30 nädalat rasedad kaksikud või mitmekordsed
Käesolevas artiklis
- Imikute kasv 30 nädala pärast
- Mis on beebide suurus?
- Ăśhised keha muutused
- Kahekordse raseduse sümptomid 30 nädalat
- Twin Rasedus - kõht 30 nädalat
- Kahekordne rasedus 30 nädala jooksul - ultraheli
- Mida sĂĽĂĽa
- Raseduse hoolduse nõuanded
- Mida peate ostma
Kahekordse raseduse märgistusel seisva 30-nädalase raseduse ajal võib teil olla hea meel teada, et teie lapsed jõuavad poole ja poole kuu pärast. Teie rasedusperioodi peamine osa on lõppenud eelmistel kuudel. Kui olete pidanud ajakirja kohe, kui avastasite oma raseduse 4 nädala pärast, oleksite üllatunud ja üllatunud, kui hästi sa läksid läbi raskete nädalate ja eelmise trimestri lõbus. Väsimus ja väsimus võivad olla sulle jõudmas ja te võite oodata raseduse lõpetamist niipea kui võimalik. Kõik juhtub õigeaegselt ja see on kõige parem, kui olete valmis, kui teie lapsed otsustavad oodatust kiiremini välja tulla.
Imikute kasv 30 nädala pärast
Asjaolu, et te olete rase paljude imikutega ja 30-nädalase raseduse staadiumis, võib teie lapse toimetuleku tunne teile mõnevõrra paranoiline, mõjuval põhjusel. Enamik kaksikuid või kolmikuid ei tee seda kogu raseduse ajaks ja nad tarnitakse enneaegselt. Kuigi see võib viia teid muretsema, on 30. nädal suurepärane kasv nende kasvu jaoks ja nende ellujäämise võimalused on küllaltki tugevad isegi siis, kui nad praegu ilmuvad.
Aju kasv sillutab oma teed läbi kogu muu, viies kortsude ja konvolutsioonide arengu nii kiiresti kui võimalik, et olla parim võimalik vorm, kui laps on seal väljas. Kui see toimimine tagab selle, et see on oma parima käitumise juures, valmistab seedesüsteem ennast valmis selleks, et olla valmis seedima välist toitumist, mida ta saab. Enamik arendustegevusest on juba lõpule viidud ja kõik pakendamised lõpevad nädala või kahe järel.
Luude luustumine jõuab varsti lõpule. Oluline on teada, et isegi pärast sündi ei ole teie beebide luud nii tugevad kui sinu. Nad on veel pehmemad, kuid piisavalt kõvad, et toetada keha struktuuri tõhusalt. Need pehmed luud hõlbustavad laste saabumist kitseneva sünnikanali kaudu ilma igasuguse kahju ja aitavad neil õppida kergesti hilisemas elus kõndima.
Kuna tähtaeg saabub kuu lõpus, hakkab kopsude areng lõppema. Mõned lapsed kipuvad sel nädalal küpsema kopsudega ja nad hakkavad hingamisprotsessi korrektselt emakas. Kui te tunnete end kehas, siis tea, et teie imikute kopsud toimivad nõuetekohaselt.
Mis on beebide suurus?
Kuigi väikelaste pikkus oleks eelmistest nädalatest rohkem kasvanud, oleksid nad siiski umbes 38-40 sentimeetrit. Nende kaal oleks siiski ligi 1, 3 kilogrammi, nii et te teate oma kohalolekut väga hästi. Kui olete turul kunagi näinud üsna suurt kurki, siis täpselt on teie lapsed sinu sees.
Ăśhised keha muutused
Teie raseduse 30. nädalaks ei pruugi kõik muutused, mida keha läbib, enam teie jaoks uued. Need võivad siiski seada teatud käitumismuudatused, mida te peate teadma.
- Kui olete raseduse teisel trimestril klõpsanud suvalist fotot, näeksite fantastilist sära ja sujuvat nahka. Vaadates ennast peeglisse, tekitaks teile mõte selle puudumise pärast teie elus. Enamik päevi, mida sa tohutult higistaksid, pühkides oma nägu ja kaenlaaluseid pidevalt ja ärritades ennast. Hormoonid võtavad seda tassi uuesti, et see teie jaoks juhtuks, lisaks kombineeritaks teie ainevahetusprotsesside muutustega, põhjustades sageli higistamise põhjuseid. See nähtus on küllaltki normaalne, kuid seda vee kadu peab tasakaalustama rohkem vett ja igat liiki vedelikke tarbides.
- Suur kõht oleks juba alustanud teistsuguse navigeerimisega, kui teie kõndimine ja kehahoiak on oluliselt muutunud. Teised kolmanda trimestri viimased kuud ja kolmanda trimestri alguskuupäev on selles vallas üsna riskantsed, sest teie kohmakus on seekord tugevam. Isegi siis, kui te kõndite, oleks see, kui kaugele ees kõht on, süüdistama teid asjadesse või koputama neid, kui te ümber keerate. Kuigi see on tavaliselt hea, veenduge, et te kõnnite ringi ja ronida trepist arvutatud ja järk-järgult, et vältida ebameeldivaid juhtumeid.
- Arvasin, et esimesel trimestril oli teie jaoks äärmiselt väsitav? Tere tulemast jälle väsimusse, sest te leiate oma energiavarude lõpus oma kolmanda trimestri keskel. Keha võitleb juba suurenenud kaalu ja sisemiste nõudmistega ning see jätaks teile vähem energiat, et üldse midagi teha. Ärge pekske ennast, et ei saaks teha tavalisi ülesandeid. See on normaalne ja üsna vajalik, et naine säilitaks oma jõu tegelikule tööjõule. Päeva jooksul võtke piisavalt vaheaegu ja veenduge, et saate oma une alati kätte saada.
Kahekordse raseduse sümptomid 30 nädalat
Midagi uut sel ajal, mis paneb sind mõtlema, mis toimub teie rasedusega. Vanad sõbrad, kes ärritavad teid pidevalt, on samuti sel nädalal kohal.
- Te võite harjuda pidevate valudega, mida tunned keha eri piirkondades, kui uus hakkab tekkima mujal. Kannatlikkus ja rahulikkus on ainus viis oma teed läbi lasta. Teie väikelaste areng jätkub, sest see on läbi raseduse ja jätkab koormuse suurendamist, mida keha peab selles viimases etapis kandma. Koos unetuse ja energia vähenemisega võib ka valu vähenemise võimet vähendada. Kasutage kõiki turvalisi koduseid abinõusid ja tonni puhkust enda eest hoolitsemiseks.
- Kaksikud ja tripletid ei suuda kehas hõlpsasti eksisteerida. Iga laps tahaks teha endale head ruumi ja põhjustada emaka venitamist igas suunas, surudes ära kõik teised organid ja andes kõik eelised väikestele. Kopsud ja diafragma on kõige hullemad, et seda kogeda, jättes nad elama oma keha väikese nurga all vaevalt ruumi nende toimimiseks. Nii et ärge olge üllatunud, kui väikese trepikorraga ronimine jätab sulle löögi ja pundumise. Sinu vastupidavusega pole midagi valesti ja te saaksite sügavalt hingata, kui lapsed laskuvad oma vaagna piirkonnas alla.
- Kõik see ruumi ümbritsev jostling võib jätta paar elundit täiesti tühjaks ja põhjustada nende funktsioneerimist ebakindlalt. Teie kõht on üks nendest, mis näib olevat segi aetud keha sissevooluga ja kipub töötama viisil, mis põhjustab rohkem ärritust kui kasu. Teie lemmiktoit võib äkki põhjustada happesuse suurenemist või põhjustada kõri tagasijooksu suurenemist. Hormoonid ei aita sind vaevu ja kogu olukord võib jätta teid uuesti oma dieeti uuesti läbi vaatama. Märkige sellised stsenaariumid, et saaksite oma sööki korralikult kujundada.
Twin Rasedus - kõht 30 nädalat
Kõhu jätkuva laienemise ja naha venitamise tõttu on vaja hoolitseda oma kõhu ümber selle faasi vältel. Kõhupiirkond läbib palju sisemiselt, põhjustades selle nõrgemaks kui tavaliselt. Kasutades kreeme, et hoida venitusarmid kontrolli all ja hoida tugevust puutumata, on vajalik, et mao väsinud voldid võib pärast sünnitust olla raske eemaldada, kui eelnevalt hoolt ei võeta. Lihtsad tegevused, nagu näiteks tooli istumine või istumine pärast lamamist, peaksid olema läbi viidud konkreetsel viisil, et vähendada kõhuga seotud stressi.
Kahekordne rasedus 30 nädala jooksul - ultraheli
Enamik kaksikuid, kolmikuid või mitmekordseid emasid kannavad ultraheliuuringuid umbes 30. rasedusnädala jooksul. Mõnikord on see skaneerimine tavaliselt seotud biofüüsikalise eksamiga, mis keskendub loote südamelöögi kontrollimisele ja jälgib teisi olulisi parameetreid. See on mitteinvasiivne ja on lihtsalt harjunud ultrahelide täiustatud versioon.
Mida sĂĽĂĽa
Valkude ja komplekssete süsivesikute nõue on selles etapis erakordselt kõrge. Tervisliku toitumise säilitamine teravilja ja lahja liha poolest võib aidata seda saavutada. Toidu kvaliteet peaks alati olema äärmiselt kõrge ning kõiki säilitusaineid või toorainet tuleks rangelt vältida.
Raseduse hoolduse nõuanded
Te olete lähedal raseduse reisi lõpule viimisele, nii et kõik, mida vaja teha, on võtta mõned ettevaatusabinõud.
Dos
- Jälgige oma kehakaalu regulaarselt ja teatage oma arstile kõikidest vastuoludest.
- Tehke prooviperiood, et näha, kui kaua haiglasse jõudmiseks kulub.
Dont's
- Vältige selja ja mao stressi vähendamiseks kõrged kontsad.
- Eemale toiduainetest, mis võivad sisaldada allergeene.
Mida peate ostma
Kuna olete teekonna lõpetamise piiril, investeerige mõnedesse toodetesse, mis võivad teie eest paremini hoolitseda, näiteks:
- Pingutusmängud turse ja veenilaiendite vastu
- Kõhuvöö, mis hoiab rasedusejärgset kõhtu paigal
Teie kaksikute kehakaalu jälgimine 30 nädala jooksul ja nende edusammude tagamine ilma komplikatsioonita võib teile kinnitada tervisliku sünnituse. Hoia oma arstiga kursis ja olge valmis oma väikelasi vastu võtma igal nädalal.
Eelmine nädal : Twin Rasedus Nädal 29
Järgmine nädal : Twin Rasedus Nädal 31