15 viisi oma lapse suhte parandamiseks ühel päeval
Ära alahinda ühe päeva võimu. Paljud asjad võivad muutuda 24 tunni jooksul: inimene võib minna ühelt abielult, avastada haiguse ravi või reisida ühest kontinendist teise. Sama võim kehtib ka su suhte parandamisel teie lapsega - saate teha suuri asju ühe päeva jooksul.
Enamikul kaasaegsetel peredel on täisajastused, mis tähendab, et suur osa ajast, mida nad koos veedavad, segunevad ühest tegevusest teise. Isegi koju jõudmise aeg võib tunda kirglikku õhtusöögi, kodutöö ja vananemisega, et vaadata nimekirjast välja. Aga hõivatud elud kõrvale, vanemad soovivad endiselt tugevaid suhteid oma lastega; nad tahavad tunda, et nad on kiirustamisest hoolimata seotud. See on lihtsalt see, et mõnikord on kogu pereelu viletsuses kerge tunda, et sa ei sobinud piisavalt olulistest asjadest.
Hea uudis on see, et see ei võta kallid puhkused või suured žestid oma suhte parandamiseks teie lapsega. Tegelikult on olemas palju asju, mida saate teha enne, kui täna täna tuled tulevad, mis suurendavad teie võlakirja ja loovad usaldust. Vaja on vaid vähest kavatsust levitada häid tunnuseid nii teie kui ka teie kiddo jaoks ning muuta oma suhe tugevamaks kui kunagi varem.
1 Kuula hoolikalt
Igaüks tahab tunda, et neid kuulatakse ja kuuldakse ning lapsed ei ole erand. Mõnikord võib see, et täiskasvanutele tundub väike küsimus, olla lastele suur asi. Sellepärast peaksid vanemad õppima kuulamisoskusi, mis aitavad neil mõista, milliseid emotsioone nende laps üritab vestlustes edasi anda. See aitab nii probleemide lahendamisel kui ka lapsele tunda, et nende vanem mõistab neid paremini.
2 Mängige nendega
Lapsed armastavad mängida ja nende vanemate hõivamine teeb seda lõbusamaks. Aga see ei ole kõik lõbus ja mängud, kui tegemist on põhjusega, miks vanemad peaksid oma lastega mängima. Psühholoogia Täna teatatakse, et on märkimisväärseid eeliseid, nagu näiteks sotsiaalsete oskuste õppimine ja sidumine vanemaga.
3 Võtke neid kuskil Special
Lapsed armastavad oma vanematega erilist aega. Planeerige väljasõitu, mis on teie jaoks ainult üks. Ükskõik, kas sa jooksed piimakokteilide saamiseks või ostukeskuse ümber jalutamiseks, olles koos ja ühekordselt, viib teid lähemale.
4 Snuggle
Ükskõik kui vana sa oled, on füüsiline kontakt oluline suhe. Tänane vanem märgib, et puudutus on võimas vahend vanematele ja lastele ning seda saab väljendada mitmel viisil. Kas see on kallistamine, kõrge viie või tunnisegutsemine, et see kontakt võib suhet positiivselt mõjutada.
5 Jaga isiklikku lugu
Minu lapsed armastavad kuulda lugusid minust, kui olin nende vanus. Minu jaoks on võimalus jagada neid ise ja mõnikord isegi anda neile nõu, et õppida, kus ma tegin vigu. Olles aus ja vastates nende küsimuste kohta nende lugude kohta, viib meid alati lähemale ja aitab luua usaldust.
6 Ă„ra ole
Mõnikord on raske seda kinni pidada, kuid enamik vanemaid tunneb ennast halvasti pärast oma lastele karjumist. Kui soovite mõningaid ideid, mis aitavad teil karjuda, midagi nii lihtsat kui hingamine aitab teil rahulikult hoida.
7 Naerda koos
Nagu Mayo Clinic teatas, on naermise psühholoogilised ja füüsilised eelised kõrvale jätmata, et te tunnete end otse õnnelikuks. Mõnede giggleside jagamine oma lastega teeb teie aja üheskoos õnnelikuks ja teeb teid vähem rõhutatuks. Kõik võidavad!
8 Pange telefon alla
Et tõesti ühendada perepuhkuse ajal, tehke elektroonika reegel, et saaksite täielikult osaleda teie ja teie lapse tegevuses.
9 Kinnitage nende tunded
Kui kuulete oma last, rääkige oma emotsioonidest, Psühholoogia Täna juhib tähelepanu sellele, et tunnete kinnitamine aitab lastel mõista. See viib parema vestluse ja ka rohkem probleemide lahendamiseni, mis teeb lapse tuntu, et nende vanem on tõesti nende poolel.
10 Olge hetkel
Kui lapsed on ringi, on leibkonna ülesannete täitmine lihtne. Ma tean, et õhtusöök ei küpseta ennast, kuid püüa ära kasutada neid hetki, kui teil on õhtusöögi ajal muljetavaldav tantsupidu. Need on ajad, mida teie lapsed kõige enam mäletavad.
11 KĂĽsi neilt abi
Üks viis, kuidas ma oma lastega lähedalt tunnen, on nende kaasamine asjadesse, mida ma teen. Ma palun neil aidata õhtusööki teha või mööblit kokku panna ja selle asemel, et tunda end koristustöödena, seob see meid ja annab meile tunde, et me oleme midagi koos teinud.
12 Lõpetage päev positiivse märkusega
Mitu materjali ja tantrume oli päevas, kuid alati on võimalik mõnda positiivsust pigistada. Aga see ei ole ainult naeratuste jaoks, teatas Forbes, et positiivne on ka tervisele kasulik. Seega, kui teie lapsega suhtlemine on positiivne, mitte ainult ei tunne end hästi tunda, võib see samuti suurendada nende immuunsüsteemi.
13 Väljendage oma tundeid
Kui sa arvad, et keegi on kena, rääkige neile - eriti kui keegi on teie laps. Igaüks tahab kuulda, et neid hinnatakse, armastatakse ja head midagi. Püüdke juhtida tähelepanu sellele, mida teie lapsed teevad, ja vaadake, et naeratus libiseb üle oma näo.
14 Söö kokku
Kuigi hõivatud sõiduplaanid raskendavad igal õhtul maha tõmmata, teatab ajakiri Health, et pereõhtusöök on suurepärane aeg võlakirjadele. See on üks osa päevast, kui kõik istuvad samas kohas ja keskenduvad väga vähestele asjadele. Perekondlikud söögikohad annavad suurepärase õhkkonna rääkimiseks ja teie päeva jagamiseks oma lähedastega.
15 Olge meeskond
Raskete olukordade ilmnemisel lahendage probleemid üheskoos. See tähendab, et selle asemel, et lihtsalt öelda oma lapsele, mida teha, küsige nende arvamust ja tehke neile tunne, et neil on raske otsuste puhul iseseisvustunne.