Banaanipüree
Sisu:
Käesolevas artiklis
- Koostisosad
- Meetod
- Toitumisalane teave
Banaanid on täis energiat. Neid on lihtne transportida ja kergesti koorida. Need on teie lapse kõhule kerged ja on kasulikud kõhulahtisuse ja kõhukinnisuse raviks. Need on ideaalsed kui teie lapse esimene võõrutamise toit. Banaanipüree on üks lihtsamaid. kiireim ja parim maitse retsepti oma bub nautida.
Teenib | Valmistamise aegSöögitegemise aeg
1 inimest | 2 minutit00 minutit
Koostisosad
- 1 väike banaan
Meetod
Samm 1
Koorige väike banaan ja puder lusikaga / püree see segistisse, et moodustada pasta.
2. etapp
Vajadusel lisage konsistentsi vähendamiseks vähe piima, eriti võõrutamise esimeste etappide ajal.
Toitumisalane teave
Suuruse 1 söötmine (7 ″ kuni 7-7 / 8 ″ pikkune) (118 g)
Kalorid | 105Kaloreid rasvast4
Kogu rasv | 0, 4 g 1%Küllastunud rasv0, 1 g 1%
Polüküllastumata rasv | 0, 1 gMonoküllastumata rasv0 g
Kolesterool | 0 mg 0%Naatrium1 mg 0%
Kaalium | 422, 44 mg 12%Süsivesikud27 g 9%
Kiudaine | 3, 1 g 12%Suhkur14, 4 g
Valk | 1, 3 gA-vitamiin2%
C-vitamiin | 17%Kaltsium1%
Raud | 2%
* Põhineb 2000 kalorsusega dieedil.