10 ootamatut raseduse kasu tervisele

Sisu:

Rasedus on kindlasti üks erilisemaid ja nauditavamaid kogemusi iga naise jaoks. Emaduse rõõm on ainulaadne tunne ja midagi, mida ema aardab kogu oma elu jooksul! Aga just nagu kooki jäätumine, koos rasedusega, on teatud kasu tervisele!

Millised on raseduse eelised?

Sa oleksid üllatunud, kui teada, et peale oma väikese rõõmukomplekti on rasedusel veelgi rohkem pakkuda. Kui te rasestute, on teil teatud muudatusi, mida te omaks võtate, mis võib tõesti imet teha teie tervise ja heaolu jaoks. Kuigi ei saa eitada, et raseduse teekond on iseenesest väljakutse, siis peagi aru, kui palju see väljakutse oli tõesti seda väärt. Raseduse kasu tervisele ei ole mitte ainult ootamatu, vaid ka väga kasulik.

1. Ütle Tere tervislikumale südamele

Üks peamisi naiste südamehaiguste põhjuseid on östrogeeni puudumine. Rasedus suurendab teie organismis östrogeeni taset, vähendades seeläbi südamehaiguste riski. Lisaks hoiab rinnaga toitmine kontrolli all ka teie keha diabeedi ja vererõhu taseme, hoides seeläbi südame tervena.

2. Perioodid on palju lihtsamad kui varem

Enamik naisi on teatanud, et perioodi krambid vähenevad pärast sünnitust märkimisväärselt, eriti kui see on normaalne. Selle selge põhjus on emaka venitamine, lastes lapsele kaasa, mis põhjustab pärast raseduse lõppemist lihtsamaid ja täpseid perioode. Teiseks põhjuseks on prostaglandiini (hormoonid, mis kontrollivad sünnitust tööjõu kokkutõmbumist) kõrvaldamine ema emakas emaka emal ajal.

3. sillutab teed suurele abielule

Raseduse ajal toodetud peamised hormoonid, nimelt testosteroon, progesteroon ja östrogeen, mängivad olulist rolli oma seksuaalse elu ilmutamisel. Testosteroon ja östrogeen on tegelikult peamised suguhormoonid, mida teie laps toodab raseduse ajal. Teise trimestri jooksul suureneb verevool vaagnapiirkonda, mille tulemuseks on parem abielusuhe.

4. Vähem vähiriskid

Raseduse ajal toimuvad muutused avaldavad teie tervisele positiivset mõju, isegi vähendades teatud vähkkasvajate riski. Rinnaga toitmise ja raseduse tõttu tekkinud hormonaalsed nihked vähendavad munasarjade ja endomeetriumi vähi tekkimise ohtu, muutes sellega raseduse üks suurimaid eeliseid.

5. Vähendab PCOSi mõju

Kuigi see ei pruugi olla kõigile kohaldatav, kalduvad mõned naised, kes kannatavad PCOSi või polütsüstilise munasarjade sündroomi all, pärast sünnitust tunda palju paremini, kui sümptomid kipuvad vähenema. Pärast rasedust muutuvad nende menstruatsioonitsüklid korrapärasemaks ja menstruatsioonikrambid võtavad seljatoe. Tegelikult on näha, et naistel on kerge ette kujutada teist või kolmandat korda, isegi kui neil oli polütsüstiliste munasarjade või emaka tõttu esmakordselt raske rasestuda.

6. Vähendab rinnavähi riski

Üks ilmsetest rasedusejärgsetest tagajärgedest on imetamine, mis võimaldab imetada last. Rinnarakud läbivad raseduse ajal ja laktatsiooni tulemusena mitu muutust, mis omakorda muudavad need rakud vähirakkudeks transformeerumise palju resistentsemaks. Tegelikult soovitatakse emadel tavaliselt imetada nii kaua kui võimalik, mitte ainult lapse kasuks, vaid ka tema enda kasuks.

7. Vähendab sclerosis multiplex'i riski

Pärast sünnitust jäävad mõned lapse rakud kehasse, mis tugevdab immuunsüsteemi, vähendades mitme haiguse riski. Sclerosis multiplex või MS, mis mõjutab aju, seljaaju, närvirakke jne, on üks nendest haigustest. Beebi vähendamine vähendab autoimmuunhaiguste ohtu, hoides nii palju tervislikumaks.

8. Tere tulemast, uhked juuksed!

Teil oleks hea meel teada, et üks peamisi raseduse mõjusid on ilusad juuksed. Raseduse ajal vabanenud hormoonid, nagu progesteroon, östrogeen ja testosteroon, võivad teie juukseid imet teha. Teie juuksed muutuvad säravamaks ja tugevamaks. Võib isegi kogeda vähem juuste langust ja paremat juuste tekstuuri.

9. Aitab teil omada tervislikku eluviisi

Rasedus võib mingil moel olla varjatud õnnistus. Kui olete teadlik teie sees kasvavast väikesest elust, läbib teie elustiil automaatselt tohutu muutuse parema poole. Kui jätkate tervisliku eluviisi juhtimist, muutub see järk-järgult teie harjumuseks. Pärast lapse sünnitust on teie elustiil tervislikum kui tavaline, enne rasedust. Korrapärased söögikorraldused, õige une jms aitavad teil jääda terveks.

10. Hangi oma kannatlikkusega üllatunud

Laps paneb sind tuhandeid kordi rohkem patsiendile, veelgi enam, et mida sa võiksid kunagi ette kujutada. Tegelikult on teil isegi oma vajadusi unustada. Patsientide ja tolerantide saamine võib aidata hoida vererõhku kontrolli all ja viia teie südame tervisliku toimimiseni. Teie lapsele halbade harjumuste andmine muudab teie elustiili palju tervislikumaks ja parandab seega teie tervist peale kujutlusvõime.

Rasedus võib seetõttu olla sinu elus õnnistus. Peale selle, et tuua oma elule uus õnne allikas, muudab see kogu teie elu perspektiivi. Edaspidi on sellel palju kasu tervisele, mis võib suurendada teie eluiga. On tõesti maagiline, kuidas mitte ainult teie panustate oma lapse elusse, vaid ka teie laps, kes panustab teie juurde!

Loe ka: Näpunäiteid tervisliku raseduse jaoks