Tööetapid vaginaalse sünnituse ajal
Käesolevas artiklis
- Mis on töö?
- Töö märgid
- Töötamise etapid vaginaalsel kohaletoimetamisel
- 1. Töö esimene etapp
- 2. Töö teine etapp
- 3. Töö kolmas etapp
- 4. Töö neljas etapp
Kannatamatus hoida beebi on loomulik pärast seda, kui olete ületanud üheksa kuud rulluisutaja sõidust. Kuid viimane etapp on kõige olulisem ja peate kandma töövalu, enne kui näete oma last. Kui teie lapse positsioon on soodne, siis olete kõige tõenäolisemalt vaginaalseks manustamiseks. Mõistagem tööetapid ja sellest, kuidas saaksite iga etappiga toime tulla, et tagada sujuv vaginaalne manustamine.
Mis on töö?
Töö sisaldab tööjõu valudena tuntud kokkutõmbeid, mida te kogete enne üleandmist ja jätkate seni, kuni tarnite. See jaguneb peamiselt neljaks etapiks. On oluline, et oodatav ema mõistaks töö- ja sünnitusprotsessi, et tulla toime erinevate etappidega.
Töö märgid
Varasematel tööjõu tunnustel on sageli kaasas sümptomid, mida keha hakkab näitama koos töö algusega. Mõned kõige sagedasemad varajase töö ja sümptomite sümptomid on järgmised:
- Valgustus
Raseduse viimases staadiumis võib raske raskuse tõttu olla normaalne hingamine. Kui beebi pea kukub vaagnasse, on see teie kohaletoimetamise algus ja te võite avastada, et hingamine on lihtsam kui varem. Samuti võite tunda, et urineerite sageli, kuna teie laps on põie peal. Neid sümptomeid võib kogeda mõne nädala ja mõne tunni pärast pärast töö algust.
2. Verine näitus
Enamik oodatavatest emadest vabastab pruunika heakskiidu. Emakakaela väljavoolu nimetatakse lima pistikuks, mis sulgeb emakakaela ja kaitseb emaka nakkuse eest. Varases tööjõus või enne töö algust võib pistik alustada lekkimist ja läbida vagina. See marmelaadne roosa kleepuv lima võib vabaneda ühe pleki või mitme tükiga. See on roosa värvusega, sest lima on verevärvitud. Seda nimetatakse näitamiseks. Kui te kaotate rohkem verd, kiirustage arstiga. Näitus on märk sellest, et emakakael hakkab avanema ja töö on möödas või võib kuluda mõni päev. Mõnedel naistel ei ole mingit näitust.
3. Kõhulahtisus
Viimases etapis võib teil tekkida lahtine soole liikumine, mis võib tähendada, et peate peagi tööle.
4. Vee purustamine
Te võite äkki leida oma tupest imenduvat vedelikku, mis võib tähendada teie vee purunemist. See juhtub siis, kui beebi ümbritseva membraani membraanid purunevad. See on üks töövalu tunnuseid ja enamik naisi läheb 24 tunni jooksul tööjõudu. Kui töö ei toimu loomulikult 24 tunni jooksul, võib teil olla põhjustatud nakkuste või tüsistuste vältimine. Amnioniõli on selge ja võib väikeses veres esineda kahvatu õlgina. Kui vesi on haisev või verega kaasas, võib vaja minna kohest tähelepanu. Amnioniõli puudumisel ei ole teie laps kaitstud ja tal on nakkusoht.
5. Kokkupõrked
Ei ole sugugi haruldane, et saada perioodiliselt või ebaregulaarselt emaka lihasspasme, kui olete tööjõu lähenedes. Esialgu toimuvad kokkutõmbed 10-minutiliste intervallidega. Kokkutõmbe ajal pingutab ja lõdvestab emakas ning seda pingutust nimetatakse Braxton Hicksiks või "valetööks". Regulaarsed kokkutõmbed, mis on valusad ja tugevad, võivad näidata tööjõudu, kui need kestavad kauem kui 30 sekundit. Tegelikku tööjõudu sattudes kipuvad kontraktsioonid muutuma pikemaks, tugevamaks ja sagedasemaks. Te võite tunda, et kõht muutub raskemaks ja valu tugevamaks. Isegi kui valu lõõgastub lihaste lõõgastamisega, võite tunda kõvadust, kui puudutad oma kõhtu. Lapse jaoks tähendab see, et kokkutõmbed suruvad teda alla ja protsessi, mis avab emakakaela sissepääsu.
6. Seljavalu on sageli tööjõud
Teil võib tekkida seljavalu või tunne, nagu teie oma kuu jooksul.
Töötamise etapid vaginaalsel kohaletoimetamisel
Tavaline tarne jaguneb neljaks tööetapiks. Kõik need tavapärased tööetapid järgivad kindlaksmääratud mustrit ja nende tundmine aitab teil valmistuda valmistamiseks. Loe edasi, et saada teada, milliseid tööetappe te kogete.
1. Töö esimene etapp
Tööjõu esimene etapp on pikim ja jaguneb veelgi varakult, aktiivseks ja üleminekuperioodiks. Mõistagem iga tööetappi ja nende käsitlemist.
Varane faas või pre-töö
Varajast faasi nimetatakse töö- või varjatud perioodiks. Selles faasis hakkab teie emakas alustama või pingutatakse regulaarselt ning see võib järk-järgult muutuda valulikuks. Kuid iga keha reageerib erinevalt ning tööjõu intensiivsus ja tempo on inimeselt erinevad. On aegu, kui te ei pruugi aru saada väga varakestest kokkutõmbumistest ja võib leida, et sa oled haiglasse jõudmisel juba mitu sentimeetrit laienenud, samas kui teised võivad algusest peale kogeda valulikke kokkutõmbeid. Kui emakakael hakkab laienema, muutub ka tema asend vaagna ja see liigub järk-järgult edasi ja pehmendab.
Kuidas seda faasi lahendada
Kui saate kõndida, siis jalutage. Samuti saate soe dušš. Kõige tähtsam on proovida lõõgastuda ja nautida palju suupisteid. Kõige parem on süüa süsivesikuid sisaldavaid toiduaineid, nagu riis, leib, paranhas, pasta, kartul, idlis ja rosinad, mis võiksid pakkuda energiat.
Kui leiate, et kokkutõmbed on keerulised, proovige erinevaid lamamisasendeid ja leidke see, milline on kõige mugavam.
Aktiivne tööetapp
Kui emakakael on laienenud 3 cm-ni või 4 cm-ni, sisenete aktiivsesse tööfaasi. See on siis, kui tunnete kontraktsioone tugevamaks, sagedasemaks ja pikemaks. Lõpuks võivad need esineda iga kolme kuni nelja minuti järel ja jätkata 60 kuni 90 sekundit.
Kuidas seda faasi lahendada
Sel hetkel, kui kokkutõmbed tunduvad olevat liiga sagedased, võite otsida janu kustutada või kasutada tualetti. On soovitatav, et te harjutaksite hingamisõppusi ja proovite lõõgastuda oma hoolduspersonali või abikaasa abiga. Samuti võite kaaluda sooja duši kasutamist, sest see võib leevendada tööjõu valu.
Te võite jõuda töökohtani, kus leiad, et emakakaela laienemise kiirus on aeglustunud või isegi peatunud. Küsige arstilt, kui saate kõndida, sest sirge ja mobiilne aitab lapse pea liigutada otse emakakaelale ja aitab seda laiendada. Kui teie vesi pole veel purunenud, võib teie arst otsustada, et vesi puruneb, et kontrollida, kas see kiirendab tööprotsessi. Pea meeles, et kui vesi puruneb, võivad kontraktsioonid olla intensiivsemad.
Tööjõu üleminekuperiood
Üleminekufaasile sisenemisel peaks emakakael olema laienenud 8 cm-lt 10 cm-ni ja kontraktsioonid kestavad üle minuti ja tulevad vahemikku kaks kuni kolm minutit.
Kuidas seda faasi lahendada
Kui kokkutõmbumine kaob, proovige lõõgastuda ja hingata läbi nina ja puhuda läbi suu.
2. Töö teine etapp
See on töö kõige raskem etapp. Te sisestate teise astme, kui emakakael on laienenud 10 cm-ni.
Mis juhtub töö teise etapi ajal
See on siis, kui teie arst palub teil suruda last välja, et aidata seda järk-järgult sünnitekanali alla libistada. Pärast esimese etapi ületamist võite leida, et kokkutõmbed on peatunud. Kasutage seda aega lõõgastumiseks. Kui kontraktsioonid uuesti algavad, võite tunda oma lapse pea survet jalgade vahel. Arst võib paluda teil iga kontraktsiooni ajal tugevamat ja raskemat survet avaldada. Te võite tunda, et beebi pea on peaaegu vaagna lähedal ja venitades tupe avanemist, võib tekkida kuum, kipitav tunne ja arst näeb lapse pea "kroonitud". Kui teie lapse pea hakkab ilmuma, palutakse teil lõpetada surumine ja lihtsalt püksid. See aitab lapsel õrnalt välja tulla ja vähendab riski perineumi rebimiseks või episiotoomia tekkeks. Kui te pakute teist korda, võib see etapp kuluda ainult viis või kümme minutit. Kui see on teie esimene kord, võib see etapp aega võtta.
Kuidas seda etappi hallata
Teil võidakse paluda igal kontraktsioonil suruda. Arst võib soovitada teile parimat positsiooni, mis võib olla teie seljas või pooleldi kaldu asetsevas asendis, kui pea ja pagasiruumi tõstetakse nii, et laps saaks alla suruda. See on lihtsam lükata, kui olete püsti.
Kui olete valinud epiduraalse ravi, suunab arst teid, millal suruda ja soovitada mitte suruda edasi, kui lapse pea on nähtav.
3. Töö kolmas etapp
Pärast lapse väljatõmbamist sisestate platsentat toimetades kolmanda etapi.
Mis juhtub töö kolmanda etapi ajal
Te võite tunda kontraktsioone, mis on vähem intensiivsed. Need kokkutõmbed põhjustavad tavaliselt platsenta emaka seintelt lahti ja langevad alla emaka põhja. Teil võib olla tung suruda, pärast mida peaks platsenta koos tühjade veekottide membraanidega läbi oma tupe välja tulema. See protsess kestab vähem kui 15 minutit, kuid võib ulatuda ühe tunnini sõltuvalt sellest, kas teil on hallatav või loomulik kolmas etapp.
Kuidas seda etappi hallata
Kui laps on sinu käes, siis pakute seda rinnale, mis stimuleerib hormoone, mis aitavad platsentat eraldada. Te olete peaaegu jõudnud oma reisi lõpuni ja tunnete end adrenaliini kiirustades ammendununa. Sa võiksid olla emotsionaalselt kuivendatud, unine või näljane. Nii et võtke puhata.
4. Töö neljas etapp
Neljas etapp on esimene tund pärast platsenta eemaldamist.
Mis juhtub neljanda tööetapi jooksul
Teie keha hakkab stabiliseeruma ja laps kohaneb ka eluga väljaspool emast. Tavaliselt jälgitakse teid, et vältida komplikatsioone, nagu verejooks, uriini läbimise raskus ja episiotoomia haava turse.
Kuidas seda etappi hallata
Teil palutakse pakkuda rinnale, kuid laps ei pruugi olla huvitatud, nii et proovige seda protsessi alustada.
On tavaline, et olete esimest lapsega töötamise ja sünnituse pärast mures. Mõtle sisse sünnituseelsete klasside registreerimine ja jaga oma hirme oma partneri või lähedase sõbraga, et tagada vaimselt ja füüsiliselt valmisolek.