16 Täiesti normaalsed asjad Kõik rasedad naised paanika kohta, kuid tõenäoliselt ei vaja
Rasedus on lisaks paljudele nii headele kui ka halbadele asjadele pikk kehakaalu hetk. Vähemalt see tundus. Ei ole kunagi aega, kui teie keha muutub dramaatilisemalt ja nii lühikese aja jooksul. Loomulikult võib olla raske pidada kinni kõigist erinevustest keha vahel, mida olete kogu oma elu tundnud ja näiliselt täiesti erinev keha, millega te praegu tegelete. Ja siis on igavesti aimatav mäng, mis on normaalne ja mis mitte
see on lõbus! Ugh. Ei, aga tõesti, see on ilus aeg. (Abi.)
Seal oli asju minu esimesest rasedusest, mis pani mind mõnusaks, mis saatis mulle ämmaemandasse kerge paanika (või vähemalt sügava segaduse). Ta kinnitas mulle alati, et kõik, mida ma kogesin, oli täiesti normaalne ja et mulle on mures, kas see oli normaalne või mitte, ja et ma olin põhimõtteliselt hull inimene, aga ka see oli täiesti normaalne. (Tähelepanu: kas pole naljakas, kuidas me veedame suurema osa oma elust, püüdes olla unikaalsed ja erinevad, välja arvatud siis, kui me oleme ükskõik millises arstis, millisel hetkel me kõik tahame kuulda, kui täiesti igav ja tähelepanuväärne oleme?)
Nii et kui minu teine ​​rasedus tabas, arvasin, et mul on see kotis. Aga muidugi kohtasin ma varsti terve hulga uusi asju, mis toimusid minu raseda kehaga, mis mind täiesti hämmastas ja ämmaemand pidi mind jälle rahustama . Tuleb välja, et olenemata sellest, mitu korda olete rase olnud, reageerib teie keha iga kord vähemalt mõnele uuele ja üllatavale viisile ning ükski rase naine ei ole immuunne paanika suhtes (või vähemalt muretsema). Tegelikult, kui midagi enamat murettekitavat kui näha oma keha esimest korda rasedusele reageerimist, siis mõtled, et tead, kuidas teie keha tavaliselt vastab rasedusele - ja siis näeme, et see teeb midagi muud.
Mis tõesti üllatas mind mõlema raseduse ajal, kui palju veider asju oli täiesti normaalne, et naine kogeks nende üheksa kuu jooksul. Ma mõtlen, sagedane urineerimine pika aja jooksul mis tahes mujal teie elus? Pidev kõrvetised? Kõik hädasündinud tunnused. Oota, sa oled rase? Imege see üles. See on sinu uus normaalne, vähemalt 8 kuud ( vähemalt ).
Siin on mõned asjad, mis kipuvad tõstma rasedatele punaseid lippu, kuid tavaliselt ei ole need suured. Kehad on lihtsalt imelik ja rasedus on intensiivne. (Aga kui sa oled mures, irratsionaalne või mitte, helistage oma arstile või ämmaemandale! Nad saavad maksta, et rääkida sulle nii palju kui teile tervet last!)
Braxton Hicks
Need on põhimõtteliselt kokkutõmbed, mis tunnevad ja toimivad nagu tööjõu kokkutõmbed
ei ole. Lõbus, eks? Kogu ebamugavustunne, ükski armas beebi lõpus? Jah, nad imevad. Need kutsikad tunnevad igaühe jaoks teistsuguseid ja muutuvad kogu raseduse vältel, muutudes tugevamaks üheksa kuu lõpus. Minu esimene rasedus ei olnud minu jaoks vähemalt valus, vähemalt kuni lõpuni. Kas teist korda? Nad peataksid mu lugusid minu teisel trimestril. Nad on 100% normaalsed ja ulatuvad kergelt tüütuid, et nad oleksid valusad. Kuid nad on tegelikust tööjõust täiesti erinevad.
Võttes piisavalt riideid lapsele
See on nii ebamõistlik mure, et ma läksin mõlemat korda läbi ja olin rase. Kas mul on sellele lapsele piisavalt riideid? Aga armas läheb koju / esimese päeva varustusse? Ta vajab täielikult väikest kleiti! Ei. Ei . Kas soovite teada, mida peate esimestel nädalatel? Nädala väärtused ja nädala väärtused liiprid. See ongi see. Kõik muu on boonus. Sa teed pesu palju, aga kui sul on miljoneid riideid, siis nad kuluvad ainult üks või kaks korda, ja see on lihtsalt kurb, hiiglaslik jäätmed. Küsi mis tahes vanematelt! See on nii tõsi.
TĂĽhjendamine
Vabandust, ma vihkan seda sõna nii palju kui sa teed, aga see on täpselt see, mis toimub. Seda nimetatakse leukorrheaks ja see on ekspertide sõnul täiesti normaalne. See on tupe viis kaitsta sünnikanalit. Teist korda, kui ma olin rase, oli mul rohkem heakskiitu kui esimest korda, nii et üks minu ämmaemandatest (kes ei näinud mind regulaarselt) tegelikult muretses. Aga kõik testiti nagu tavaliselt, ja mul oli täiesti normaalne sünd ja terve laps.
Teie puhkeolek
Ma tunnen, et ühelgi tulevastel vanematel ei ole tõesti mingit kindlat aimugi, kuidas unenägu puudumine võib saada vastsündinu korral. Vabandust, ma ei ole siin, et öelda, et te ei muretse oma tulevase une puudumise pärast; see on paratamatu ja imeb igati. Aga kui te olete mures selle pärast, et suudate täita põhilisi, elukestvaid ülesandeid, nagu hapniku hingamine, lapse toitmine ja magusate, magusate töödeldud süsivesikute tarbimine, võin teile öelda, et sa oled nii palju. Te ei pruugi soovida ajastada oma väitekirja kirjutamist esimese kuue kuu jooksul kuni aasta pärast oma lapse sündi, kuid ma arvan, et kõik üllatavad ennast, kui palju nad suudavad nii vähe une, eriti sellise pika aja jooksul saavutada ajast.
Teie lapse unereĹľiim
Umbes kümme tuhat raamatut imiku une teemal, võite olla mures selle pärast, kuidas rakendada rutiini, millal rutiin rakendada, kui peaksite rakendama rutiini, kas peaksite oma lapsele seda nutma laskma, magama minema häll ise või ise. Vastus kõikidele nendele küsimustele on üllatav JAH - ja ka üllatav NO. See on tõesti hämmastav "tehke kõik, mis teie lapsele magab."
Beebi uni on üks lõputult palju probleeme, millele igaüks, kes on kunagi olnud lapsega (või kunagi näinud last või kuulnud last), arvab, et neil on vastus. Oma kahe lapsega lubasin neil dikteerida, mida nad vajavad, mitte lööke, vastuolulisi nõuandeid, mis olid minu ümber raamatutelt, interneti inimestelt, sõpradelt ja perekonnalt ümber keeranud. Puuduvad konkreetsed reeglid, mis puudutavad seda, kuidas ja millal teie lapsed magavad, ja mitte mingit tegelikku viisi ennustada, millised on nende harjumused või vajadused. Minu lapsed osutusid täpselt vastupidiseks, nii et sa ei tea kunagi.
Tundmine
Pearingluse tunne on üldiselt tingitud madalast vererõhust, mis on ekspertide sõnul väga tavaline, eriti raseduse alguses. Ma kogesin hullu madalat vererõhku - seda, mis paneb inimeste lõualuud, kui nad teie numbreid kuulevad - kui ma olin rase, ja see viis mulle peaaegu mitu korda metroosõitudel. Hea uudis? See on parem kui kõrge vererõhk! (OK, ma lähen siin hõbedase voodriga; minestamine ei ole lõbus. Kuid raseduse pearinglus ei ole tavaliselt maailma suurim tehing. Rääkige siiski oma arstile, kui see juhtub, et olla kindel.)
Lasteaia viimistlemine
OK, mul polnud seda "probleemi", kui olin rase, sest meie koht oli liiga väike, et saaksime uue lapse jaoks eraldi ruumi. See tähendab, et kuigi teie lasteaed on lõppenud, ei pruugi teie laps olla valmis, kui seinad puuduvad mõnest kunstiteosest või te pole leidnud täiuslikku vaipa. Ja seal on üsna suur tõenäosus, et laps ei veeta lasteaias kohe alguses üsna palju aega. Ja ma tunnen, et lapsed sünnivad suhteliselt madalate sisekujunduse ootustega, nii et te ei peaks seda ilmselt liiga raske higistama.
Teie karjäär ja mis sellega juhtub, kui laps saabub
Võib-olla on aeg leida kõik oma projektid enne rasedus- ja sünnituspuhkusele minekut või võib-olla on see teie väljaõppe piisav väljaõpe, et asjad jääksid teele jääda - või võib-olla on teil töö, mis ei paku rasedus- ja sünnituspuhkust, ja olete mures selle pärast, et teil on võimalik vabalt aega võtta ja / või tööle tulla. Kuid alati tundub, et see on võidusõit lõpuni, kas pole? Isiklikult leidsin end töötundidena, et tunda end väärtust tõestavana, nii et minu töökoht ei unustanud mind, kui ma olin kadunud. (Spoiler: nad ei unustanud mind, kuid nad õnnestusid ka ilma minu, nii et võtke hingetõmme, kui suudad, ja proovige mitte liiga palju rõhutada.)
Tegelik sĂĽnd
Ma olen üks nendest naistest, kes veetsid kogu oma raseduse hirmust, mida töö toob. Ma lugesin raamatuid, harjutasin mõningaid meditatsioone ja visualiseerisin sitta mu tööjõust. Ja sa tead mida? Minu esimesel tööl oli mul tagasi töö. Te teate, millised kõik kardavad. Aga minu töö kestis vaid 5 tundi, ma ei kogenud “üleminekut” (teise nimega, tööjõu osa, kui laienenud on 8-9 cm, mida peetakse laialdaselt kõige valusamaks, intensiivsemaks ajaks) ja kõik asjad, mida ma arvasin, et ma kasutaksin ennast läbi aidata? Ma tahtsin iga kord aknast välja visata, kui aeg tuli. Minu lugu moraal: Ei ole mingit mõtet tunda teadmata, sest see on nii või teisiti, et laps tuleb välja ja te ei saa ennustada, mida nad saavad, kuni sa oled keskel. Ja mis iganes see on, saate seda teha.
Raske hingamine
Ma tunnistan seda: ma helistasin oma ämmaemandale mitu korda kolmanda trimestri jooksul, sest mul oli hingamisraskusi. Ta rääkis mind iga kord maha, pakkudes alati maja kutsumiseks, kui ma tõesti tundsin, et see oli hädaolukord, mida ta kunagi ei olnud. See tundus lihtsalt suur. Selgub, et ma vedasin tõesti kõrget ja mu poeg oli põhiliselt oma diafragmale ... kolm kuud. Ei ole ebatavaline ja miski ei muretse. (Aga ka MITTE JAH, laps. Mitte lahe.)
Kuradi haigla kott
Oh. Minu. Jumal. Miks hakkab iga raseduse raamat mainima ööbimishaigla kotti - mida see panna, mida mitte panna, kuidas süüdi ja ärevust tunda iga päev, mis läheb ilma teie pakendamiseta - kolmanda trimestri alguses? Ma vannun, et see on midagi, mida iga naine kinnitab väga vähe põhjust. Mäletan oma esimese tööjõu ajal peaaegu ilma haigata . See lihtsalt tuhmub taustale, sest see oli nii kaua valmis. Ja ma ei kasutanud enamikku sellest, mida ma pakkisin. Mida ma kasutasin? Rõivaste vahetamine minu jaoks, beebi riietus, vastuvõttev tekk. Ülejäänud on kastmes.
Seksist tingitud spotting
See ei ole põhjus seksida! Paljud naised kohtuvad pärast seksi või pärast seda, kui arst on pärast emakakaela kontrolli rasedad. Kõik see lisavere, mis teie kaudu ja eriti teie emakakaela pumpab, tähendab, et olete tõenäoliselt lihtsalt purunenud mõned veresooned. Niikaua kui te ei tunne krampe, on asjad tõenäoliselt täiesti hästi. (Rohkem kui määrimine, vaata see välja. Duh.)
Imetamine
Mis siis, kui laps ei lukusta? Mis siis, kui see on valus? Mis siis, kui ma ei tooda piisavalt piima? Mul oli kõik need hirmud. Rinnaga toitmine võib sellega kaasa tuua palju väljakutseid ja kui olete rase, on liiga lihtne ette kujutada, et igaüks neist katkestab teie katsed valida see marsruut beebi toitmiseks. Selgus, et mul on mõlemale lapsele rinnaga toitmise ajal suured väljakutsed, kuid isegi siis tegelesime sellega ja käitusime läbi. See ei tähenda, et kui see ei ole teie rinnaga toitmise tulemus, siis olete “ebaõnnestunud” (ugh, ma kindlasti ei tähenda seda), kuid ma lihtsalt ütlen, et pole mõtet rõhutada võimalikku rinnaga toitmise raskused, sest isegi siis, kui need juhtuvad, võite neist mööduda. Või võite otsustada mitte imetada. Mida iganes. Ärge kaotage selle üle magada (ütleb naine, kes on selle üle palju maganud). Sa tõesti ei oska ennustada, milline on teie rinnaga toitmise kogemus, nii et teadke oma teadmisi ja ümbritsege ennast toetavate inimestega.
Seks pärast lapse seksimist
Peatus seal. Lihtsalt lõpeta. Ära muretse selle pärast, et sa oled lapsepõlves kohe pärast. See juhtub siis, kui see juhtub. Ma arvan, et minu esimene asi juhtus umbes 12 nädalat pärast sünnitust ja see oli hea ja peaaegu nauditav, kui ma lõdvestasin. Mõned inimesed naasevad ~ äri ~ palju varem. Mõned ootavad palju kauem. See on kõik korras. Olge lihtne pärast sünnitust soo pärast - pole õige või vale viis seda tunda, samuti ei ole õige või vale ajakava, mille jooksul tuleb uuesti alustada.
Pooping töö ajal
Ma tegelikult ei tea ühtegi naist, kes ei lastud lapse välja surudes. Ma ei tea ka, et üks naine andis rottide patooti, ​​kui see juhtus. Teil on suuremad kalad, et praadida, kui murestada. Usalda.
Niiske aluspesu teie kolmandas trimestris
Ugh, ma ütlesin "heakskiidu" ja nüüd "niiske". Mul on väga kahju, poisid. Igatahes: Mis. The. Põrgu. See oli minu teise raseduse viimased 8 nädalat. Olin absoluutselt positiivne teatud hetkel, et minu amniotükil oli pisar, ja ma lihtsalt lekitsin päevakorda amnioni vedelikku. Lõpuks läksin testideks ja nad ütlesid mulle, et see ei olnud absoluutselt amnionlik vedelik. Ma kogun, et see oli ainult uriin, mis aeg-ajalt leki, sest mu suur laps pani põie peale nii palju survet. Kas pole nii vinge?