Saif ütles, et naised ei tohiks kehakaalu kaotada: Kareena Kapoori aktsiad 4 Ausad emadused
Hiljuti oli uuel emal Kareena Kapooril kummaline kogemus. Keegi kommenteeris pilti tema ütlemast, et ta vaatas rasva. Pärast seda, kui ta on hiljuti lapsele ja tema kehale andnud, on see nii palju muutunud. See on Kareenale, kes on alati olnud jumal ja kellel oli suurepärane sobivuse tase. See kogemus tabas Bebo soolestikus.
Tundmatu kommentaar Kareena sai midagi, mida ka paljud meist on kogenud. Ärge unustage, kui oleme just sünnitanud ja läbinud raseduse keerulise faasi, siis peaksime lihtsalt tagasi tulema. Kareena tabas mõistmist, et inimesed saavad tõesti tundmatuks isegi siis, kui tegemist on naisega, kes on lapse just sünnitanud. Veel enam naeruväärne on see, et kommentaar oli Kareena jooga klassi pildil. On ilmne, et ta teeb kõvasti tööd, et neid lisakilte heita, ja valides tervislikke vahendeid, nagu jooga seda teha - kuid mõned inimesed kommenteerivad ja kritiseerivad ikka veel!
Kogemus pildist sai Bebo mõtlema selle üle, kuidas ka teised naised peavad tundma, kui nad tegelevad muutustega oma kehas pärast sünnitust. Ta tundis seda raseduse ajal tugevalt ja isegi ühiseid põhjusi, miks momsid ebaõiglaselt hinnatakse! Nüüd on Kareena pannud maha mõned isiklikud reaalsused oma post-post-teekonna kohta, et aidata teistel naistel selle muutusega tegeleda ja nendega seotud ebaõiglaste kohtuotsustega paremini tegeleda. Tee, Bebo!
Kareena isikliku raseduse tunnistused ja nõuanded
1. Enne rasestumist töötage Fitness Way'ga
„Alates 2007. aastast olen teinud teadlikke jõupingutusi, et süüa õigesti, kasutada ja üldjuhul juhtida distsiplineeritumat elu. Kui Rujuta Diwekar (toitumisspetsialist) ja mina alustasime sellel teekonnal, ei olnud abielu isegi kaartidel ja rasedus ei olnud minu südamesse isegi nõrk idee; ta alustas rolli kujunemisega ja muutus elustiiliks. ”Asjaolu, et ta oli teadlikult elanud terve aastakümne jooksul enne rasedust, on põhjus, miks ta võis tulistada, sõita ja isegi kõndida kaldteed kuni oma raseduse kolmanda trimestri.
Kui ta kõndis kaldteed mööda, purustas ta kindlasti pikka aega kestnud usku, et rasedad naised ei ole avalikult nähtavad ja ta tegi ka elegantset stiili!
Vaadake seda postitust Instagramis
See oli minu jaoks emotsionaalne hetk, sest see oli esimene kord, kui me (minu ja minu tulevane laps) võtsid kaldtee kokku.
Postitus jagatud Kareena Kapoor Khan (@therealkareenakapoor) poolt 7. septembril 2016 kell 7:01 PDT
2. Rasedus ei ole aeg alustada või peatada midagi, see on aeg võtta kõik teie sammul ja minna edasi
„Rasedus on füsioloogiline verstapost, ärge segage seda haigusega.” Kareena ütleb kindlalt. Ta teab, et rasedus muudab enamiku naiste haavatavaks. Nõuanded, mis kõikjalt valatakse, mida süüa, mida mitte süüa, mida teha ja mida mitte teha, hakkavad naised tegelikult kaaluma neile juhuslikke nõuandeid ja halvemini, rakendama seda nõu.
Kareena ütleb: „Hoia tervisliku toidu süüa, ärge laske mõnel juhuslikul lollil öelda, et sellel on liiga palju süsivesikuid või rasva või mis tahes. Kandke soovitud riideid ja ärge piirduge emme sektsiooniga või mis tahes. Sa oled elus teise eluga sinu sees, nii et kui midagi, siis elage iga hetk kaks korda. "
3. Ema Loodus on Sinu Tagasi
Ka Kareena oli oma meeleheite hetked kaalu kaotanud. Ta tunnistab oma toitumisspetsialisti Rujutale üleandmisest rääkimist, et panna ta oma Tashani (loe suurusega null) dieeti! Kuid Rujuta ütles kindlalt, et me peame olema ettevaatlikud, kaastundlikud ja toitma keha, et vältida hormoonide tasakaalustamatust hiljem. Isegi suur õde Lolo oli nõus. Lolo (Karishma Kapoor) koputas 25 sekundit pärast teist kohaletoimetamist ja tegi seda nii riisi ja kala karri söömisel! Tema keha on tunnistus hästi söömisest ja hoolitsemisest pärast rasedust.
Kareena ütleb: „Just nagu rasedus annab sulle kindla kuju, kuigi ka ümmargune, saadab ka pärast sünnitust kindla kuju. Täiendav rasv on vajalik paljude oluliste ülesannete, nagu imetamine ja nii lapse kui ka ema kaitsmine nakkuste ja haiguste eest. Kui teil on pikaajaline sobivuse ajalugu ja sõid raseduse ajal, siis nagu ka keha kasvas, kahaneb see loomulikult tagasi. Söömine väga vähe või midagi, mis on suur, et kaotada see kaal, on lihtsalt rumal. "
Kareena on isegi jaganud 8 viisi, kuidas ta oma raseduse kaotamise ajal kaalub ja tema meetodid on täiesti loomulikud.
Kuigi ta oli oma toitumisspetsialisti ja tema suure õe Karishma kujul, andis Kareena kullake Saif talle kõige rahustavamad sõnad. Ta ütles talle, et naised on oma olemuselt ilusad ja tõesti ei tohiks kehakaalu kaotada. Need on mehed, kes tõesti vajavad oma tegusid koos. Kui armas!
4. Ärge unustage ennast pärast saatmist
Varem oli Kareena jaganud olulisi asju, mida emad alati unustavad, tuginedes senistele kogemustele. Ta lisab sellele, nagu ta ütleb: „Rasedus on karm, kohaletoimetamine on karmim ja teie elu raskeim töö, emadus, on algamas.”
Kareena teab, et laps vajab lapse kasvatamist, nii et ta ütleb teistele momsele, et nad lubaksid oma peredel oma lapsi kasvatada. „Mees, maasi, vanemad sugulased, lase neil veeta aega lapsega, kui sa saad endale rahu ja aega. Lapse jaoks on oluline oma elu elamine, tervena püsimine, tööelu pidamine. Ole enda vastu lahke!"
Ja ta on kindel, et jagab näiteid oma elust - ravides ennast brünettidega koos oma tüdruksõbraga ja kursis tööväljaannetega.
Vaadake seda postitust Instagramis
Õnnelik sünnipäev minu kallis lolo ther @therealkarismakapooril on super päev