Kas see on ohutu süüa vürtsikas toit imetamise ajal?
Käesolevas artiklis
- Kas imetav ema sööb vürtsikat toitu?
- Kas vürtsikas toit mõjutab rinnapiima?
- Vürtsika toidu negatiivsed mõjud rinnaga toitvatele imikutele
- Kuidas selgitada välja, kas teie laps on tundlik vürtsika toidu suhtes?
- Kas söövad vürtsikat toitu imetamise ajal?
- Milline on õige aeg imetamiseks emale, et hakata sööma vürtsikat toitu?
- Kas imikud nagu küüslauk-maitsestatud rinnapiim?
Vürtsikate toiduainete fännid on meie riigis palju. Sa võid olla ka üks nendest, kes suudavad end kõige maitsvamaid roogasid rikkuda, teised aga joovad klaasi veega ja magustavad oma maitsmispungade rahustamiseks. Võimalik, et raseduse tekkimine oleks teie jaoks lühikeseks muutunud, kuid nüüd, kui teie laps on teie kehast väljas, võib nende käimine tunduda võimalusena. Aga kui teie rinnapiima kaudu sööb teie laps seda, mida süüa, võib see sind küsida, kas nende söömine on lõppude lõpuks valik.
Kas imetav ema sööb vürtsikat toitu?
Tavaliselt on üsna ohutu süüa vürtsikaid toite isegi siis, kui te oma last rinnaga toitlete. Väike osa neist leiavad oma lapsele tee, kuid see ei mõjutaks lapsi ebasoodsalt. Ärge liialdage vürtsikas söömine ja hoidke tervisliku toitumise tasakaalu iga hinna eest. Paljud lapse toitumisspetsialistid on täheldanud, et naised, kes on oma lastel rinnaga toitnud, on kogenud vähem probleeme, kui nad soovivad oma lastel elus hiljem erinevaid toiduaineid proovida.
Kas vürtsikas toit mõjutab rinnapiima?
Kas vürtsikas toit teeb ka rinnapiima vürtsikaks? See on päris palju esimene küsimus, millest enamikel imetavatel emadel on imetamise ajal vürtsikas toit.
Ja see on küllaltki õige, sest imikutel, kes on valemipõhisel piimal, tekivad harva maitse muutused. Rinnapiima puhul, kuna selle maitse on tingitud sellest, mida ema sööb, võivad teie toitumise maitsed piimale piitsuda, andes oma lapsele hiljuti maitsestatud rinnapiima. See võib tähendada ka seda, et teie väike inimene võib soovida rohkem äsja maitsvat piima, kui ta arendab selle suhtes afiinsust.
See toimib teie lapse jaoks päris hea eelkäijana enne, kui tutvustate teda tahkete ainete ja maitsete mitmekesisusele. Tastebuds hakkab kogema erinevate maitsete olemasolu ja hakkama neile reageerima. Mõnikord võite tähele panna, et teie lapsele meeldib teatud maitse, sest te tarbisite seda toitu väga sageli raseduse ajal.
Vürtsika toidu negatiivsed mõjud rinnaga toitvatele imikutele
Mitte kõik lapsed ei meeldi maitse muutumisele, samas kui mõned võivad olla ka üsna tundlikud. Mõned võimalikud negatiivsed mõjud, mida vürtsikas toit võib teie väikelastele omada:
1. Spice allergia areng
Nende tõenäosus on üsna haruldane, kuid selline allergia võib teatud ajahetkel teatud lapsele kerkida. Tüüpiline märk on tavaliselt ilmne, kui olete tarbinud midagi vürtsikat ja laps on nahal lööve. Sa võid minna proovile ja veale ning võtta pausi enne sama vürtsi uuesti söömist. Kui see jätkub, siis kinnitatakse allergia ja selle parim hoidmine, kuni laps võõrutatakse.
2. Kooliku valu tõttu
See kõhuvalu esineb peamiselt väikelastel. Koolik on seisund, mis mõjutab kõhtu ja põhjustab lapsele palju ebamugavust, mis põhjustab valu tõttu kontrollimatult nutt. Mitu korda võib vürtsika toidu tarbimine põhjustada sündmusi.
3. Gaasiga seotud probleemid maos
Teatud beebide puhul võib seedetrakti poolt soovimatu tarbida piima, millel on vürtside jälgi. Selle tulemusena tekib maos ja sooles gaas. Laps läheb kõhupuhitusele sagedamini kui varem, põhjustades teda ärritunud.
4. Suurenenud söögiisu teatud maitsele
Kuigi ema ja väikelaste jaoks on söögiisu suurenemine hea, on see eriti piima spetsiifilise maitse puhul. Teatud vürtside tarbimisel võib laps kalduda selle suhtes afiinsusele ja juua palju piima kui varem ja sööda pikema aja vältel. See võib põhjustada selle, et ta sööb üle oma võimekuse ja viib selle väljavõtmiseni või väsitama ja kangekaelne, kui piima maitse muutub või kui ta ei saa seda täiendavas koguses.
Kuidas selgitada välja, kas teie laps on tundlik vürtsika toidu suhtes?
Konkreetsed märgid võivad aidata mõista teie lapse tundlikkust vürtsika toidu suhtes. Enamikku neist kujutab:
- Kontrollimatu nutmine pärast rinnapiima joomist ja vürtside jälgi
- Pidev kõhulahtisus, eriti pärast seda, kui ema sööb midagi vürtsikat ja imetab last
- Murdunud une tsükkel kohe pärast söömist vürtsikasse rinnapiima ja varsti ärkamine
- Imetamisest keeldumine, eriti pärast seda, kui teil on olnud erinev toit
- Teie lapse nahal esinevad lööve ja nõgestõbi
Kas söövad vürtsikat toitu imetamise ajal?
Kui teie lapsel ei ole tundlikkust rinnapiima vürtside olemasolu suhtes, siis pole midagi sellist. Selle dieedi järgimiseks on üsna vähe kasu, nimelt:
1. Lihtne võõrutamine
Kuna teie laps hakkab lähenema vanuses, kus proovitakse tahkeid aineid ja aeglaselt lastakse rinnapiima, on paljudel imikutel raske seda vahetada, sest nad leiavad, et uued maitsed on liiga tugevad. Vürtsikas toit toob need maitsed õigel kujul rinnapiima kaudu, mis võimaldab stimuleerida maitsepungasid ja lihtsustada teie lapse võõrutusse hiljem.
2. Suur maitse tunnustamine
Varajane kokkupuude mis tahes eluvaldkonnaga võib jääda lapsele kauemaks. Kui maitsepungad stimuleerivad seda rinnapiima ja vürtsijälgede kaudu, on teie laps piisavalt osav, et avastada maitse, mida ta soovib erinevatest toiduainetest ja olla avatud ka erinevate esemete proovimiseks.
3. Tugevdada kõhtu
Uute maitsete, maitsete ja toiduainete kasutuselevõtt on äsja küpsenud mao jaoks üsna suur väljakutse. Selle abistamiseks aitab vürtsika toidu tarbimine kõhuga kokku puutuda selliste koostisosadega minimaalses vormis. Seedesüsteem hakkab neid järk-järgult käsitsema ja osutub tugevamaks kui enne kui tahked ained on sisse viidud.
4. Parema toitumise kohandamine varakult elus
Uute võõrutatud imikute seadmine tahkete ainete hea toitumisega võib olla üsna suur ülesanne. Piima mugavust ja mugavust võib olla raske vabastada. Vürtsikate toitude tarbimine lihtsustab mitte ainult neid ära visata, vaid aitab neil ka hea toitumisplaani luua.
Milline on õige aeg imetamiseks emale, et hakata sööma vürtsikat toitu?
Kuna me ei pruugi teada, kui kaua vürtsikas toit jääb rinnapiima, on vaja teada, millal on sama aeg ka teie lapsele. Paljud naised kipuvad alustama tarnimist minimaalsetes kogustes. Parim on pikendada vürtsika toidu tarbimist, kuni teie laps on harjunud rinnaga toitma ja arendab tervist ja immuunsust hea tasemeni. Sel juhul, kui teie laps kannatab allergilise reaktsiooni all, ei pea ta selle tõttu kannatama ega ka kiiresti taastuma.
Kas imikud nagu küüslauk-maitsestatud rinnapiim?
Küüslaugu söömine kaldub küüslaugu maitsele imetama. Paljud vahejuhtumid on näidanud, et imikutel on küüslaugu maitse suhtes suur afiinsus, mis viib nad rinna külge pikemaks ajaks kinni jääma ja toidab palju piima kui varem.
Naasmine vürtsika söögi juurde ja nende maitsete nautimine on pärast raseduse teekonda üsna teretulnud. Parim on seda siiski mõneks kuuks edasi lükata, kuni teie laps on rinnaga toitmise ajal hästi välja selgitatud. Mõõdukalt alustades saate nii sinu kui ka lapse jaoks uuesti kujundada ilusa köögi maitse.
Viljad imetamise ajal
Šokolaadi söömine imetamise ajal
Roheline tee imetamise ajal
Kohvi tarvitamine rinnaga toitmise ajal