Šokolaadi Dosa / Pannkoogid

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Koostisosad
• Meetod
• Toitumisalane teave

Chocolate Dosa mainimine teeb teie lapsele kahekordse võtmise. Lapsed armastavad dosasid ja šokolaadi lisamine tassi, mida nad juba armastavad, tähendavad ainult topelt armastust emme vastu! Hoolitsege oma lapse poolt selle retseptiga maitsva tagasi kooli suupisteest.

Valmistamise aegSöögitegemise aeg10-15 minutit5 minutit

Teenib

2 inimest

Koostisosad

• 1 tass kookospiim
• 1 banaan
• 1/2 tassi pulbriline suhkur
• 3 spl maida
• 2 tl õli
• Kakaopulber vastavalt vajadusele
• Teie valitud puuviljad

Meetod

Samm 1

Valmistage taigna segistisse, segades kokku banaan, suhkur, jahu, kakaopulber ja kookospiim. Kookospiima saab asendada piimaga või veega. Lisage oma maitsele kakaopulber, kuid pidage meeles ka seda, et see tasakaalustatakse suhkruga või teie dosa maitseb mõru.

2. etapp

Kuumuta dosa pann ja levita taigna dosa vormis. Küpseta mõlemal küljel veidi õli.

3. etapp

Serveeri dosa koos teie valitud šokolaadisiirupiga ja puuviljadega.

4. etapp

Võite proovida ka viimistlustega nagu riivitud kookos või pähklid.

Toitumisalane teave

534 K cal5, 1 g33, 8 g60, 4 g0 mg20 mg608 mg

Kalorid

Valgud

Rasvad

Süsivesikud

Kolesterool

Naatrium

Kaalium

Näpunäide: * Küpsetamiseks lisage umbes 10 grammi rasva portsjoni kohta 9 K / g rasva kohta.