Sõltumatu söömine väikelastel
3-aastastele lastele õpetamine sobivad toitumisviisid säästavad ema aega ja teevad lapsed iseseisvaks. Kui teie laps hakkab toitu võtma, siis võtke need eelkooliealistele mõeldud toitumisnõuanded vastu. Alusta varakult. Sa näed teda välja töötada kiindunud liimimine toidu ise toitmine stiilis!
Preschooleri vanem on täistööajaga töö, mis nõuab kannatlikkust, rasket tööd ja palju ekspertide nõuandeid? See kehtib eriti nende pikaealiste söögikordade kohta, mis panevad sind istuma ja oma väikest söögikorda lõpetama. Siin on lihtsad, kuid tõhusad näpunäited, mis õpetavad teie lapsele, kuidas süüa iseseisvalt ja õnnelikult. Hoidke oma väikese plaadi, lusika, kahvli, jamajälje, söögitooli, laua, salvrätikute ja mõned õpetamisajad!
Väikelaste õpetamine sõltumatult
1. Istumine
Esimene asi, mis aitab lastel iseseisvalt süüa, on nende mugavus ja enesekindlus. Investeerige toolidesse või komplekti beebitoolile ja lauale tervislikumate toitumisharjumuste ja lõbusamaks muutmiseks. Ärge unustage, et hoidke tooli all. Kuid raske võite proovida, peate tegelema lekete ja väljaheidetega!
2. Anna valikuid - vähemalt vähesed
Teie kolmeaastast vanematele meeldib mõned toiduvalmistised ja läheb teistega rääkides "ugh". Austa tema arvamusi ja toidu eelistusi. Võtta vastastikku otsuseid selle kohta, mida toita, toitmiseks kuluvat aega, kes sööb ja nii edasi. Lisaks sellele, et anda oma lapsele iseseisvuse ja kontrolli tunne, saate ka teda aidata õppida, kuidas nendest istungitest erinevaid toite, tekstuuri ja maitseid proovida.
3. Hoidke Lemmik söögiriistad valmis
Õppides ise sööta, armastavad lapsed oma lemmiktoidu abivahendeid. Olgu see pruuni lusikaga, millel on kerge käepide kerge söömise jaoks, või akrüülvärviline kahvli, mis hoiab tähelepanu eemale igavast toidust, te ei saa eirata vajadust selliste abivahendite järele. Osta sügavaid kausid ja nüriid kahvleid, mis hoiavad toitu maha.
4. Kahvli kasutamise õpetamine
Kui olete lapse turvalise kahvli, proovige panna see plaaditoidudesse, nagu juust, banaan, kana tükid või muud puuviljad, mida on lihtne purustada. Nuudlid ja pasta on ka pehmed, kuid osutuvad ebamugavaks, sest nad kipuvad kergesti libisema. Hoidke motivatsiooni ja võimaldage korrektset silma käe liikumist, et peatada haakidest kõrvalehoidumine. Need on mõned parimad viisid aidata lastel iseseisvalt ja korralikult süüa.
5. Luba ruumi imitatsiooniks
Aidates oma lapsel harjutada ise süüa koos kergesti süüa võivate toitudega, proovige väikseid hammustusi võtta. Koos õige laua söömisviiside jälgimisega õpib teie laps tundma ka huulepunast ja imelist nägu söömise ajal.
Mures, et teie laps on maha jäänud? Ära. Kui teie naabri poeg võib 3-aastasel kapsasalati sujuvalt süüa, võib teie pisut aega võtta. Ei ole ühtegi vastust ühisele päringule, mis läheb “Millises vanuses laps hakkab sööma iseseisvalt?” Siin on tavaline praktika, mis aitab!