Tegevused, mis soodustavad laste füüsilist arengut

Sisu:

Vanemad on alati mures oma laste heaolu pärast. Täiskasvanud on eriti mures selle pärast, et veenduda, kas nende laste aju areneb vastavalt nende vanusele. Aga kuidas on nende füüsilise arenguga? Väikelastel on kasvuprotsent, et näidata, kus neid võrreldakse eakaaslastega, kuid kommenteeritakse ainult pikkust ja kaalu. Võimed on täiesti teine ​​lugu. Siin on mõned tegevused laste kehalise arengu soodustamiseks:

Jooksmine

Kui näete lasteaialasi jooksmas, ütlete tõenäoliselt talle, et lõpetage, sest olete mures turvalisuse pärast. Kuigi komistamine ja kukkumine pole lõbusad, on need õppimiskogemuse osa. Jooksmine parandab mootori üldist arengut ja kiirus on selles suur osa. Kui lapsed lähevad jalgsi sörkjooksule ja seejärel jooksmisele, parandavad nad reageerimise kiirust ja õpivad, kuidas kogu oma keha ühiselt liigutada.

Saagi mängimine

Üheskoos saagi mängimiseks ei pea olema väike sportlane. Palli korjamise ja viskamise füüsiline liikumine parandab tasakaalu. Sihtimise õppimine lisab motoorsetele oskustele hoopis teise mõõtme, millest teie laps saab kasu kogu oma elu jooksul. Kasutage erineva suurusega palle, näiteks ühel päeval näiteks tennisepalli ja järgmisel päeval pehmet palli. Need erinevad laiused ja raskused nõuavad viskamisel erinevat kontsentratsiooni ja tugevust. Võiksite isegi võrrandist eemalduda ja lasta oma koeral palli oma koerale visata.

Tantsimine on lõbus treeningvorm, mis parandab noorte laste koordinatsiooni.

Tantsimine

Kui suundute toidupoodi ja teie laps hakkab muusika järele põrkama, ärge häbenege. See lõbus ja meelelahutuslik tegevus on abiks peenmotoorika arendamisel. Lapsepõlvelaulud nagu "The Itsy Bitsy Spider", mis nõuavad tantsijatelt konkreetsete toimingute järgimist, on suurepärane viis aidata teie lapsel õppida tasakaalu, rütmi ja kuidas käsi ja jalgu liigutada. Lisaks on tantsimine tore peretegevus!

Õuemängud

Suunake oma aeda või parki ja mängige mõnda mängu. Punane tuli, roheline tuli on suurepärane test keskendumisvõimele ja juhiste järgimise võimele. Lapsed peavad kuulama ja siis kiiresti otsustama, kas nad peaksid mängu panema või jooksma hakkama. Simon Says on veel üks mäng, mis hõlmab kuulamisoskust ja liikumist. Kui teie laps on piisavalt vana, mängige "Mis kell on, hr Fox?" ja paluge tal jookseda kujutlusvõimelise rohuga kella ümber, et kellaaega näidata.

Külastage mänguväljakut

Mänguväljakud on ehitatud laste füüsiliste võimete väljakutseks. Sellised toimingud, nagu jalgade löömine õõtsumiseks või maapinnalt maha löömine, suurendavad selliste suurte lihasrühmade arengut nagu tuum ja jalad. Ühelt tasemelt teisele ronimine või ronimisseinaga tõrjumine on kõik suurepärased viisid, kuidas parandada seost selle vahel, mida teie laps näeb ja kuidas ta maailmaga suhtleb. Laps peab keskenduma sammule või käepidemele ja seejärel mõtlema, kuidas selleni jõuda, hõlmates nii vaimset kui ka füüsilist stimulatsiooni.