14 ema Jaga seda, mida tõesti on ärevus, kui olete vanem
Kui ma esimest korda avastasin, et olin rase, olin ma praktiliselt Zeni kapten. Ma olin kõike teadvuses, ja ma teadsin - ma teadsin -, et ma toon selle lapse sellesse maailma väga eneseteadvusesse, positiivsesse, tulevikku mõtlevasse riiki. Palun andke mulle hetkeks, kui ma seda naist ja tema teadmatust leinavad. Ära saa mind valesti, ma usun, et seal on vanemad, kes suudavad neid eesmärke tegelikult täita ja kasvatada lapsi ärevuse ja rohkem jõudu, kui sa oled üks neist. Kuid ma ei ole, selgub.
Ärevus on alati olnud midagi, mida ma olen sisse ja välja lülitanud. Ma arvasin, et mul oli lapsed kontrolli all. See oli ... pole õige. Tegelikult tundub, et ärevus asus mu kehasse püsivalt, kui ma sain emaks. Minu eriline ärevus on aastate jooksul võtnud mitmeid erinevaid vorme. See, mida ma olen läbi õppinud, on see, et on oluline mõnda aega hingata ja vabastada pinge, mis on sees, nii et see ei löögi nagu geiser ja võtaks mu perekonna protsessi. Peale selle ei ole mul universaalselt tõelist tarkust; vaid mõned asjad, mida ma minu jaoks välja töötasin, ja see nimekiri areneb pidevalt, mis on parim, et igaüks, kes võitleb ärevusega, võib öelda, et on realistlik loota. See ei ole see, et ma tunnen end oma ärevuse pärast jõuetuna või seda, et ma olen selle vastu halvaks jäänud - ma lihtsalt tean, et ärevus ei ole „siin antibiootikumide käik ja see läheb igaveseks”. Enamikule inimestest, kaasa arvatud minu jaoks, nõuab see pidevat juhtimist igavesti.
Kui see on midagi, millega sa tegeled, siis ma arvan, et on oluline mõista, et sa pole üksi. Ärevusel ei ole ainult ühte nägu ja sellel ei ole ainult üht ravi. Ja kui te tunnete, et te olete võimatu, rääkige oma arstiga, et teada saada, millised on teie võimalused. Sa ei pea seda ise välja mõtlema. Siin on ka teised naiste kogemused, kui tahad olla vanem, kes võitleb ärevusega.
"Ärevus on väsitav töö vaimselt, emotsionaalselt ja füüsiliselt. Loodan, et mu tütar õpib, et minu vajadus mul aega olla, lubab mul olla parim ema, keda ma saan olla." - Tanya
"Vanemdus ärevusega on väsitav. Ma saan nii haarata selle" mis iganes "sellest, mida ma kaotan just praegu. See on minu suurim võitlus ja minu suurim eesmärk, olles hetkel." - Alison
Mulle mõeldud vanemate ärevus tähendas rahvarohke ruumi vältimist või ainult laste sünnitamist sündmustele, kui mu abikaasa oli abiks. See piiras meie kogemusi perekonnana. - Bonnie
"Ma pean end paanika servast maha rääkima, kui mu poeg üritab midagi ohtlikku või tahab midagi uut teha, ma pean pidevalt harjutama mindfulnessi ja oma hirmud, et hoida teda samade muredega." - Kristin
"Oodake alati, et teine ​​kinga kukuks." - Linda
"Kahekordne paanimine: üks kord, kui hüpate kõige halvema stsenaariumi korral, ja siis jälle, kui paanikasse panete, et olete kõige raskem eeskujuks oma laste ees oleva elu käitlemiseks." - Alexandra
Kõige raskem osa peab ennast kannatama saades kordama. kuigi ma olen õppinud kannatlikkuse kunsti, kui tegemist on minu lapsega, muudab see minu ärevust halvemaks. Ma tunnen, et ma olen ühel neist hiirte treeningkettadest: sama asi ja mitte kuskil. - Denise
"See on nagu üritab vestelda kellegagi teie taga pidevalt koputades oma õlal, kui teil pole aimugi, miks nad seda teevad või kuidas neid peatada." - Melanie
"Muretsemine suurte asjade, väikeste asjade ja kogu selle üle, mis on jäänud üle. Siis muretses, et teie murettekitav on kuidagi negatiivne mõju teie lapsele." - Michelle
"Vanemate raskem osa ärevusega üritab säilitada teie lapsele tervet ja lõdvestunud keskkonda." - Sarah
"Mu mõistus rullub öösel, röövides mind unest, mõtlesin, kuidas ma saan oma laste elusid hallata ja hoida neid vigastuste eest." - Jill
"Seal pannakse mu poeg magama ja mõtlema, et see, kuidas me pärast maailma lõppu paneme, asetub ." –Elizabeth
"See on nagu Perfection mängimine koos keerdunud taimeriga." - Melissa
"Ma olin oma rindkonnas alates tütre sünnipäevast olnud pingeline. Mõned kuud hiljem on tõesti halb ja ma arvasin, et mul on südameinfarkt. Ma läksin ERi juurde oma vastsündinu ja pärast EKG ja CT Scanile öeldi, et see oli "lihtsalt ärevus." " - Bianca