Söömine töö ajal võib olla kasulik, uuring leiab
Uues uuringus on näidatud, et töötamise ajal - mitte jäälaastude lõhkumisel - võib tegelikult olla kasulik ja põhjustada lühemaid tarneid.
Ameerika Anestesioloogide Seltsi sõnul on naisele traditsiooniliselt öeldud, et nad peavad vältima töötamise ajal söömist või joomist, "kuna nad võivad aspireerida või sisse hingata vedelikku või toitu kopsudesse, mis võib põhjustada kopsupõletikku." Kas anesteesiahoolduse edusammud ja asjaolu, et enamik terveid naisi seda probleemi ei kogenud, kas see soovitus on aegunud?
Küsimus on Philadelphias asuva Thomas Jeffersoni Ülikooli dr Vincenzo Berghella juhitud teadlaste meeskond otsinud olemasolevate tõendite ülevaates. Meeskond uuris kümmet uuringut, milles osales 3982 naist, kellel oli madala riskiastmega rasedus. Mõnedes uuringutes joovad naised "toidutarbena" süsivesikute jooke, "üks uuring lubas naistel" mee kuupäeva siirupit "ja teine uuring lubas piiramatult toidu tarbimist.
Seejärel võrdlesid teadlased toiduaineid ja jooke tarvitanud naiste tööjõukulusid nendega, kes piirdusid tarnimisega kuni jäälaastudeni, veega või veega.
Obstetrics and Gynecology ajakirjas avaldatud tulemused näitasid, et süüa saanud naistel oli 16 minutit lühem kui need, kelle söömine oli piiratud.
"Kui me oleme hästi hüdreeritud ja meil on kehas piisavalt süsivesikuid, töötavad meie lihased paremini, " ütles Berghella leidudest.
Oluline on siiski märkida, et tulemused ei tõenda, et söömine tegi tarned kiiremaks.
"Me tõesti ei tea, kui palju, kui midagi saab süüa või juua tööjõus, " ütles Berghella Reutersile tervist.
Naised võivad siiski kasu saada rohkem kui lihtsalt veest või traditsioonilistest jäälaastudest.
"Hästi tehtud uuringute tõendid on, et neil võib olla rohkem, " ütles Berghella.
Eelmisel aastal leidis USA uuring ka, et tervete naiste puhul on hea söögi ajal kerge eine söömine hea mõte. "See annab oodatavatele emadele rohkem valikuid oma sünnitamiskogemuses ja takistab neil olla kalorite puudulikkus, aidates pakkuda energiat töö ajal, " märkisid teadlased, tuvastades, et naiste tööjõu energiavajadus ja kalorite nõudmised on sarnased maratoniga. jooksjad.
"Kerge eine võiks sisaldada puuvilju, kergeid suppe, röstsai, kergeid võileibu (ilma suurte liha viiludeta), mahla ja vett, " selgitasid nad.
"Enamik naisi kaotab oma isu väga aktiivse töö ajal, kuid võib jätkata vedelike, näiteks vee ja selge mahla joomist."