Sonakshi Sinha kaalulanguse lugu - tõeline inspiratsioon!
Käesolevas artiklis
- Kuidas Sonakshi Sinha kaalust alla kukkus ja kas sa suudad sama teha?
- Sonakshi Sinha toitumise plaan ja harjutus
- Sonakshi Sinha kaalulanguse nõuanded
Sonakshi Sinha kaalulangus toitumise plaan on aidanud teda langeda naela ja vaadata vapustav. Ta oli umbes 90 kg, kui ta „Dabaangis” Salman Khaniga juhtpositsiooni juhtis. On öeldud, et "bhai" motiveeris teda kaalust maha minema. Tulemus: hästi toonitud keha, mis läheb koos tapja isiksusega.
Sonakshi kehakaalu kaotuse edulugu on kõigile inspiratsiooniks. Kuigi ta ei ole null suurus (õnneks), siis ta uhkeldab oma uut figuuri. Kui olete raskust kaotanud või tahad paar kilo raseerida, siis miks mitte anda talle plaani proovida?
Kuidas Sonakshi Sinha kaalust alla kukkus ja kas sa suudad sama teha?
Kostüümikunstnik-pööratud näitleja armastas alati rämpstoitu ja ei andnud palju mõtlemist. Kuid tema filmide muutumine muutis tema perspektiivi. Ta otsustas oma keha ümber kujundada ja nüüd on tööstuses üks parimaid liivakellade näitajaid.
Sonakshi Sinha sobivusrežiim on treeningplaan, mis sisaldab kardio-, ketrus- ja kehakoolitust. Esimesel kuul nägi ta ligi 3-4 kg kaotamist. Ta alustas tööd, et ehitada uimastamist. Ta lülitas tennise oma treeningrežiimi. Jõutreeningu ja spordi tasakaal ei aita mitte ainult oma figuuri skulptuuri, vaid aitas tal ka aktiivsemalt tegutseda. Sonakshi treeningrutiin sisaldab kuuma joogat, mis aitab tema keha toonides. See koosneb erinevatest joogaasanatest kuumas ruumis, mille temperatuur on umbes 40 kraadi, mis arvatavasti suurendab paindlikkust. Ta lisab ka välitegevusi, et aidata nael kiskuda.
Sonakshi Sinha toitumise plaan ja harjutus
Sonakshi rasva kadu võib olla tingitud rangest dieedist. Ta alustab oma hommikul viljaga kaussi piimaga ja külje serveerimisega tervet nisu röstsaia. Umbes 3 tundi hiljem on suupisteeks mõned kuivad puuviljad ja tass rohelist teed. Omatehtud köögiviljad ja roti sisaldavad tema lõunasööki, samal ajal kui õhtusöök koosneb kana, kala, dali ja köögiviljadest. 
Sonakshi Sinha kaalulanguse nõuanded
Gorgeous Bollywoodi staril on nõu kõikidele naistele, kes tahavad uhkeldada uut ja paigaldajat. Ta soovitab mitte süüa süsivesikuid pärast 18.00. Samuti soovitab ta, et toksiinide loputamiseks oleks iga päev vähemalt 2 tassi rohelist teed. Sonakshi kehakaalu kaotamise saladused hõlmavad ka igapäevase kehakaalu süstimist. Ta ütleb, et teie keha ümberkujundamisel ei ole otseteid. Samuti pooldab ta kohustust töötada välja. Ühe või kahe päeva vahelejätmine paneb sind tagasi oma kaalukaotuse eesmärkide saavutamisse, usub ta.
Sonakshi Sinha toitumise ja treeningu plaani on lihtne järgida. Aga sa pead olema valmis teatud ohvreid tegema. Kui olete pardale jõudnud, on teil kindlasti võimalik naela maha võtta. Nagu näitleja ütleb, kulub kehakaalu suurendamiseks aega ja aastaid, nii et kuidas te seda mõne päeva pärast kaotate? Jälgi Sonakshi kehakaalu langetamise plaani hoolikalt ja sa näed ka tulemusi enne seda!