Tõhusad näpunäited venitusmärkide eemaldamiseks pärast tarnimist

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Mis on raseduse venitusmärgid?
• Tõenäosus raseduse ajal
• Stretch Marksi põhjused pärast rasedust
• Kas venitusmärgid pärast tarnimist on välditavad?
• Kuidas vabaneda venitusmärkidest pärast rasedust
• Kodu õiguskaitsevahendid raseduse venitamiseks
• Alternatiivsed ravivõimalused venitusmärkidele pärast lapse sünnitust
• Kas venitusmärgid kaduvad pärast sünnitust?

Uue emana võib teil tekitada kõhupiirangute ilmumist, kuigi need ei ole mingil viisil tervisele ohtlikud. Kuigi need on valdavalt maost ja rinnast nähtavad, võivad nad ka oma reide ja õlavarred leida. Pidage meeles, et need märgid kaovad aja jooksul ega põhjusta püsivaid kahjustusi.

Mis on raseduse venitusmärgid?

Pikad ja kitsad jooned, mis arenevad nahal, eriti pärast rasedust, on tuntud kui venitusarmid. Raseduse ajal võib naine kuni 15 kg kaaluda, kui laps kasvab. Kõige enam mõjutavad mao, rinnade ja puusade alasid ning seetõttu arenevad nendes piirkondades tavaliselt venitusarmid, kõige levinumad on mao venitusarmid. Need märgid on tingitud sellest, et teie keha kasvab kiiremini kui nahk ja venitusest tingitud kiud nahka murdub. Kuigi venitusarmid ei põhjusta meditsiinilisi probleeme, on nad raseduse ajal ja pärast seda esteetilisest vaatepunktist rohkem muret tekitavad.

Tõenäosus raseduse ajal

Rohkem kui 90% rasedatest saavad kõhukinnisust, enamasti kolmandal trimestril, nii et te pole kindlasti üksi. Naised saavad raseduse ajal palju kaalu (15-18 kilo) ja kui see kaalutõus on kiire, ei suuda keha nahk seda kasvavat kaalu kohaneda ja venitusarmid ilmuvad.

• Mõned aruanded viitavad sellele, et venitusarmide ilmumine raseduse ajal või pärast seda võib olla geneetiliselt seotud. On tõenäoline, et sa saad neid, kui teie ema on neid kätte saanud, nii et veenduge, et te kontrollite temaga, et teil oleks õiglane ettekujutus teie jaoks

• Sõltuvalt teie nahavärvist ja -joonest varieerub venitusarmide värv. Õiged naised arendavad roosakujulisi venitusmärke, samal ajal kui tume nahaga naised saavad naha värvust kergemad

• Kõrgema kehamassiindeksiga naised (kehamassiindeks) on kalduvad rohkem venitusmärkidega kui madalama BMI-ga

Samas on raske ennustada, kuidas venitusarmid teie jaoks välja panevad. Sa võiksid olla üks nendest naistest, keda üldse venitusmärgid ei allu. Paljud naised on tunnistanud, et nad ei ole kunagi astunud samme nende ärahoidmiseks ja ei ole kunagi raseduse ajal selle loodusliku esinemisega silmitsi seisnud.

Stretch Marksi põhjused pärast rasedust

Teaduslikult öeldes on meie nahk kolme kihi ühendamine: hüpodermis või subkutaanne (sügavam kiht), dermis (keskmine kiht) ja epidermis (ülemine kiht). Näivad venitusarmid moodustuvad dermisel, kui kiire kokkutõmbumine või paisumine põhjustab naha testimise selle elastsuse piirini. Raseduse ajal tekkinud venitusmärgid on tavaliselt tingitud kiirest kehakaalu tõusust või lapse kasvavast kasvust. Nahk allpool nahka pisarat, mis paljastab kihi allpool ja põhjustab seega venitusarmid.

Venitusmärgid on otsene tagajärg naha laienemisele või venitamisele, kui te kaalute ja keha rasestub. Pidage meeles, et teie keha püüab teha teie lapsele võimalikult palju ruumi ja see viib pideva venitamiseni ja venitamiseni, mis viib raseduse venitamiseni.

• Te võite lühikese aja jooksul saada palju kaalu ja see võib põhjustada venitusarmid
• Teil võib olla rohkem kui üks laps ja see võib olla põhjuseks, miks nahk liigub venitades ja järgnevad venitusarmid
• Sa võiksid kanda suurt suurust last
• Naha elastsuse kadu võib tekkida, sest teie keha võib tekitada kõrgema kortisooni taseme - looduslikult toodetud hormooni selle tundliku perioodi jooksul.
• Kortikosteroidide kreemide ja losjoonide kasutamine võib samuti põhjustada venitusarmide ilmumist teie kehale. Need on põletikuvastased ravimid, mida arst võib teile ette kirjutada, nagu näiteks astma, nahahaigused või artriit
• Samuti võivad raseduse ajal kehas esinevad hormonaalsed muutused olla venitusmärkide teguriks

Kas venitusmärgid pärast tarnimist on välditavad?

Raseduse venitusarmide esinemist on võimalik takistada, kui nad astuvad vajalikke samme raseduse ajal. Paar elustiili muutust ja suuremat tähelepanu nahahooldusele võib aidata vältida venitusarmide tekkimist.

• Kui te järgite ranget dieeti, et tagada oma lapse parim toitumine, lisage ka toit, mis aitab parandada naha elastsust. Toiduained, mis sisaldavad rikkalikke antioksüdante, E-vitamiin ja A-vitamiin ja omega-3 võivad takistada venitusarmide ilmumist. Pärast arutelu oma arstiga lisage mõnda neist toitudest toitumisele: tsitrusviljad nagu apelsinid, spinat, porgandid, maguskartul ja paprikad

• Hoidke ennast niisutatuna, joomises iga päev vähemalt 8 klaasi vett. Samuti võite jääda hüdreeritud, tarbides tervislikke toite ja jooke, nagu kurk, jogurt ja arbuus

• Raseduse jooga, venitusi, Kegeli harjutusi ja muid madala mõjuga harjutusi on soovitatav, et aidata nahal säilitada elastsust ja parandada vereringet

Kuidas vabaneda venitusmärkidest pärast rasedust

Venitusmärkide ilmumine kehale võib paljude naiste jaoks põhjustada märkimisväärset stressi. Mõned teised võivad seda oma sammu astuda ja aktsepteerida seda osana makeoverist, mida nad said pärast ema saamist. Kuid paljud uued emad ei tea, kas on olemas lahendused venitusmärkide kõrvaldamiseks pärast rasedust.

Uuringud on näidanud, et antud aja jooksul võivad need venitusarmid kaduda või vähemalt piisavalt kergendada, et need ei oleks märgatavad. Kui soovid kanda kõiki riideid, mida sa tegid enne rasedust, siis võite vabaneda nendest venitusarmidest ja saada oma usaldus tagasi. Internet on täis häid tähendusi ja nõuandeid, et eemaldada venitusarmid pärast lapse toimetamist. Allpool on toodud mõned soovitatavad kodu-abivahendid ja alternatiivsed ravivõimalused venitusmärgi eemaldamiseks.

Kodu õiguskaitsevahendid raseduse venitamiseks

Rasedus põhjustab ema kehas palju muutusi, kusjuures kõige ilmsemad on kaalutõus ja keha kuju muutumine. Kui raseduse viimasel trimestril ilmuvad venitusarmid, siis kiirustate vanemate emade ja vanaemate põlvkonda, lootes leida neile kiire ravi. Seal on üsna vähe kodus õiguskaitsevahendeid, mis võivad aidata oodatav ema või uus ema kergendada venitusarmide suurel määral. Loe edasi, et leida retsept parima venitusjooki jaoks!

1. Kodune niisutaja

Niisutaja kasutamine keha kohal võib aidata hoida nahka siledana ja elastsena ning aitab taastada selle elastsuse. Siinkohal on oluline teha kindlaks oma nahatüüp, enne kui valite kodus niisutaja. Kui teil on kombineeritud või kuiv nahk, segage aloe vera geeli, nisuiduõli ja oliiviõli võrdsetes osades ja kasutage seda venitusmärkidega piirkondade massaažimiseks. Kakaovõid sisaldavad niisutajad on ideaalsed ka siis, kui nahk on kuiv. Kasutage ülalmainitud segu saviga, kui teil on rasune nahk.

2. Kodune kreem

Segage kaks supilusikatäit riivitud mesilasvaha ja üks supilusikatäis E-vitamiini õli pool-tassi kakaovõid. Ka nisu iduõli ja aprikoosituumaõli lisamine sobivatesse kogustesse aitab kaasa. Keeda seda segu, kuni mesilasvaha on täielikult sulanud. Hoidke seda kreemi pudelis ja hoidke seda igapäevaseks kasutamiseks.

3. Home Made Lotion

Segage veerand tassi aloe vera geeli pool tassi ekstra neitsioliiviõli ja lisage õli kuuest E-vitamiinist ja neljast A-vitamiini kapslist. Hoidke seda naturaalset venitusmärgist kreemi klaasmahutis või pudelis külmkapis ja kasutage seda oma igapäevases massaažis.

4. Lutsern

Alfalfa lehed on tuntud oma seenevastaste omaduste poolest, mis aitavad nahka detoksifitseerida ja on E-vitamiini, valkude ja aminohapete usaldusväärne allikas. Kõik need omadused teevad imet, et raseduse venitus iseloomustab loomulikku viisi. Lutsernipulbri segamine kummelõliga aitab luua sile pasta, mida on lihtne kasutada. Seda kodus valmistatud pastat saab kasutada kaks korda või kolm korda päevas, ja te märkate selle mõju mõne nädala jooksul.

5. Kurkum ja sandlipuu

Tuntud oma võime poolest naha heledamaks ja siledamaks muutmiseks, kurkum ja sandlipuu töötavad raseduse venitusarmide korral hästi kombinatsioonina. Sandaalipasta võib valmistada sandlipuu hõõrudes jämedale pinnale ja lisades lusikatäie vett. Samamoodi saab värsket kurkumahvi jahvatada ja segada sandlipuu pastaga. Enne parema tulemuse saavutamist tuleb pasta kleepida ja kuivada.

6. Aprikoos

Viige aprikoos ette ja lõigake see väikesteks tükkideks, enne kui panite selle segistisse, et luua sile pasta. Kandke see oma venitusarmidele ja jätke see 20 minutiks maha, seejärel loputage see leige veega maha.

7. Hoidke keha hüdreeritud

Tarbides päevas vähemalt 10-12 klaasi vett, jääb nahk hästi hüdreeritud, elastseks ja säilitab elastsuse, aidates seeläbi venitusarmid kergendada. See on üks lihtsamaid ja odavamaid viise, kuidas hoida nahka hüdreeritud ja eemaldada kehast soovimatuid toksiine. Vältige kofeiini ja gaseeritud jookide tarbimist sel perioodil, kuna need toimivad dehüdrateerijana.

8. Õli töötlemine

On palju tõestatud raseduseõli venitusarmide jaoks, mis aja jooksul masseeritult aitavad vähendada venitusarmide tekkimist. Järgmised õlid mängivad venitusarmide kõrvaldamisel olulist rolli:

9. Oliiviõli

Tuntud oma koorimis- ja niisutavate omaduste poolest on oliiviõli tõhus vahend, mis parandab vereringet ja sobib suurepäraselt venitusarmide kergendamiseks. Oliiviõli masseerimine mõjutatud piirkonnas 30 minutit enne sooja vee vanni soovitamist

10. kastoorõli

Paigaldage venitusarmide peale riitsinusõli ja kasutage ringikujulisi liikumisi, et aidata õli leotada piirkonda. Tehke seda 5 kuni 10 minuti jooksul ja seejärel asetage plastikleht nahale, enne kui kuumaveepudel veeretatakse. See aitab õli tungida naha sisse, kuna soojus avab poorid. Seda saab teha iga päev tõhusate tulemuste saavutamiseks

11. Eeterlikud õlid

Lisage paar tilka eeterlikke õlisid nagu lavendel, geraanium või tõusis mis tahes õlile, mida kasutate regulaarselt, nagu oliiviõli või riitsinusõli, ja masseerige seda 30 minutit venitusarmidel. Emad on pärast korrapärast kasutamist märkimisväärselt paranenud venitusmärkide tekstuuri ja varju

Alternatiivsed ravivõimalused venitusmärkidele pärast lapse sünnitust

Kui tegemist on venitusarmidega, siis soovitavad arstid tavaliselt meditsiiniliste ravimeetodite loomulikke abinõusid. Pärast konsulteerimist oma arstiga võiksite tõesti kiirete tulemuste leidmiseks uurida järgmist.

1. Venitusmärkide eemaldamise kreemid

Striigimärkide eemaldamise kreemi esmane eesmärk on mõjutatud piirkonna silumine ja pigmentatsiooni töö. Koor sisaldab retinooli, kollageeni, elastiini, jojobaõli, kakaovõid või shea või ja E-vitamiini õlisid, mis on tõhusad venitusmärkide eemaldamisel pärast rasedust

2. Tretinoiini kreem

See on väga efektiivne kreem, mis eemaldab venitusarmid lühikese aja jooksul. See on soovitatav, kui te ei imetada last, kuna mõned uuringud näitavad, et see võib imenduda rinnapiima

3. Glükoolhape

Glükoolhape võib parandada naha elastsust ja suurendada kollageeni tootmist, vähendades seega venitusarmide ilmumist kehale. Enne ravi alustamist on soovitatav arstiga arutada

4. Laserteraapia

Neile, kes seda endale lubavad ja on valmis seda tegema, on laserteraapia kiire, tõhus, kuigi kulukas, venitusarmide ravi. Selle töötlemise abil on võimalik eemaldada kõikvõimalikud venitusarmid - nii vanad kui uued. See on püsiv ravi, kus nahakuded eemaldatakse, aurustatakse ja jaotatakse, et parandada rakkude tootmist. Sellele ravile võib esineda mõningaid kõrvaltoimeid, nagu punetus, sügelus ja paistetus, mis kestab mõni päev

Kas venitusmärgid kaduvad pärast sünnitust?

Kuna venitusarmid on lihtsalt armid, mis on tekkinud nahale venitamise tõttu, ei ole need nakkuslikud nagu akne ja ei põhjusta kehale kahju ega valu. Aja jooksul on need venitusmärgid kadunud ja kaotavad oma esialgse punaka või roosa värvi, et muutuda valgeks armiks, mis isegi pleegib unustusse. Uuringud on näidanud, et need märgid võivad aja möödudes kaduda ja kaovad.

Venitusmärgid on loomulikud sünnitused raseduse ajal ja paljud naised on selle seisundi mõjul. Puuduvad maagilised ravimid, mis võimaldavad venitusarmide ravimist üleöö, ja parimad ravijärgsed venitusarmid pärast sünnitust (kirjeldatud eespool) võtab aega tööle. Seega peate olema kannatlik, kui soovid püsivat lahendust. Tasakaalustatud toitumise, kaalutõusu kontrolli all hoidmise ja keha hüdreeritud hoidmise tõttu on võimalik jätta venitusarmid ära pärast sünnitust.