12 asja, mida keegi ei räägi raseduse kadumisest, aga ma tahan
Kui ma esimest korda rasestasin, siis olin üllatusena täiesti täis. Ma ei püüdnud rasestuda ja ma polnud kindel, kas ma olen valmis ema olema. Siiski, isegi kui ma võtsin testi, valmistas mulle midagi pettuma, kui test osutub negatiivseks; šokeeriv tunne pärast kümne aasta pikkust kulutust, mis tundis ühesugust leevendust pärast ühe roosa joone nägemist. Laste end rasestumise, partnerile rääkimise ja raseduse ja lastekasvatuse kohta lugedes ettevaatlikult. Kuid on asju, mida keegi ei räägi raseduse kadumisest, mida ma sooviksin teada, kui ma läksin oma plaanide tegemisel.
Paar nädalat minu teisele trimestrile, kohe pärast seda, kui olin lõpuks piisavalt mugav, et öelda teistele inimestele, sealhulgas mu tütrimehele, et me ootame last, kõik hakkas lagunema. Mu vesi purunes ja sain haiglasse vaid 19 nädala pärast ja see oli minu elu kõige hirmutavam ja südantlõhestavam kogemus. Me ei teadnud, mis valesti läks, aga me teadsime, et peame kiiresti tegutsema, et hoida mind tervena ja säilitada oma tulevane viljakus, nii et ma pidin alustama hüvasti jätmisega kellegagi, keda ma kunagi ei teadnud . See oli laastav.
Osa mulle oli valmis idee kohta, et minu esimesel trimestril juhtub midagi valesti, kui raseduse kadumise risk on suurim ja kui ma olin kogenud verejooksu, mis lõpuks ise lahendas. Aga 19 nädala pärast, peaaegu poolteist korda minu raseduse ajal, tundsin ma, et laps liigub. Ma valisin talle nime. Ma olin lasta ennast lõõgastuda ja tõeliselt uskusin, et olin metsast hästi välja. Ma eksisin ja ma tundsin kohutavalt petta.
Ma olen nii palju asju, mida ma sooviksin raseduse kadumise kohta teada saada, ja nii palju asju, mida soovin, et teised oleksid öelnud või mitte öelnud, kui ma sellega tegelesin. Mõned neist võivad tegelikult olla midagi, mida keegi teine ​​teile rääkis, kuid nad on kõik, mida keegi ei öelnud mulle, et oleksin eelnevalt teadlik. Niisiis, kui see aitab, siis palun tutvuge järgnevaga:
See ei juhtunud põhjusel
Jah, ilmselt oli mõningane bioloogiline põhjus, kuigi enamik meist ei suuda tegelikult teada saada meie kahjude täpset bioloogilist põhjust. Aga ei, ei pruugi olla mingit kosmilist, suuremat otstarvet omavat "põhjust", miks sellised asjad juhtuvad, ja vabalt rullige oma silmad nii kõvasti, kui soovite, vastuseks kõigile, kes üritavad teid hobustada ( ha! ) sina, et "kõik juhtub põhjusel."
Muidugi, saate ja tõenäoliselt jääb see kogemus ellu ja te võite isegi tunda end tugevamana, parema inimesena. Kui see sinu jaoks juhtub, on see fantastiline. Kuid see ei tähenda, et teil oleks vaja seda konkreetset kogemust kasvatada, et see kasv ei suureneks ega vähenda mingil moel ka teie kogemusi. Mõnikord imevad asjad lihtsalt, ja neil lubatakse lihtsalt imeda, ja teil lubatakse tunnistada, et see lihtsalt imeb ilma, et oleks vaja seda mingit tähendust omistada.
Sinu leina on tõeline
Te võite tunda imelikku, kui sa kurvastad või isegi ei tunne end kurbust tunda, sest teie laps pole kunagi sündinud. (See võib tunduda eriti hämmastav nende jaoks, kes on pro-valikuvõimalused, ja ei pruugi uskuda, et elu, mida me teame, algab kontseptsioonist.) Aga kui olete rase ja te tunnete neid muutusi ja kui sul on uus elu, mis sinu sees moodustub, on täiesti normaalne ja OK tunda endiselt palju kurbust, mida te tunnete, kui see rasedus lõpeb.
Te ei pea oma raseduse teatud verstapostile vastama, et kurvastaks selle kaotamise pärast, samuti ei pea te tundma mingit vastutust oma tundete muutmise või alandamise eest, sest see ei ole "nii halb" kui lapse kaotamine pärast sündi või " nii halb, kui kõik muud kahju, mida me elus kogeme. Me ei pea oma tundeid järjestama ega võrdlema ega põhjendama.
Sa oled risk sünnitusjärgsete meeleoluhäirete suhtes
Lisaks oma kadunud raseduse ärritamisele võib teil tekkida ka sünnitusjärgne depressioon, ärevus või raev. Kuna arvatakse, et need meeleoluhäired on osaliselt seotud hormonaalsete muutustega raseduse ajal ja pärast seda, võite nendega tegeleda isegi siis, kui te tegelikult ei sünnita last. Lihtsalt üks paljudest viisidest, kuidas raseduse kadu on täiesti ebaõiglane.
Raseduse kadu on täiesti ebaõiglane
Kui elu oleks õiglane, saavad kõik, kes tahtsid lapse saada, üks ja igaüks, kes ei tahtnud last saada, ei peaks selle pärast muretsema. Kahjuks ei ole see nii.
Kui sa tõesti tahtsid oma last oma perioodi jooksul kaotada ja selle kaotada, on see täiesti ebaõiglane. Kui te ei olnud kindel, et soovid rasedust jätkata ja et see valik on sinult võetud , tundub ka ebaõiglane. Võttes arvesse kõiki raseduse kadumisest tulenevaid füüsilisi ja emotsionaalseid languseid, on see lihtsalt ebaõiglane, olenemata sellest, kuidas te seda lõigate.
See võib teha tuleviku rasedust Scarier
Rasedus võib üldjuhul olla tõesti hirmutav, kuid see on sageli eriti hirmutav, kui olete juba raseduse kadu saanud, ja sa oled nii tihedalt teadlik, kui palju asju võib valesti minna.
Teil võib olla tunne
Isegi kui te tunnete kurbust ja kurbust ja kõiki teisi raskeid tundeid, võite ka pärast raseduse kaotust veidi leevendada. Seda ühist reaktsiooni ei räägita ükskõik millises avalikus suutlikkuses, mistõttu võib see tunduda üllatav, kummaline ja isegi häbiväärne, kui soovid tõesti rasedust jätkata.
Te võite tunda piinlikkust või häbi
Sa ei tohiks täielikult, sest raseduse kadu ei ole referendum sinu kohta või teie väärikus olla ema või isegi, mida teie keha on või ei ole võimeline.
Siiski võib olla tõesti raske mitte tunda mingit häbi, kui teie keha ei tööta nii, nagu sa seda eeldasid, või kui teil on kõik need tunded, mida te ei mõista, eriti kui teil on endal selgitada teistele inimestele, et sa pole enam rase.
Põhimõtteliselt tunnete kõiki tundeid
Kõik need kõik korraga ja tundmatu aja jooksul. See on lihtsalt väga raske.
Tõenäoliselt tunned end üksi, isegi kui te ei ole
Ma teadsin, et raseduse kadu on tegelikult üsna tavaline, isegi kui konkreetne kaotus (ja selle kadumise ajastus) oli nii väike. Sellegipoolest ei hoidnud see teadmine mind täiesti täiesti tundmatu, kuigi minu partner oli minuga kurb ja kuigi paljud teised inimesed on sama asja läbinud. Hirm muudab lihtsalt teiste inimestega seostamise ja mõistmise raskeks.
See võib teie tundeid või käitumist muuta ootamatutel viisidel
Nädala pärast haiglast väljumist nägin ma ema kõndides mööda minu tänavat, kus toitsin väga noort väikelapset M & Ms, ja ma olin nördinud. Ei ole üllatunud või kurb või lüüa, kuid nördinud.
See iseenesest üllatas mind, sest tavaliselt ei hooli ma sellest, mida teised inimesed oma lapsi söövad. Ma mõistsin kiiresti, et minu pahameel oli nendega vähe pistmist, ja kõik, mis oli seotud minu tundega, et pettus rasedusest ja lapsest peksis, tundsin ma ära teeninud. Minu uus ja õnneks lühiajaline kohtuotsus oli üks paljudest üllatavast reaktsioonist leina suhtes. See on täiesti asi, ja ma soovin, et teadsin, et olen selle pealtvaates.
See on OK, et loobuda asjadest, mis teie emotsioonidega varitsevad
Kui tunnete imelik selle koha kohta, kus te esimest korda teadsite, et teie rasedus on lõppenud, siis hoiduge sellest, kui saate. Kui tundub, et kõik teie sõbrad on rasedad ja seda on liiga raske toime tulla, siis on OK keelduda kutsuda oma beebi duššidesse ja saatma kinkekaardi või avama oma Facebooki värskendusi. Sa ei pea tingimata süütama neid oma leina üle, sest see ei ole nende süü ja neil on lubatud olla õnnelik, aga sa ei pea ennast iseenda vastu tegema.
Sa ei pea seda ĂĽle saama
Kaotus on kaotus ja leina on leina. Ei ole lõplikku hinne, millised on rohkem ja vähem õigustatud, ja te ei pea ennast tundma teistmoodi kui te just sellepärast, et te arvate, et teistel inimestel on see halvem, või kuna teised inimesed ei pruugi seda mõista. (Oh, ja kui keegi tegelikult ütleb sulle, et sa selle üle saada, kaaluge selle inimese lõikamist oma elust. Või vähemalt ütle neile ära, sest see on ülimalt kohutav asi, et öelda kellelegi, kellel on raske aeg .)
Kui teil on lihtne seda lasta minna ja edasi liikuda, on see täiesti õigustatud ja suur. Kindlasti ei pea te oma kaotuse pärast halvemini tundma, kui sa seda teed. Aga kui teil on raske seda "üle saada", siis ärge tundke end proovitult kohustatud. Teil on lubatud tunda end tunda.