Sünni kuni 4 kuud vana beebitoitude ideed ja toitumisnõuanded

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Millised toitained on lapse jaoks selles etapis olulised?
• Lapse toitmine: sünnitus kuni 4 kuud
• Kui palju ja kui tihti peaksite rinnaga toitma?
• Kui palju ja kui tihti peaksite valemit sööma?
• Söötmine nõuandeid, et toita vastsündinu 4-kuulisele lapsele

Enamik lastearstidest viitab sellele, et kõige parem on toita rinnapiima rinnaga ainult esimesed kuus kuud pärast sündi. Mõnede jaoks võib osutuda vajalikuks täiendada valemit. Esimesel sünniaastal saavad lapsed kolm korda oma sünnikaalust. Seega on oluline, et nad saaksid kogu vajaliku toitaine alates sünnist.

Millised toitained on lapse jaoks selles etapis olulised?

Teie laps vajab kasvamiseks ja arenguks järgmisi toitaineid:

1. Folaat - see on hädavajalik, et aidata lastel keha jaguneda.
2. Kaltsium - aitab tagada, et teie lapsel on tugevad hambad ja luud.
3. Raud - lisaks vererakkude suurendamisele aitab see kaasa aju arengule. Arst võib soovitada raua toidulisandeid, kui teie laps on rinnaga toidetud.
4. Rasv - tagab terved juuksed ja nahk, pakkudes samas kaitset nakkuste eest. See on kasulik ka aju arengus ja annab energiat.
5. Tsink - soodustab rakkude parandamist ja kasvu.
6. Süsivesikud ja valgud - need on vajalikud tagamaks, et teie laps saab vajalikku energiat ja kasv jääb teele.
7. Vitamiinid - erinevad vitamiinid nagu A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E ja K on samuti olulised aju, immuunsüsteemi, närvisüsteemi ja vere normaalse toimimise hõlbustamiseks ja parandamiseks. hüübimist.

Imiku piimasegusid tugevdatakse tavaliselt nii, et need oleksid võimalikult sarnased rinnapiimaga. Lisaks ülaltoodud toitainetele võib mõnedel valemitel olla ka selliseid olulisi rasvhappeid nagu DHA ja ARA, nukleotiidid, prebiootikumid ja probiootikumid.

Lapse toitmine: sünnitus kuni 4 kuud

Oluline on soodustada tervislikku toitumisharjumusi oma lapsel kohe algusest peale. Lapse toitmise plaanid on tavaliselt laialdaselt liigitatud kolme beebipõhise ajakava, vanemate juhitavate toitumisviiside ja kombineeritud söötmise ajakava järgi. Nagu termin viitab, määravad beebi juhitavad sõiduplaanid teie lapsele ja kipuvad olema struktureerimata. Vanemate juhitud rutiinid on seal, kus on konkreetsed ajad söömiseks, mängimiseks ja magamiseks. Kombineeritud söötmise ajakavad kipuvad olema paindlikud ja kuigi vanemad on need kindlaks määranud, võivad nad teatud määral kohandada lapse soove. Te peate kindlaks tegema, milline neist sobib teie pere jaoks kõige paremini lapse vajaduste ja igapäevaelu alusel.

Kui palju ja kui tihti peaksite rinnaga toitma?

Kui teie laps vananeb, väheneb sööda arv. Teie laps magab tõenäoliselt kauem magama ja tal on vähem soolestikku. Keskmiselt sööb teie laps umbes kuus kuni kaheksa korda päevas. Kui teie laps on tähelepanelik, õnnelik, aktiivne, kaalub, areneb hästi, niisutab ja määrib iga päev piisava arvu mähkmeid, siis on tõenäoline, et teie laps saab piisavalt toitu. Aga kui teie laps tundub pärast iga sööta õnnetu ja tahab jätkata söötmist või on karm ja nutab palju, võib see olla ebapiisavate sööda tõttu.

Kui palju ja kui tihti peaksite valemit sööma?

Imetamine on kergem seedida kui valem. Seega toituvad lapsed valemiga tõenäoliselt harvemini kui rinnaga toitvad. Vananedes väheneb sööda arv veelgi. Oluline on hoolitseda selle eest, et teie last ei liigutataks, sest imikutel on lihtsam juua pudelisse kui rinnale.

Söötmine nõuandeid, et toita vastsündinu 4-kuulisele lapsele

Imikute toitevajadused varieeruvad, kuna kaks last ei ole samasugused.

Näpunäiteid, et teie laps on näljane

• Teie laps alustab oma suu avamist ja pöörab oma pea rinnale või pudelile.
• Imik hakkab sõrmede või käte imemiseks imema.
• Beebi on ülimalt närviline ja nutab rusikaga.

Rahuloleva lapse märgid

• Rinnast või pudelist enam ei huvita laps.
• Toitub kohe pärast söötmist magama.
• Käed on lõdvestunud ja imevad väga aeglaselt.

Muud asjad, mida meeles pidada

• Beebidel on kalduvus kasvada ja mõnede jaoks võib see olla teise nädala alguses ja uuesti kolm kuni kuus nädalat.
• Noorte beebide puhul on süljeleid tavalised, sest söögitoru ja mao ühendav lihasventiil on ebaküps. See võimaldab mõnedel maosisuhtedel tagasi tulla.
• Soole liikumine võib olla sama sagedane kui iga sööda järel või isegi üks kord päevas või üks kord kolme päeva jooksul. See varieerub lapselt lapseni ja nii kaua, kui teie laps on oma ajakavast kinni pidanud, peaks kõik olema korras.
• 1-kuulise lapse puhul on toit kõik vedelikud. Vältige väikelaste tahket toitu, kuni nad on vähemalt kuus kuud vanad.
• Imetamise ajal vahetage rinnad pooleldi. Sel moel kindlustate piima pideva tarnimise ja vältite ka sattumist. Ühe rinna tühjendamiseks võib teie beebi kesta viie kuni 15 minuti jooksul. Rindade liiga kiire vahetamine võib jätta teie lapse rikkalikust tagapiimast, mis on väga toitev ja täidis.
• Kindlasti purustage oma last iga kord, kui rinnad vahetate. Lapsi, kes palju sülitada, võib olla sagedamini lõhutud.

2-kuulise lapse puhul on toiduvalikud piiratud. See kehtib ka 3-kuulise lapse kohta. Toit on ideaalselt rinnapiim või kuni kuue kuu pikkune imiku piimasegu. Kui teil on mingil põhjusel vaja tahkeid aineid alustada, võite tulla 4-kuulise beebitoidu ajakava konsulteerides arstiga.

Kuna väikelastel on väikesed kõhud, tuleb neid kasvatada sageli, et nad vastaksid nende kasvu- ja arenguhäiretele. Kuna lapsed elavad ainult piima, rinnapiima või valemiga, on nende elu esimese nelja kuu jooksul oluline tagada, et need on toitumisalased. Imetavad emad peavad sööma tervislikku toitumist, sest see läheb lapsele edasi. Valemi valimisel vali mainekas bränd, mis on piisavalt rikastatud.

Lahtiütlemine: See teave on vaid juhend ja mitte asjatundliku spetsialisti arsti nõuanne.

Ühised seedetrakti probleemid imikutel
Vee tutvustamine imikutele
Toiduideed 4-6 kuu vanustele lastele