Õlle pärm laktatsiooniks - eelised ja kõrvaltoimed

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Mis on Brewer's Yeast?
• Õlle pärmi tarbimise eelised piimatootmiseks
• Kuidas tarbida õlle pärmi imetamiseks?
• Õlle pärmi kõrvaltoimed imetamiseks

Toitev toidulisand rinnaga toitvatele emadele sisaldab Brewer's Yeast raua, valku ja B-vitamiini, välja arvatud seleeni, kroomi ja mõningaid muid mikroelemente. See aitab paljudel suurendada piima pakkumist selle võimaliku kasu tõttu, kuid see ei toimi alati kõigile. Seda peetakse toidulisandina ohutuks, kuna emad ja imikud seda üldiselt hästi talutavad. Kuigi see on tarbimiseks ohutu, kui teil on konkreetne terviseprobleem, peate kõigepealt konsulteerima oma tervishoiutöötajaga.

Mis on Brewer's Yeast?

Kui imetavad emad nõuavad piima tarnimise lisakoormust oma rinnal, näitavad paljud soovitatavad abinõud, nagu laktatsiooniküpsised, taimsed toidulisandid ja laktatsiooni teed. Brewer's Yeast, ka üks neist, pärineb ühe rakuga seentest õlle valmistamise kõrvalsaadusena ja seda saab kasvatada lisana. Seda kasutatakse galaktagoogina, herbina, ravimina või toiduna, et suurendada piima tarnimist emal, kes imetab oma lapsi.

Õlle pärmi tarbimise eelised piimatootmiseks

Piimapulbri pärm on väga populaarne ja seda nimetatakse „Super Foodiks” tänu oma kõrgelt seeditavale proteiinitasemele, mineraalidele, B-vitamiinile, võtmetähtsusega aminohapetele ja kroomile, mis toetab imetavatele emadele tervet piima. Brewer Yeast piima tarnimise suurendamiseks võtavad paljud emad korrapäraselt vastu, sest tal on ka hämmastav võimsus suurendada energia taset ja tõsta meeleolu. Muud eelised on toodud allpool:

• See aitab võidelda väsimuse vastu ja noorendab inimest.
• See tagab naha ja juuste toitumise.
• See suurendab energia taset ja muudab inimese tundlikuks.
• See aitab vähendada veresuhkru taset kehas.
• See tõstab meeleolu ja annab heaolu.
• See aitab täiendada imetavate emade peamisi koostisosi.

Kuidas tarbida õlle pärmi imetamiseks?

Brewer's Yeast saab osta enamikest tervisekaupade kauplustest või internetist. See on saadaval tablettide või pulbrina. Teie tarbimiseks sobiva annuse kindlaksmääramiseks peate konsulteerima oma isikliku tervishoiutöötajaga.

• Brewer pärmi pulber laktatsiooni jaoks on üsna tavaline koostisosa, mis leidub piima stimuleerivates smuutides ja laktatsiooniküpsistes. See on üsna ohutu lisada 1 või 2 supilusikatäit seda pulbrit joogile ja tarbida seda üks kord päevas.
• Brewer pärmi tabletid lakteerimiseks on võrdselt levinud ja tarbivad 2-3 tabletti kuni kolm korda päevas on üsna ohutu.

Õlle pärmi kõrvaltoimed imetamiseks

Brewer pärmi, kui toidulisandit peetakse rinnaga toitvatele naistele ohutuks. Noored emad ja väikelapsed taluvad seda üldiselt hästi, kuna see läheb rinnapiima kaudu imiku kehasse.

Kõrvaltoimete vältimiseks peate alati leidma teada võimalike lisandite võimalike ohtlike koostoimete kohta. Selleks peate konsulteerima oma arsti või laktatsioonikonsultandiga, et teada saada ravimit, lisandit või ravimtaimi, mida te tarbite. Kuigi selle lisa kõrvaltoimed on kerged, hõlmavad need järgmist:

1. Pärmide nakkus Vaginas

Õlle pärm ei avalda alati sama mõju kõigile, kes seda tarbivad. Kui teil tekib kalduvus pärmiinfektsioonidele, on soovitav seda ära hoida.

2. Hüpoglükeemia tüsistused või diabeet

Õlle pärm vähendab mõnikord veresuhkru taset ohtlikule tasemele ja mõnikord häirib see ravimeid, mida te võtate. Kui teil on diagnoositud hüpoglükeemia või diabeet, peate konsulteerima oma arstiga.

3. Kõhulahtisus, kõhu ärritus või gaasi moodustumine

Kui teil või teie lapsel tekib mõni koliidi sarnane sümptom või tunnete ärritust, peaksite otsekohe otsustama vähendada õlle pärmi tarbimist. Kui keegi teie seast on kõhuga seotud või kui teil on kõhulahtisus, peate selle täielikult lõpetama.

Õlle pärm on imetavatel emadel üks võimalus kasutada piima tarnimise suurendamiseks imetamise ajal. Imetamise konsultandid peavad seda imetavatele emadele ohutuks. Sellel on palju kasu, mistõttu seda peetakse üheks imetavatele emadele ohututeks maitsetaimedeks. Õllepulbri kasutamine rinnaga toitmiseks on väga levinud ning see on saadaval ka pulbri ja tableti kujul. Õlle pärmidel on väga vähe kõrvaltoimeid, kuid korduvad pärmseente infektsioonid või pärmisprobleemid kannatavad emad peaksid selle lisa kasutamise lõpetama. Ema, kes on selle lisa kasutamise pärast äärmiselt mures, peaks konsulteerima arstiga. Kokkuvõttes on see ime täiendus, mida tuleks tarbida ainult siis, kui see sobib kehale väga hästi.