Võimalus võrrelda ennast teistega? 5 viisi, kuidas teid edukalt lõpetada!
Ainuüksi ennast teistega võrrelda saab asetada depressiooni ja pettumuse ohtu. Pea meeles, et sa oled see, mida sa väärid. Sa oled parim, mida saate. Uskuge nendesse enese kinnitustesse ja lõpetage ennast teistega võrdlemisel.
Enda teistega võrdlemine on midagi, mida me kõik oleme süüdi. Konstruktiivsete võrdluste tegemiseks kulub palju vaeva - seda tüüpi, mis soodustab motivatsiooni kasvada ja paremini teha. Kahjuks võivad võrdlused sagedamini kaasa tuua enesekindluse ja madala enesehinnangu. Kuigi mustrit on võimalik murda, peate õppima, miks on oluline peatada.
5 põhjust loobuda teistest võrdlemisest
1. Enda kahjustamise vältimiseks
"Võrdlus on rõõmu surm", ütles Mark Twain. Me võrdleme ennast nendega, kes on paremad või halvemad kui meie. Kasutades inimesi, kes on halvemad kui võrdlused, võib olla kergendustunne, see on lihtsalt ajutine. Lõpuks laieneb see inimestele, keda me arvame, et oleme paremad kui meist, viies meid halva enesehinnangu, depressiooni, kadeduse ja pettumuse seisundisse. Me ei mõista, et elu paremaks olemine on perspektiivi küsimus.
2. Vältimaks pealiskaudset maailma elamist
Asjade vaatamine teisest vaatenurgast on kõnekäänd, mida oleme korduvalt kuulnud. Ometi, kui tegemist on teiste võrdlemisega, siis pöörame sellele tarkusele vähe tähelepanu. Nii palju kordi me teeme seda pealiskaudsel teabel - lugudel, mida oleme kuulnud või mida oleme näinud - ilma sügavale sattumata asjaoludesse ja nende põhjustesse. Sellised võrdlused on ebaõiglased, nad ei paiguta sind ega teist inimest samale alusele.
3. See ei aita teil saavutada eesmärke
Kui te ei ole tüüp, kes suudab oma elu paremast võrdlusest positiivseid võtta, võib nende joonistamine olla aeganõudev. Kui see põhjustab madalat enesehinnangut, kipuvad sa loobuma ja kui see toob kaasa paremuse tunde, kipub sa enesega rahulolema. Mõlemal juhul ei aita see teie eesmärkide saavutamisel. Ainuüksi see peaks olema tugevaim stiimul, et lõpetada ennast teistega võrrelda.
4. See on lahing, mida sa kaotad
Seal on alati keegi parem või halvem kui sina, kuigi see ei tähenda, et see nii jääb. Elu on dünaamiline ja täis võimalusi, kuidas te neile reageerite, mis teeb teid paremaks või halvemaks. Pidevalt võrdlema ennast ümbritsevate inimestega, võtab ära oma kontsentratsiooni ja energia, mis paneb sind ära, kui nad tekivad. Õppige väärtustama ennast ja oma andeid selle asemel, et jõuda lõputu võrdlustsüklisse.
5. See kruvib teie isiklikud võrdlusalused
Igaüks meist seab võrdlusalused endale ja kui te võrdlete ennast teise inimesega, siis teete seda vastavalt oma otsusele, mitte oma. Erinevad inimesed näevad sind samal ajal teistmoodi. Kõige tähtsam on see, kuidas sa ennast näed. Looge oma võrdlusalused ja püüdke neid. Kas olete neile jõudnud või vajavad tööd?
Need ja paljud muud põhjused on, miks sa peaksid lõpetama ennast teistega võrdlemisel. Igaüks meist on ainulaadne ja selle asemel, et suunata seda masendavat teed võrdluste joonistamiseks, miks mitte proovida iseendale üles ehitada oma erilisel viisil!