11 Ühised lapse tegemise vead, mida te teete ja kuidas neid parandada

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Oled sa püüdnud pikka aega ette kujutada?
• 11 kõige tavalisemad lapse tegemise vead

Paarid, kes planeerivad last, ei pruugi aru saada, et nende muretu lähenemine võib takistada nende rasestumisvõimalusi. Ebatervislik eluviis võib olla tavaline lapsevigastamise viga. Te peaksite planeerima õiget aega enne ovulatsiooni, selle ajal ja pärast seda, et suurendada oma võimaluste tekkimist.

Mõlemad partnerid peavad olema beebi püüdmise ajal terved ja sobivad. On palju tegureid, mis võivad nende püüdlusi mööda mõjutada. Oluline on ära tunda need väärarusaamad kontseptsiooni kohta (pun mõeldud!) Ja tagada edukas rasedus.

Oled sa püüdnud pikka aega ette kujutada?

Kui te mõtlete, miks te ei saa raseda isegi pärast kõike õigesti toimimist, on aeg otsida oma „õige” määratlust. Kui see on sinu keha ja hormoonid, on „n” asju, mis võivad valesti minna. Te peate arvama, et lapse tegemine ei ole raske, kuid selgub, et see on. Mõned paarid ei võta aega rasestumiseks, samas kui teised peaksid ootama liiga kaua, et nad kaotaksid lootuse.

Aga kas sa tead, miks see juhtub? Kui te üritate ette kujutada, siis võib-olla teete teatud vigu või võib tekkida mõni probleem teie kehaga, mis võib olla teel.

WATCH: Kuidas rasestuda, nagu dr Suhasini Inamadar selgitas

Võtme tagasivõtmine:

Kuigi ei ole kindlaid viise rasestumiseks, on teatud nõuanded, mis võivad aidata:

• Rasedaks jääda stressist eemale.
• Vii terve ja aktiivne elu. Kasutage ja sööge tervislikku toitu.
• Vaadake arsti ja tehke põhikontroll. Nii mees kui naine peaksid oma vereanalüüsid tegema.
• Naised peaksid tegema skaneeringuid, et näha, kas neil on mõningaid probleeme munasarjadega ja samamoodi peaksid mehed saama teha sperma analüüsi.
• Kui naistel on korrapärased tsüklid, siis on teie tsükli päevad 10 kuni 18 päeva rasedaks.

11 kõige tavalisemad lapse tegemise vead

Allpool on loetletud 11 kõige tavalisemat beebivigade paari:

1. Ebaseaduslik seks

Üks peamisi vigu, mida paarid panevad toime, ei ole piisavalt sugu. Kui te planeerite last, peate olema teadlik sellest, et suguühe enne ovulatsiooni ja selle ajal on parim aeg kontseptsiooniks. Mõned paarid ei suuda õiget aega, põhjustades sageduste lünki.
Näpunäide selle vea vältimiseks: paaridel, kes seksivad umbes kolm kuni neli korda nädalas, võib olla rohkem võimalusi rasestuda kui need, kes seda kord nädalas lubavad.

2. Liiga palju füüsilist lähedust

On öeldud, et vahekord iga päev ei ole hea mõte, kui paar üritab ette kujutada, sest see võib vähendada inimese toodetud sperma hulka.
Vihje selle vea vältimiseks: arstid soovitavad vahekorda vaheldumisi. See võimaldab meessoost partneril toota piisavalt sperma.

3. Olles teadlik viljakas aknast

Paljud paarid ei ole teadlikud parimast ajast, mil neil on vahekord - parim aeg on kolm kuni viis päeva enne ovulatsiooni ja ovulatsiooni päeval. Seks selle aja jooksul seksimine parandab teie võimalusi rasestuda. Mõned naised ei ole oma ovulatsiooni tsükli kuupäevadest teadlikud.
Vihje selle vältimiseks: Et olla kindel oma ovulatsioonitsükli ajal, saate valida ovulatsiooni prognoosimise testi ja säilitada viljakuse diagrammi, et teada saada oma viljakast aknast.

4. Ootan liiga kaua enne arsti nägemist

Alla 35-aastaste paaride puhul, kes on püüdnud ilma edu saavutamata jääda rohkem kui aasta, on ilmselt aeg näha spetsialisti ja tagada, et olete mõlemad selged. Teisest küljest, kui mõlemad olete üle 35-aastased ja olete püüdnud kuus kuud, peaksite kohe arsti poole pöörduma, et probleemi välja selgitada.
Vihje selle vea vältimiseks: Mõlemal juhul pöörduge arsti poole ja tehke vajalikud testid.

5. Ebaregulaarsed perioodid

Ebaregulaarsete perioodidega naistel on tõenäolisem meditsiiniline seisund, näiteks polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS), mis mõjutab naiste hormoonitaset, muutes need haavatavaks viljakuse probleemide suhtes. Kui naisel on pikaajaline menstruatsioonitsükkel, on tal vähem võimalusi rasestuda, kuna ta ovuleerib ainult üks kord tsükli jooksul.
Vihje selle vea vältimiseks : sellistel juhtudel on parem pöörduda arsti poole, et parandada rasestumise võimalusi.

6. Määrdeainete kasutamine

Enamik määrdeaineid ei ole sperma sõbralikud ja võivad vähendada rasestumisvõimalusi. Naise tupe toodab looduslikust määrdeainest, mis toimib spermide jaoks ovulite jõudmiseks. Välised määrdeained ei ole ohutud ja ei tööta samamoodi nagu keha looduslikud määrdeained.
Vihje selle vea vältimiseks: võite proovida sperma-sõbralikke määrdeaineid või looduslikke õlisid, nagu oliiviõli või kookosõli. Need võivad olla ohutumad ja tõhusamad.

7. Tavalised tsüklid

Sageli eeldatakse, et regulaarse menstruatsioonitsükliga naised on viljakad. Siiski ei pruugi see nii olla. On palju tegureid, mis mõjutavad naise viljakust. Tavapäraseid tsükleid peetakse tavaliselt heaks märkeks, et naine on ovulatsioon, kuid see ei välista kindlasti vähese munakvaliteedi, ebatervislike munajuhade või emaka võimalusi või ebapiisavat progesterooni tootmist raseduse toetamiseks.
Vihje selle vea vältimiseks: ärge võtke asju ja külastage arsti, kui ta kontrollib ja ütleb teile, mis probleem on täpselt.

8. Ebatervisliku elu juhtimine

Oluline on märkida, et teie tervisele on oluline roll, et rasestuda peaaegu sama palju kui regulaarne vahekord. Ebatervislik toitumine, suitsetamine, alkoholi ja narkootikumide tarbimine on mõned tegurid, mida tuleb piirata, et suurendada teie eduka kontseptsiooni võimalusi. Isegi stress ja depressioon võivad mõjutada teie viljakuse võimalusi.
Näpunäide selle vea vältimiseks: kui sa tahad varsti beebi kätte, lülita tervislikule eluviisile. Lõpetage alkoholi ja suitsetamine ning lülitage tervislikule toidule.

9. Sperma säästmine õigeks ajaks

Arvatakse, et mees peab oma sperma hoidma kuni naise ovulatsiooni päevani. Paarid teevad vea, uskudes, et enne ovulatsiooni võib vahekord lõpetada „hea sperma”, jättes piisavalt ovulatsiooni päevaks. Pange tähele, et spermide eluiga on kolm kuni viis päeva, mis tähendab, et te võite rasestuda isegi siis, kui vahekord toimub vahetult enne ovulatsiooni. Mida rohkem sperma mees vabastab, seda suurem on tema kehas toodetud arv.
Vihje selle vea vältimiseks: Seks regulaarselt seksida, sest see aitab parandada mehe sperma kvaliteeti ja tootmist.

10. Alati mõeldes, et probleem on naistega

Vanusest alates on meie riigis elavatele naistele öeldud, et kui nad ei suuda ette kujutada, on neil viljakusega seotud probleeme. Kuid keegi ei viita inimesele. Fertiilsusprobleemid võivad esineda nii meestel kui naistel. Ja ei ole vaja häbeneda, kui jagada seda oma arstiga.
Vihje selle vea vältimiseks: kui teil on viljakusega seotud probleeme, pöörduge arsti poole ja nii abikaasa kui abikaasa peaksid kontrollima.

11. Ühe positsiooni kinnitamine

Paljud paarid arvavad, et teatud positsioon sobib rasestumiseks. Samuti usutakse, et naine peab pärast seksist rasestumist hoidma oma puusad mõnda aega kõrgenenud. Aga tõde on pärast ejakulatsiooni, sperma ujub emakakaela limasse ja siseneb munajuhadesse. Niisiis, tegelik protsess on paar minutit ja teie positsioon ei ole oluline.
Näpunäide selle vea vältimiseks: selle asemel, et jääda vahekorra ajal ühele kohale, proovige erinevaid seisukohti, kus teil on lõbus ja tehke oma kogemus huvitavaks.

Nüüd, kui olete teadlik sellest, milliseid vigu te võiksite teha, ei tohiks teil olla raske rasestuda. Kuigi meeles pidada, on kannatlikkus võti ja ei kaota lootust, kui tulemus on endiselt negatiivne. Anna endale mõni aeg ja kindlasti olete rase!