Silmade tõmblused raseduse ajal
Käesolevas artiklis
- Silmade tõmblused raseduse ajal
- Silmade peksmise põhjused ja õiguskaitsevahendid, kui olete rase
- Millal helistada arstile?
Silma tõmbamine on olukord, kus teie silm hakkab kontrollimatult spasmima, ilma et sa seda ise kutsuksid. See esineb nii ülemisel kui ka alumisel silmalaugul ja seda võib üldiselt raske kontrollida. Kuid enamik aega on need kahjutud ja hõlmavad vaid väikest liikumist, mida saab ignoreerida. On aegu, kui need võivad olla kontrollimatud ja isegi põhjustada silma sulgemist.
Silmade tõmblemine ja rasedus on paljude naiste seas, kes seda kogevad. Siin on märke, mis näitavad ennast raseduse ajal:
Silmade tõmblused raseduse ajal
On mõned märgid, mis viitavad silma tõmblemisele:
- Valgustundlikkus.
- Liiga palju vilgub.
- Silmad, mis on liiga kuivad.
- Väsinud silmad.
- Täheldatakse tahtmatute lihaste liikumist silma ümbruses.
Silmade peksmise põhjused ja õiguskaitsevahendid, kui olete rase
Raseduse esimese trimestri ajal tekitab silmade tõmblemist palju põhjuseid. Siin on mõned põhjused koos parandusmeetmega:
1. Kuiv silmad
Kuivad silmad on üks peamisi silma spasmide ja raseerimise põhjuseid raseduse ajal. Selle üheks peamiseks põhjuseks on pidevalt vaadates arvutiekraani ja muid töö- või meelelahutusvahendeid.
Remedy
Tagamaks, et teie silmad ei kuivaks töötamise ajal, on hea võtta lühikesi pausid iga 10-15 minuti järel. Kõige parem on piirata ekraani aega või kanda pimestamisvastaseid klaase. Nendel prillidel on peegeldusvastane kate ja sinine valgus. Seega vähendavad nad silmade koormust. Isegi arsti poolt määratud kunstlike pisarate kasutamine on hea viis silmade määrimiseks. Nad leevendavad silmade kuivust ja ärritust.
2. Silma tüved ja ärritus
Silmade tüved tekivad tavaliselt siis, kui te vaatate ekraanile, millel ei ole pimestamisvastast kaitset, kõndides päikeseprillides ilma päikeseprillideta või kasutate telefonid pikka aega ilma vaheaegadeta. Silma võõrkehade põhjustatud ärritus võib muuta teie silmad veeks ja vallandada silmade tõmblused.
Remedy
Veenduge, et sa saad pimestamisvastase ekraani ja katta silmad, kastes puuvill roosivette ja lõhkes neid. Isegi kurgi viilud võivad anda silmadele jahutavat mõju. Kui midagi satub silma, peske see põhjalikult leige veega, et loputada osakesi ja õrnalt kuivada.
3. Stress
Üks kõige tavalisemaid põhjusi silmade tõmblemisel on stress. Stress mõjutab närvisüsteemi, mis omakorda mõjutab silmade ümber asuvaid tahtmatuid lihaseid. See käivitab silmade tõmblused. Rasedad naised, kes seisavad silmitsi suure stressiga, võivad mõjutada silmade tõmblused ja valu nende silmis.
Remedy
Kuigi stressist ei ole kerge vabaneda, võib terve ja õnneliku väljavaate säilitamine imet tunda silmade rõhu vähendamisel. Proovige kuulata palju muusikat ja saada piisavalt puhkust, et vähendada stressi. Meditatsioon on veel üks viis, kuidas tagada rahu püsimine.
4. Hambad ja lihvimine
Hammaste lihvimine ja lõualuu kokkusurumine, eriti sügava une ajal, võib tekitada näonihastele palju stressi. See võib põhjustada silmade ümbruses asuvate tahtmatute lihaste sattumist spasmidesse, mille tulemuseks on silmade tõmblused.
Remedy
Kuigi ei ole võimalik teadlikult kontrollida oma lõualuu liikumist magama ajal, võib suu valvuri kandmine aidata. Samuti võib aidata sisemise ja välimise lõualuu masseerimine.
5. Väsimus ja puhkeoleku puudumine
Paljude rasedate naiste puhul ei ole raseduse ajal piisavalt puhkust või magada. Väsimus ja unehäired võivad mitte ainult põhjustada silmade valu ja tõmblemist, vaid ka muid küsimusi, nagu migreen ja madalamad kontsentratsioonitasemed.
Remedy
Selle tühistamiseks veenduge, et sa saad piisavalt puhata ja magada, rahuldades vähemalt 8 tundi päevas.
6. Vitamiini ja mineraalide puudulikkus
Vitamiinid ja mineraalid on nurgakivid, mis hoiavad teie keha haiguste eest, pakkudes samal ajal oma väikestele toitaineid, mida nad vajavad emaka sees. Magneesiumi, kaaliumi või kaltsiumi tasakaalustamatus võib põhjustada silmade tõmblemist.
Remedy
Saage oma magneesiumi taset regulaarselt kontrollima ja lisage endale aeg-ajalt tumedat šokolaadi, et tõsta selle taset.
7. Allergiad
Silma spasmid võivad tekkida, kui keskkonnas on ülemäärane õietolm. Teised allergeenid nagu lindude suled ja lemmikloomade kõõm võivad samuti põhjustada silmade tõmblemist. Mõned rasedad naised võivad selle aja jooksul hakata tundma oma silmade tõmblemist.
Remedy
Hoidke oma silmad niisutatuna, lisades roosivette vooderdatud puuvilla või asetades jahutatud kurgi viilud silmade peale. Samuti konsulteerige arstiga, et anda selle aja jooksul tugevam ravim.
8. Kofeiin ja alkohol
Kofeiinis ja alkoholis on teatud omadused, mis aitavad kehal lõõgastuda. Need lõõgastajad võivad mõnikord põhjustada silma spasme, kui neid võetakse liigsetes kogustes. Kofeiin võib ka teie silmi hakata tundma raskeks ja vallandada silmade tõmblused.
Remedy
Proovige lõigata kofeiini või alkoholi raseduse ajal ja minna veepõhistele jookidele või lihtsalt veele, et jääda hüdreeritud.
9. Ravimid
Teatud ravimitel võib olla teatud mõju, näiteks vasaku silma tõmblemine raseduse alguses. Need on tavaliselt tingitud sellest, et ravim mõjutab teie närvirakke, põhjustades silma tõmblema.
Remedy
Selle vältimiseks on parem konsulteerida arstiga ja saada kirjalik väljavõte, et manustatud ravimid on ohutud.
10. Vale või vale prillid
Prillid võivad olla veel üks põhjus silmade tõmblemiseks. Vale võimu tekitamine võib toimuda raseduse ajal, eriti kui on rasedusdiabeet. Teatud objektid ei pruugi tunduda selged ja see võib tekitada silmad, põhjustades tõmbeid.
Remedy
Sellisel juhul võib olla abiks optikute poolt silmade kontrollimine, et muuta oma prille või asendada neid.
Millal helistada arstile?
Silmade tõmblused kaovad tavaliselt mõne aja pärast, kuid kui see jätkub teatud aja pärast, siis on parem konsulteerida arstiga. Nad võivad olla pikka aega väga tüütuid, kuid hea uudis on see, et see ei ole tõsise meditsiinilise seisundi märk. Handy õiguskaitsevahendid võivad aidata ära hoida nende mõju.
Kui silmade tõmblused ei kao, on siin järgmised märgid:
- Kui see toimub pidevalt pärast nädalat
- Spasmid sulgevad silmalaud
- Teised näoosad on kaasatud
- Silmalaug põleb
- Valulik tõmblemine, mis on ebamugav
- Palavik on põhjustatud
Seega on silma tõmblemine tavaline, kui olete rase, nii et sa ei tohiks liiga palju rõhutada. Lihtsalt veenduge, et hoiate silmad niiskena ja pidevalt vilkuma, tagamaks, et tõmblemine väheneb või kaob.
Siiski, kui tõmblemine on äärmiselt valus ja põhjustab selliseid kõrvaltoimeid nagu palavik ja ei sulgu ennast korralikult, võib see olla tingitud muudest põhjustest. Sellisel juhul konsulteerige arstiga ja saate probleemi juurte juurde pääseda.