Töö: mõnus ja valus rõõm paljude jaoks

Sisu:

" Kannatlikkus on esimene õppetund, mida teie laps teile õpetab."

Tavaline tarne ei ole nii hirmutav kui sa arvad. Kindlasti tekib valu ja töö kannatab, kuid see ei ole nii halb, nagu on näidatud filmides, või kui pere ja sõbrad seda meile selgitavad. Minu jaoks tundus see menstruatsioonivalu, mis oli tavalisest valusam, kuid mitte piinav. Usalda mind

teie keha ja laps teavad, millal on õige aeg

Olin rutiinse kontrolli jaoks haiglas ja äkki sain mulje, et piss, mis osutus „show'ks”. Kui olete tähele pannud vere segamise või vee, on see märk sellest, et tegelik tööjõud on algamas. Alustasin kokkutõmbeid 10 minuti pärast. Tänu Jumalale, kui mu ema oli minu jaoks ja tavalise India hubbyna, oli mu abikaasa "jaamast väljas". Kokkutõmmete vahel ei olnud valu. Iga kontraktsioon kestis vaid minut. Emaka (emakakaela) suu hakkas just avanema.

Õde soovitas mul kõndida ja ronida trepid, kui ma tahtsin, et see oleks normaalne. Ma ei tahtnud loobuda. Ma kõndisin nii palju kui sain. Harjutused, mida ma viimasel trimestril tegin, aitasid mul selle etapi sujuvalt läbida. Paljudel inimestel võib olla 12–16 tunni pikkune emakakaela laienemine raskusi. Õnneks avas mu emakas piisavalt aega. Oli mõned harjutused, mis aitasid mind palju.

Harjutused, mis aitasid mind

• Kõndimine
• Butterfly harjutus
• Squatting, hoides lauda (proovige kasutada India stiilis tualetti kogu oma viimase trimestri jooksul, sest see on nagu kükitades)

Kuidas Push?

Kui emakakael on laienenud, on halvim osa lõppenud. On aeg suruda. Tõukamine on tõesti lihtne, mitte üldse valus, kui tead, kuidas suruda. Ma olin tööosakonda. Kahjuks läks mu arst vaheajale. Oh mu jumal! Ma ei teadnud, kuidas suruda. Mu abikaasa, minu täht, ta on arst. Ta tuli üheteistkümnendal tunnil ja juhtis mind, kuidas suruda. Push nagu pooping. Lihtsalt sisse hingata iga kord, kui saad kontraktsioone ja suruda. Lõpuks tuli mu arst tööjõusse. Ta ütles mulle: „Ära raiska kokkutõmbed; suruge nii kõvasti kui võimalik ”. Teie laps läheb välja. Tehke see lihtne, andes hea tõuke. Selle lapse ootamine on nagu keegi lennujaamast valimine, kuid te ei tea, kes nad on või millal nende lend saabub. Siin tuleb ta

…

Minu beebitüdruk Meera.

Ma hoolitsen ikka veel tööjõudu. Ta tegi minu jaoks lihtsaks ja ma tegin talle lihtsaks. Ma soovin, et teil oleks ka meeldivaid hetki. Edu. Palju õnne!

Hoiatus: Selles postituses väljendatud seisukohad, arvamused ja seisukohad (sealhulgas mis tahes vormis sisalduvad) on ainult autori seisukohad. Käesolevas artiklis esitatud avalduste täpsus, täielikkus ja kehtivus ei ole garanteeritud. Me ei vastuta vigade, puuduste või esituste eest. Vastutus selle sisu intellektuaalomandi õiguste eest lasub autoril ning intellektuaalomandi õiguste rikkumisega seotud vastutus jääb temale.