9 asju, mis on niisugused võitlused, kui lähete tagasi pärast sünnituspuhkust
Vaadates tagasi oma poegale sünnitanud sünnituspuhkust, olen ma tänulik, et mul oli selle stressirohke aja jooksul vastuvõtva järelevalvaja ja ülimalt hoolivad kolleegid. Kui öelda, et see aitas teha keerulist aega, oleks toimivam alahinnang. Kuid isegi selle lisatoetuse korral võin seda vaevalt hoida. Ja „hoia seda koos, ” mõtlesin, et ma pidevalt hiljaks jäänud, pidevalt pidin oma lauale pumba püüdma ja pidin uuesti õppima, kuidas seda tööd teha, mida ma veel mitu kuud ei teinud. Nagu võite ette kujutada, ei olnud kuu Töötaja minu jaoks kaartides, vähemalt mitte nende üleminekuperioodide ajal.
Nende esimese nädala väljakutsed kui töö ema on võimatu unustada. Mul on erksad mälestused üksi istumisest, pumbamisest, vaba ruumi oma hoones, mõtlesin: „Mida ma teen?” Ja vaimselt uuesti oma prioriteete uuesti ja uuesti üle. (Ma ei soovita seda teha, see ei ole tegelikult teie piima tarnimiseks kasulik.)
Ja lihtsalt nii, et me kõik oleme samal lehel, ma isegi ei ütle, et ema töö on mõni Heraklese ülesanne, või et emad, kes seda kõike ~, on anomaaliaid, mis väärivad paraate. Nagu, vaata, enamik inimesi teeb oma elus palju, ja me kõik teeme kõik endast oleneva, et mitte mingit seda liiga halvasti ette võtta. Mis on raske tööle naasta pärast rasedus- ja sünnituspuhkust, ei ole "töötava vanema" osa (kuigi kahtlemata on sellega seotud väljakutsed) - see on üleminek. Asjaolu, et tuttavad asjad ei muutu dramaatiliselt. Teie elu üksikasjad võivad tunduda sarnased, kuid nende kontekst on täielikult muutunud. Ja see tundub imelik. Ja seda on raske harjuda.
Kui teie või keegi, keda sa armastad, või isegi keegi, keda te ainult hoolite, vaid meenutate alati mõnda imelikku Facebooki seadet, mis paneb need alati teie sööda tippu, läbib selle ülemineku, kui pakun neid lihtsaid sõnu julgustust. Sa suudad seda. Sa võid seda rohkem teha, ja see kõik muutub lihtsamaks. Ma isegi läheksin rekvisiitide saatmiseks, kuid ma ei usu, et inimesed seda enam teevad. Let's lihtsalt lahendada öeldes moms, kes naasevad tööjõudu pärast rasedus- ja sünnituspuhkust on badasses. Ja meil on kõik vaiksus nende asjade kohta, millega nad tõenäoliselt tegelevad.
Meenutades, kuidas ennast nagu täiskasvanut
Ei ole, et ma ei riietunud ennast rasedus- ja sünnituspuhkuse ajal, vaid see, et kõik, mida ma kandsin, oli varustatud palju ja palju elastseid. Meenutades samme, mis on vajalikud professionaalse maailma enda esindamiseks, võttis rohkem energiat kui ma arvasin.
Rinnapumba kasutamine avalikult (või võib-olla teie auto, nagu paljud meist on teinud)
Kuigi ma olin lukustatud ukse taga, tundsin end pumba külge endiselt imelikuna, sest teadsin, et seina teisel poolel olid inimesed, kes käivad oma tavapärase äritegevuse juures, unustamata, mis minu rinnaga toimub. Ühel hetkel oli tavaline ruum, mida ma kasutasin, hooldustöödel, nii et mu juhendaja pakkus hea meelega oma kontori vabastamist ja lase seda kasutada, sest tal oli lukk. Mitte mingil muul juhul ei oleks minu arvates minu särk minu bossis kontoris avada, aga see päev? Mul polnud muud valikut kui naeratada ja hästi.
Uute lapsehooldusvahendite kasutamine
Ma pean pakkuma kallistusi ja suviseid kokteile neile, kes olid selle ülemineku ajal väljaspool lapsehooldust. Meie perekonnas olid töögraafikud pooleldi paindlikud, nii et mu partner ja ma arvasin, et suudaksime oma aega jagada ja hoida oma poega kodus. See mõte lõppes lõpuks meie nägude õhkumisega, kuid see päästis meid sellest, et peame lisama täiendava keerukuse, mida välishooldus oleks olnud. Nii raske kui see oli, ma kujutan ette, et see oli veel vähem emotsionaalselt maksustatav kui uue päevahoiu alustamine. Nii et ma pakun kõikidele peredele, aga te haldate oma lapsehooldust oma tööle ülemineku ajal, see panda GIF kui minu toetuse näidis.
Zapping kõik telefoni aku enne lõunasööki Vaadates beebi pilte ja tekstsõnumeid, kellel on teie laps
OK, selgituspunkt: ma sain ikka veel tööd (enamasti). Kõik, mida ma ütlen, on see, et minu kalduvus nendel nädalatel mitme ülesande täitmiseks oli graafikust väljas. Ma arvan, et mõned emad võisid selles osas olla paremad, kuid minu jaoks oli see raske. Ma ei suutnud ennast pildi sirvimisel ja oma abikaasaga sageli oma väikese mähe olukorra kontrollimisel aidata.
Emotsioonide kontrollimine
Lihtsalt süüdistada seda hormoonidel *. See pole ilmselt isegi vale.
Ma ei ütle ega ütle kunagi, et emad jooksevad oma töökohtade ümber, liiga hormoonidega üle ujutatud, et professionaalselt töötada. Me toimime. Me saame veel oma tööd teha sama hästi. See lihtsalt imeb ... sees. Meie hullu sünnitusjärgsed hormoonid on meie probleem, mitte meie tööandjad, mitte meie kaastöötajad. Hormoonidega tegelemine pärast lapse äratundmist ei ole põhjus, miks mulle professionaalselt vähem mõelda; see on põhjus, miks neid rohkem austada, et olla oma töökohal sama awesome.
Pildil olevad fotod ei liigu liiga palju
Mõni päev võib piltide (ja telefoni) lihtsalt paigutamine olla lihtsam, kuid see oli ilmselgelt küsimus. Ma vajasin, et nad oleksid seal nii, et kui keegi minu kontorisse sisenes, võin ma juhuslikult oma külaliste poole nurgata ja anda neile võimalus kommenteerida, kui armas mu laps oli.
Puhkeoleku juhtimine terves uues suunas
Une puudumine rasedus- ja sünnituspuhkuse ajal oli piisavalt raske, kuid vähemalt nendel päevadel kodus võin ma oma pidžaama ümber astuda ja aeg-ajalt oma magava lapse kõrval. Ma olen veendunud, et vajadus keskenduda kontoris, pärast seda, kui mu poeg oli öö jooksul poolteist korda seganud, oli põhjus, miks šokolaadiga kaetud espressoube leiutati.
Töö jätmine ainult piisavalt aega, et näha oma lapse süüa ja siis minna voodisse
Selles ei ole midagi nalja, see on halb .
Mustering up piisavalt energiat, et hoida kinni majapidamistööd ja mis iganes mujal oma elu vajab
Näita mulle töötavat vanemat, kes on kätte saanud nõud ja pesu, ja ma näitan sulle oma krediitkaarti. Mina maksan kümneid dollareid, olenemata nende saladusest.