15 asja, mida teha viimasel rasedusnädalal

Sisu:

Sa lähened viimastele päevadele ja lähened kohaletoimetamisele. Nüüd hakkate tundma muret ja põnevust. Kõik emad tunnevad sel viisil ja miski ei muretse, sa saad selle läbi. Kuigi lapse toimetamine ei ole cakewalk, on vähe võimalusi, kuidas seda protsessi nauditavaks muuta ja üleminekut emadusele rohkem lihtsustada.

Noorte kauplustest kuni ostude sooritamiseni on siin 15 asja, mida saate viimase kahe rasedusnädala jooksul stressivabaks toimetamiseks teha.

1. Massaaž ja puhkeolek:

Isegi kui tundub, et on raske magada, proovige vahetada positsioone ja küsida oma partnerilt rahustavat massaaži või seljatoega. Parem veel, see on ideaalne aeg spaasse lüüa ja hellitada ennast põhjalikult!

2. Etteantud partii- ja eeljahu:

Valmistage partiijoogid ja külmutatud küpsetatud tooted tulevikus kasutamiseks. Sa saad palju sõpru ja perekonda, ja soovitame teil neid parimal viisil ära kasutada, lisades neile eeliseid. Küpsetage oma koduseid õhtusööke ja varu juba varakult, sest põrgu kindlasti lahti läheb, kui teie väike inimene nõuab oma täistööajaga tähelepanu, kui ta on sündinud. Sa vajad seda.

3. Kuupäev:

Võimalik, et sa oled koos abikaasaga koju, kui laps on välja tulnud ja veedate palju aega ja energiat, hoolitsedes oma väikese eest. Kui te ei tea, mida teha raseduse viimasel kuul, siis aeg koos veeta mõned kvaliteediajad.

4. Ostke edasi:

Beebi mänguasjadest, rattidest, tutidest, kastidest ja muudest toodetest peate kindlasti enne oma vastsündinu saabumist ostma kõiki vajalikke asju. Mõtle need, mähkmed ja ühekordselt kasutatavad villarätikud. Sa tahad varuda lastepesu, šampoonid, teraviljad ja muud vajadused. See muudab teie elu vanemaks palju lihtsamaks, usalda meid .

5. Ajakava teated:

Teie sõbrad, pereliikmed ja kallid ootavad oodates suurt päeva. Kindlasti kavandage flaiereid või e-kirju edasi ja saatke need pärast kavandatud saabumise kuupäeva. Õrn meeldetuletus aitab teie erilistel inimestel näha õigel ajal suurt hetke ja te ei tahaks, et nad jääksid oma väikese sisenemisest uude maailma. Enne e-kirjade saatmist või paremat saatmist lisage kindlasti oma lapsele armas foto, tehke meililist ja kasutage e-posti ajastajat, et saata need automaatselt, kui hetk on täiuslik.

6. Kas teie lapse pesu:

Teie vastsündinu nahk on väga tundlik ja riideid on hea pesta ja veenduda, et need ei ole kemikaalide ja teiste kahjulike ainetega saastunud. Kuna teie lapse immuunsüsteem on nõrk, veenduge, et annate need kuivale puhastajale ja pühkige need tolmust ja mustusest puhtaks, enne kui lasete oma lapsel neid kanda.

7. Laadige kaamerad:

Olgu see teie iPhone või Canon kaamerad või midagi toretset, mida teil on suur päevale salvestatud, on parim, kui kõik akud laetakse. Sa ei taha, et teie kaamera sureb erilise sündmuse ajal, ja see on hea mõte kaasaskantavasse laengusse kanda ja laadida, kui võimalik. Teie abikaasa hindab seda žestit ja nii ka teie sõbrad. Lõppude lõpuks, keegi ei taha jääda pildistamispäevast.

8. Hangi oma auto puhastatud:

Me teame, et see on liiga stressirohke, kui suured päevad pärast tööd teevad ja lapsed saavad räpasteks. Kui teil on eelarve, võta auto puhtamaks või palgata professionaalne autopuhastusteenus. Kui teie abikaasa on valmis andma käsi, siis veenduge, et sa saad auto istmed puhastada, siseruumide tolmuimeja ja akende ja tarvikute seadistamise õigus. Laadige lugusid nii, et teie väike tegeleks meelelahutuslike löögidega, et hoida oma meelt hõivatud ja segadust minimaalselt.

9. Hoidke oma haiglate kotid valmis:

Te võite sünnitada 24 tunni jooksul või võib-olla võtab vastsündinu saabumiseks veel paar päeva. Ükskõik millisel juhul on kõige parem jääda valmis, mis tähendab, et võite lõpuks jääda rasedus- ja sünnitusosakonda kauem kui soovite. Pakkige kapslid, sussid, öösärk, sokid, riiete vahetamine, kaasaskantav muusika süsteem ja mis tahes muu mugav või lihtsad asjad, mis aitavad teil end lõdvestuda.

10. Loend „Do-Not-Carry“:

Kuigi soovitame teatud asjade ladustamist raseduse viimastel päevadel, ei soovi te liiga palju ladustada. Kindlasti ärge kandke oma sünnituskeskusele palju raha, ehteid ja muid kallid väärisesemeid, sealhulgas rinnapumpasid. Haigla võib anda teile ühe, kui seda vajate, ja sama reegel kehtib ka ravimite ja mähkmete kohta. Vähem segadust, rohkem meelerahu, põhimõtteliselt.

11. Teie lapse riided:

See on põnev aeg, kui teie laps väljub ja tervitab teid ja teie sõpru oma esimese hüüdega. Veenduge, et ostate endale sobiva varustuse. Peske seda õrna pesuvahendiga ja hoidke seda eelnevalt haiglas kotis kinni, et mitte unustada viimasel hetkel.

12. Teie õdede jaoks:

Viska mõned ämmaemandale ja teistele õedele mõned šokolaadid ja maitsvad kohad. Sünnitus on suur sündmus ja teie lasteaed on teie eest hoolitsenud seni (rääkige teiste emade ja sarnaste suurte ülesannete eest hoolitsemisest!) Nii et miks mitte teha hetkest, mida meeles pidada teie töötajate ja inimeste ümber? Natuke tänulikkust ja sümboolikat või kaht tunnustust ei tee haiget. Kui kõik on rõõmsad, siis on see win-win. Kas see on?

13. Puhasta oma kodu:

Veenduge, et puhastate oma kodu või palgate majapidamisteenuse, et seda teie heaks teha. Tee oma eluruum tolmust, mustusest, plekkidest ja mustusest vabaks. Te investeerite oma lapse hoolega aja ja energia osas. See on põhjus, miks on kõige parem puhastada oma kodu, mitte jätta majapidamistöid viimaseks minutiks.

14. Kaaluge lapsehoidja rentimist:

Kui tunned, et on liiga palju vastutust hoolitseda kõike iseenda eest või kui teie abikaasa ja te mõlemad plaanite tööle või kontorisse tagasi pöörduda, siis võib aidata täistööajaga lapsehoidja. Kas see on natuke kallis, kuid kas see ei oleks stressivaba koju tagasi pöörduda ja näha kõiki majapidamistöid, jättes teid kőik üksinda, et veeta päeva lõpus kvaliteetne aeg?

15. Kutsu sõpru üle:

Kutsuge oma sõpru kodus, kui noor on väljas ja vabalt külalisi aeg-ajalt tuua. Võib-olla saate oma parima sõbra hoolitseda oma väikese eest mõne tunni eest, kui olete super hõivatud ja sõbrad saavad isegi lastele lõunat või suupisteid tuua. Mõlemal juhul, seda rohkem, seda julgem ja mõni ettevõte on kindel pluss.

Ja see ongi kõik! Hoidke need lihtsad asjad meeles ja kontrollige neid oma ülesannete nimekirjast ükshaaval, kui hakkate ülesannete täitmisel. Märkides neid asju ja tehes neid, saate kasu ja teha emadus palju rohkem stressivabaks, eriti alguspäevadel ja kes seda ei taha?