Me proovisime magada treeningkellasid ja see juhtus
Mõnikord on palju asju, mis imetavad vanemate vahel mõnikord - nutt, mähkmed, ei suuda üksi pissida või juua tassi kohvi enne, kui see muutub külmaks -, aga ma olen päris kindel, et enamik asju, mis meid juhivad hull, et lapsed oleksid umbes miljardit korda lihtsamad, kui me ei oleks nii ebamugav uni. Kui teil on lapsed, olete sa unetanud: sinu, oma, võõraste une tsüklid, hästi puhanud inimesed, keda näed tänaval. Sa unustad unet, mida sa varem kasutasid, ja mõtlesite, kas sa saad seda kunagi enne surma. Sa salajaid oma lasteta sõpru, kes ikka veel pühapäeviti lõunaks magavad, nagu sa varem tegid enne rasedust ja pidid ärkama iga 10 minuti järel pissiks.
Lapsed on kurikuulsad kohutavad liiprid, mis on julmalt lõbus, sest tõsiselt lapsed, sa võid iganes soovida. Ma tapaksin selle eest. Ja veel, nad otsustavad mitte. Võib-olla ma võiksin proovida mõista, kas ma ei olnud nii vägagi peenestatud.
Minu 3-aastased kaksikud olid tegelikult väikelapsed, mis ilmselt selgitasid, miks ma selle eest praegu täielikult maksan ( karma, ütleb kõik mu sõbrad, kellel oli kolikaalne laps). Sleep on muutunud niisuguseks probleemiks, et oleme proovinud pesu võimalike paranduste nimekirja: lasta neil magada samas toas, lastes neil magada eraldi ruumides, varakult enne magamaminekut, hiljem magamaminekut, rohkem päikesepaistet, vähem uinakuid, väsides neid rohkem päevas, toites neid rohkem öösel, et nende kõhud oleksid täis ja nad saaksid toidu komidest uinuda. Päris palju kõike, mida me võiksime mõelda „Gravoliga neile annuse andmisele“. Pärast kaebust kolleegile meie uue unetamatu reaalsuse kohta - koos 5-tunnise ärkvelolekuga - ütles ta:
Oh, sa pead täiesti magama treeningukella.
Mida ? Mis on see maagiline kell, millest sa räägid? On kell, mis õpetab mu lapsi magama? Võtke kõik mu raha!
Idee, mida ta selgitas, on see, et seadistate kella, mida te peate vastuvõetavaks ärkamisajaks, ja öösel panid teie ja teie laps koos kella magama. Hommikul muutub kella nägu, et une aeg on möödas, lastes lapsel teada, et voodist väljapääsu ja vanemate elu hävitada. (Või, tead, midagi sellist.)
Ma pean tunnistama, et see kõlas natuke liiga hea, et olla tõsi, kuid pärast vähe uurimist nägin, et nii palju vanemaid seal vannutavad, et ma arvasin, et see ei saa neile proovida. Turul on erinevate hinnapunktide juures palju erinevaid uneõppekellasid, kuid ma ei tahtnud oma skeptitsismi tõttu liiga palju investeerida, nii et ostsin beebi loomaaia keskel asuva unikaalse vedurijuhi. Ma valisin ühe ahvi kella ("Momo" on tema nimi, ilmselt) ja üks elevantkell ("Mumbo", ütleb Internet) ja tõi nad koju kaksikud, kes olid täiesti intrigeeritud. Ma selgitasin, et öösel Momo ja Mumbo silmad sulgesid, mis tähendas, et oli aeg magamaminekule minna ja siis peaksid nad jääma oma tubadesse hommikuni, kui Momo ja Mumbo avaksid oma silmad jälle ja muusika mängiks. see, mida ma lootsin, juhtuks.
Eksperiment
Tundes üsna meeleheitlikult, et sain ekstra suletud silma, panin ma iga lapse toas magamiskoolituse kella ja seadsin need kella 6:30 - mõistlik lähtepunkt, ma arvasin. Ma teadsin, et ilmselt ei lahendaks see ühel õhtul kõiki meie unehäireid, kuid ma otsustasin seda seitsmeks päevaks kinni pidada ja seejärel nädala lõpus uuesti hinnata, et näha, kas uneõppekellad tõesti olid tõepoolest väärt hüpe.
Põhireeglite kehtestamine
Ma selgitasin kogu une kella protsessi lastele varem, kui ma nad koju viisin, kuid ma ei olnud päris kindel, kuidas nad magamaminekut saaksid. Samuti püüdis ta mind valvurilt ära, et nende lollade asjade valmistamine võttis kauem aega kui ma ootasin, ja vajasin kolme patarei ja kruvikeerajat, et neid sisse lülitada. Ei ole lahe, beebi loomaaed .
Kui magamaminek rullis, tõin ma välja oma uued ahvid ja elevandid, ja kordasin, et me ütleme head ööd ja siis paneme need voodisse ja alles siis, kui nad hommikul taas silmad avasid, oli aeg ärkama. Pärast lühikest ajastust (“ OK ja mida me teeme, kui ahvi silmad on ikka veel suletud? Püsi voodis, vastus on voodis.”), Ma lükkasin väikese nupu, mis tegi oma silmad kinni, ja mu poeg naeratas hüsteeriliselt ja nõudis, et ma seda uuesti teeksin. Sigh. Lõpuks sai ta siiski lahendada ja meenutasin talle uut magamaminekut. Me ei ärka üles, kuni ahv ärkab. Me lihtsalt ei.
Järgmisel hommikul kell 5 hommikul ärkas mu poeg nagu tavaliselt. Ma läksin alla oma toas poole magama vaimustuses, valmis andma talle teada, et a) see oli ikka veel pimedas ja b) ahvi silmad olid endiselt suletud, mis tähendab, et see on veel magamaminekut, OMG. Aga niipea kui ma ukse avasin, jooksis ta oma ruumist välja. „Ma tahan minna alla. Ma tahan banaani !!! "
(Ja siis muidugi unustasin unise magamiskella häire välja lülitada, nii et kell 6:30 läks see maha ja hirmutas mu välja.) FAIL.)
Proovin uuesti
Esimene öö ei pruugi üldse töötanud, aga ma tahtsin seda asja jätkuvalt proovida. Lõppude lõpuks, see oli tõesti töötanud nii hästi teiste inimeste jaoks, keda tean, nii et võib-olla oli püsivus võti. Ma arvasin, et üritaksin jälle päikesel, vähemalt selleks, et aidata neid ideega tutvuda. Üks asi oli kindel: mu lapsed armastasid vaadates kella loomade silmade sulgemist. Aga kella meelelahutuslik väärtus tähendas põhimõtteliselt midagi, kui see ei aitaks neil tegelikult rohkem magada.
Pärast seda, kui vaevlesime teise päeva pärast kahe hullu väikelapse poolt, keda toideti ainult mitu tassi kohvi ja õhuke meeleheide, tegime me lõpuks magamaminekut.
"OK Reid, proovime seda veel kord, " ütlesin oma pojale, kui ma teda kinni panin. "Mida me teeme, kui ahvi silmad on suletud?" "Jääge voodisse!"
Me ütlesime Momole head ööd ja ma lootsin parimat. Aga jälle oli ta järgmisel hommikul päikese ees.
"Reid, see on ikka unine aeg. Vaata, ahv on veel silmad kinni! Ei ole aeg ärgata ärgata, mäletad? "
"Ma pole väsinud!" Ütles ta. "Ei lähe magama!"
Ma vaatasin sellele lollale ahvile, kes oli ilmselt ainuke neist kolmest, kes me kõik puhkasid. See polnud hea.
Hiiglaslik puhke kell ei õnnestu
Pärast seda, kui me jõudsime meie magamiskoolitaja eksperimendi poole poole, sai üsna selgeks, et mu lapsed ei oska tõesti vähem tunda kella järgmiste juhiste järgimist. Ma oleksin kulutanud rohkem jõupingutusi, et pojale pardale pääseda, sest ta oli ainus, kes nõudis varajase ärkamise ärkamist (tema õde Maddie oleks ilmselt palju hiljem magama, kui see ei olnud tõsiasja, et ta ärkab teda üles), nii et pärast piisavalt öid nulltulemusi, loobusin täielikult Maddie'st. Lõppude lõpuks, ma isegi ei vajanud teda kella kasutamiseks, ma vajan Reidit piisavalt magama, et ta ka loomulikult magama jääks.
Ma hakkasin mõtlema, et võti oleks lihtsalt löömine ja Reidi kasutamine vähemalt korra kord õigesti kella. Siis ta oleks suutnud selgelt näha, mida kogu asi oli, ja ma võin teda uhkusega uhkustada ja võib-olla tahaks ta seda teha igal õhtul. Nii et sel õhtul hoidsin teda natuke hiljem ja panin häire natuke varem, lootes, et kombinatsioon töötab paremini.
Järgmisel hommikul magas Reid sisse. Ja vahetult enne 6.00 - kui häire oli valmis minema - mu abikaasa pöördus minu poole ja ütles: "Oota, kas seadsite selle ahvi kella eile õhtul?"
Siis saime aru, et see loll kella läheb mõne minuti pärast maha ja äratab meie lapse, kes oli otsustanud imekombel magada päikesetõusu ajal. Craaaaaap.
Mu abikaasa püüdis varjatult Reidi ruumi kella kinni haarata, kuid Reid hakkas ukse avamisel segama ja seejärel ALARM WENT OFF. Matt põrkas meeleheitlikult, püüdes selle välja lülitada, kuid kahju oli tehtud - mitte ainult ei olnud Reid ärkvel, kuid ta oli karm, sest ta ei tahtnud tegelikult tõusta. Vinge.
Niisiis võtsime sel päeval, raevu ja pettumust, patareid välja rumalatest kelladest ja heidutasime valget lippu. Aitäh midagi, Momo.
Lihtsalt väga kallis Lovey
Kõige huvitavam asi magada kella? Kuigi kaksikud ei kasutanud neid kunagi oma tegelikuks otstarbeks, ja kuigi me oleksime patareid loobunud ja välja võtnud, nõudsid nad mõlemad mitte ainult nende ruumides hoidmist, vaid ka nende voodisse viimist nagu täidisega loom. . Ma ei saanud aru, miks, aga nad mõlemad tundusid tõesti armastavat neid lame-o kellasid, nii et kes ma oleksin vaidlema.
Ma ei suutnud kuidagi häirida - ma mőtlen, et kui kõik, mida nad enne magamamineku kellad teeksid, oleksid nendega voodis, siis oleksin suutnud ennast nii energiat kui ka raha säästa ja lihtsalt kena, pehme, pehmed mänguasjad. Sigh.
Me andsime selle
On üsna ohutu öelda, et magamiskoolituse kellade proovimine ei olnud meile mingit tööd. Mul oli alguses lootust, aga ma arvan, et ma teadsin alati, et nad ei ole maagiline võlukepp nii, nagu nad teistele tundusid olevat. Palusin enne eksperimenti alustamist sõpradega nõu ja nõu, kuid mingil põhjusel ei saanud me nende tulemusi korrata. Ja ma olin täiesti selle üle, sest tõsiselt, kui fantastiline oleks see, et saaksite oma laste une vastavalt äratuskellale seada?
Olen kindel, et une treeneri kellad töötavad mõnede laste jaoks endiselt täielikult ning loomulikult on palju tegureid - une stiilid, temperament, isiksused, öösel rutiinid, lapse vanus või nende mõistmise tase. Võib-olla oleksime olnud parem õnne, kui lapsed oleksid vanemad ja suudaksid selle idee paremini mõista, või võib-olla, kui me tegelikult hakkasime kellasid varem kasutama, siis kui me need väikelapse paigutati? Kes teab. Aga hei, vähemalt proovisime, eks?