Hypnobirthing ei töötanud minu jaoks, aga ma soovitan seda ikka
Kui ma avastasin, et ma olin rase esimese ja ainsa lapsega, siis ma unustasin, milline sünnitus oleks. Olles mõnevõrra alternatiivne elustiil, mis koosneb regulaarsest meditatsioonist ja pre-preggo vegaanist toitumisest, olin huvitatud "naturaalsema" sünnitustee tegemisest. Kahjuks ei töötanud hüpnobirthing minu jaoks nii palju kui ma lootsin.
Enne sünnitust tundus see, mida ma televisioonis tööprotsessist nägin, üsna lihtne - naise veed murdsid, ta oleks paigutatud haiglas voodisse, kus ta karjus mõne kokkutõmbumise kaudu ja surus kellegi käe agressiivselt ja siis ta " d andke kõikvõimas push ja laps ilmuks nagu maagia. Vähe ei ole mingeid kogemusi väikelaste (emaka sees või väljas) ja katoliku koolihariduse kohta, ma tõesti ei teadnud seda paremini.
Kaks minu lähimat sõpru pidid sünnitama paar kuud enne mind (minu gurud midagi rasedusega seotud) ja nad püüdsid mind üles hüpnobirthing-CD-ga, mille ma kohe oma iPhone'i alla laadisin. Kui te ei ole tuttav, on hüpnobirthing põhiliselt sünnituse valu juhtimise meetod, mis hõlmab sügavat hingamist, meditatsiooni ja visualiseerimist. CD-l oli kolm juhitud meditatsioonirada. Nagu raseduseelsete giidiga meditatsioonide sagedane kasutaja ja fänn, lõikasin need innukalt. Kui esimest korda kuulasin, kus sa näed oma lapsega kohtumist, hüüdsin ma sõna otseses mõttes. Mu sõber ütles mulle, et ta ka tegi.
Minu raseduse ajal oli mõni koht, kui mul oli madalal asuv platsenta, kus platsenta võib potentsiaalselt lapse väljapääsu blokeerida. Kui mu platsenta ei oleks lõppu teelt kõrvale kaldunud, oleksin vaja keisrilõiget, mille idee mind minestas. Kui c-sektsioon oli kindlasti kaartidel, siis plaanisin oma hirmude tühistamiseks kasutada sõna otseses mõttes hüpnoosi - mõned inimesed näevad hüpnobirthingit vähem kui valu juhtimist kui võimalust juhtida sünnitushirme, olenemata sellest, millist teed te võtate.
Lisaks ülalmainitud juhitud meditatsioonide kuulamisele iga päev, osalesin ka online hüpnobirthingkursil. Ma otsustasin selle marsruudi asemel isiklikult minna, sest see oli palju odavam variant, see oli mugavam ja mu sõber soovitas seda.
Jutustaja kirjeldas lendamist maagilisel vaibal, kus ma oma lapse koguksin.
See andis mulle midagi keskenduda kogu oma raseduse ajal ja õpetas mulle palju. Enne hüpnobirthingesse sattumist mõtlesin ma sellele kui hipi teele neile, kes eitavad sünnituse tegelikkusest. Kursuse juhendaja selgitas siiski, et on olemas tõendeid tehnikate varundamiseks: sügav hingamine aitab hoida teie keha hapniku pumbatuna, kustutades adrenaliinirõhuga "võitluse või lennu" vastuse ja Cochrane'i ülevaates leiti mõned tõendid selle kohta, et tööjõud on lühem ja valu intensiivsus madalam naistel, kes kasutavad hüpnobirthingtehnikat kui kontroll.
Nii et ajani, mil tuli minu sünniplaani kirjutada, tundsin ma päris head. Kui teil on olnud laps või olete rase, teate kõik sünniplaanist; see on põhimõtteliselt dokument, mis näitab, mida eelistaksite, kui teie sünnitus läheb täpselt kirjale. See võib hõlmata teie valu leevendamise eelistusi või seda, kuidas soovite, et meditsiinitöötajad viiksid asjadele - näiteks mõned hüpnobirthing-instruktorid ja sellest tulenevalt viitavad õpilased kokkutõmmetele kui "järskudele".
Minu sünniplaan oli üsna lihtne: ma tahtsin veega sünnitust lämmastikoksiidiga ja hapnikuga ning ma tahtsin vabalt liikuda ja süüa. Minu hüpnobirthing-kursuse kohaselt oli töö ajal parim positsioon püstises asendis, pluss võimalus suupisteid ja hüdraatide hoidmiseks tähendas, et oleksin kogu keha kütuses.
Siiski, kuna minu raseduse lõpus avastasin kerge komplikatsiooni (mille tulemuseks oli hulk sekkumisi), võib minu sünniplaan samuti olla rippitud ja aknast välja visata. Lühike lugu, ma kasutasin kodus katset, et avastada, et olin B-grupi strep-positiivne. GBS on nakkus, mis lapsele perioodi jooksul edasi kandmisel võib põhjustada haigusi nagu meningiit või mõnel juhul isegi surnult sündida.
Seejärel testiti mind haiglas, kus nad leidsid, et olen negatiivne. Segadust tekitavad ja tulevad bakterid; ämmaemand selgitas mulle, et saate ühel päeval positiivse testi ja järgmise negatiivse testi. Niisiis otsustasime pärast minu ämmaemandaga peetud arutelu, et oleksin ettevaatusabinõuna intravenoosne antibiootikum töötamise ajal, juhul kui bakterid uuesti ilmuvad.
Ma tundsin selle toimimisviisi korralikult. kuigi olin hirmul, et mul oli käes tilguti, teadsin, et see oli minu väikseima jaoks kõige ohutum tee. Lisaks tuli antibiootikume manustada ainult iga nelja tunni tagant ja mul oli siiski lubatud siseneda sünnitusparki ja liikuda koos oma kanüüliga. Niisiis polnud siin midagi minu sünniplaani osas tegelikult muutunud.
Peale lima pistiku kaotamise oli minu tööle läinud päev päris normaalne, kuni mu abikaasa tööle koju jõudis. Siis murdsid mu veed. Tavaliselt oleksime kutsunud haigla, et teavitada neid, et minu veed on purunenud ja mulle antakse 24 tundi, kuni mind kutsutakse üles kutsuma. Kuid kui ma katsetasin GBS-i suhtes positiivseid tulemusi, tahtsid nad kohe minna.
Sa peaksid lapse hingama alla ja välja. Kuid, arvestades, et ma ei suutnud oma jalgu tunda ja pidin nii kõvasti suruma, et ma saaksin oma last sünnitada, ei saanud ma seda tegelikult ellu viia.
Haiglasse saabudes teatas arst meile, et kuna ma testisin nii positiivset kui ka negatiivset üldise eelarvetoetuse puhul, oli valik minu jaoks, kuidas ma tahtsin edasi minna: ma võiksin klassifitseerida negatiivseks ja ma läksin koju, et oodata kokkutõmbete korral või oleksin ma positiivseks liigitatud ja ma peaksin indutseerima hormooni tilgutamisega, et saada minu kontraktsioonid, et vähendada nakkuse riski. Muidugi oli see, et ma tahtsin, et mu laps oleks ohutu, nii et me otsustasime minna "positiivse" marsruudi alla, teades täielikult, et minu unistused vee sünnist purustatakse.
Nii et seal olin, püüdsin kuni kaks intravenoosset tilka, üks pumbas mind antibiootikumidega ja teine hormoonidega. Esialgu sain kasutada oma hüpnobirthing-õpetusi, kui ma ikka veel püsti seisin. Me mängisime hüpnobirtiilset meditatsioonirada, mida harjutasin kuude jooksul, samal ajal kui ma kasutasin gaasi ja õhku. Tegelikult aitas hüpnobirthing selles varases staadiumis tuju kergendada - jutustaja kirjeldas lendamist maagilisel vaibal, kus ma oma lapse koguksin, ja minu "kõrge" olekus ma ei suutnud kuidagi naerda minu olukorra ja fantastilise maagilise vaiba meditatsiooni vahel. See, mis kunagi oli ilus nägemus minu raseduse ajal, oli nüüd lõbus pilt.
Kuid pärast paljusid tunde 4 sentimeetrit laienenud tööjõudu jäi mulle meelde, et ma olen pikka aega voodis olnud. Minu kursuse kohaselt ei ole voodisse panemine sobilik sünnitamiseks, kui te töötate raskusastme vastu. Aga ma olin ammendatud. Just sellel hetkel pakkusin ma opioidi opetiini petidiini, sest see oli juba järgmisel hommikul ja ma olen olnud keskööl alates tööjõu varasematest etappidest.
See on siis, kui hüpnobirthing aegus. Kuna ma olin nii ammendunud, valus valus ja narkootikumide mõju all, jäin ma pärast iga kokkutõmbumist magama. Mõne aja pärast (lugeja: tund sellest ajast) pakuti mulle epiduraalset, mis oli midagi, mida olin vastu kogu oma raseduse ajal, aga sel hetkel vajasin mulle midagi, et mulle vaheaega anda. Mulle anti kateeter, mis aitas mul vannituppa minna, siis pidin mu ema ja ämmaemand ikka pidama, et anestesioloog ei jääks kaduma, kui ma tahtmatult oma kokkutõmbumisest kõrvale kolisin.
Pärast epiduraalset leevendust tuli kiiresti ja tundsin, et ma poleks enam tööjõus. Ma soovitaksin neid kõigile, kes sünnivad, kui olete selle aiaga.
Ma oleksin võinud sellel hetkel uuesti oma meditatsioone alustada, kuid pidades silmas, et olime hästi järgmise päeva pärastlõunal, ei suutnud ma liikuda ja oli ühendatud kolme erineva tilguga, hüpnobirthing ei olnud minu meelest esirinnas. Mul oli ka soovitatav mitte süüa, sest mu lapse südamelöögid langesid nii, et oli mõni hetk, kui c-sektsioon oli peaaegu kaartidel.
Kui ma lõpuks jõudsin 10 sentimeetrit, öeldi mulle, et kui ma ei suuda oma last järgmise poole tunni jooksul välja lasta, siis vajan ma tõenäoliselt c-sektsiooni. See oli minu motivatsioon kaevata sügavale ja anda sellele kõik, mida ma pean oma väikese välja saama. Vastavalt hypnobirthing tehnikat ma õppinud, sa peaksid hingama laps alla ja välja. Kuid, arvestades, et ma ei suutnud oma jalgu tunda ja pidin nii kõvasti suruma, et ma saaksin oma last sünnitada, ei saanud ma seda tegelikult ellu viia.
Pärast lõunapoolsete piirkondade lõikamist jõudis ta teise lahingukindla ämmaemanda juhendamiseni ja natuke rohkem surudes. Kõik, mida ma olin ebaoluliseks muutunud, ja ma olin just nii kergendatud, et ta turvaliselt saabus. Pärast seda sain teada, et nad lubasid mul kaks tundi sünnitada oma last, mitte pool tundi - oli hea teada, et nad uskusid mind ja nägid, kui raske ma töötasin.
Nii et kuigi hüpnobirthing ei töötanud minu jaoks või vähemalt mitte nii, nagu ma seda lootsin, hoidis ta sünnituse ajal ülimalt rahulikuks ja lõdvestunud ning andis meile hullumeelsuse pärast naerda.
Soovitan endiselt hüpnobirthingit teistele rasedatele naistele. See ei töötanud minu jaoks, kuid päeva lõpus olen ma üle kuu, kuidas mu lugu lõppes.