tahkeid toite proovima või kuna nad lõikasid hamba või kui keegi teine ütleb, et nad on selleks "liiga vanad." eemaldada ainult rinnaga toitmine, seejärel süüa täiendavaid toiduaineid, kui nad on valmis, ja veeta järgmise paari kuu või aasta jooksul vähem järk-järgult rinnaga toitmist ja süüa rohkem tahkeid toite enne, kui nad ise võõrutavad. Kui sa oled valmis seda varem tegema, siis kõik viisid. Aga kui sa oled ikka veel õendusabi, hoidke hooldust. See on täiesti õige valik, eriti bioloogilisest vaatenurgast.