36 nädalat rase: rasedusnädalate kaupa
Ema, sa oled seda teinud: olete jõudnud oma raseduse viimase kuuni. Siin on, mida oodata, kui olete 36 nädalat koos.
Beebi rasedusnädalal 36
Vaadake 36-ndal rasedal nädalal oma väga paistes keskosas, näete last, kes kaalub viis kuni seitse naela ja on umbes 18–19 tolli pikk. Tema väikese beebi nägu on ümar ja täis ning varustatud võimsate, hästi arenenud imemislihastega, mis on tööks valmis.
Kuna enamus süsteeme on täielikult välja töötatud, on teie beebi täielik küpsetamine peaaegu lähedal. Tema kopsud sisaldavad määrdeainet, mida nimetatakse pindaktiivseks aineks. See määrdeaine aitab kopsutel pärast lapse sündi esimest hingetõmmet võtta. Seedesüsteemi pole veel testitud, sest nabanöör tagab emaka sees olles kõik toidu- ja jäätmevajadused. Kuid see läheb korda, niipea kui teie laps võtab selle esimese nipi kinni (tere, räpased mähkmed!).
Tõenäoliselt on teie laps hakanud teie vaagnasse langema ja madalamale liikuma, mis võib kõndimisel tekitada palju survet ja ebamugavat tunnet. Kui teie laps on põlvpüks, võib teie tervishoiuteenuse pakkuja proovida teha manöövrit, mida nimetatakse väliseks tsefaalseks versiooniks. See hõlmab teie beebi proovimist liigutada, hoolikalt ja strateegiliselt kõhtu surudes.
Teie keha on 36 rasedusnädalal
Rasedus 36-nädalal pole nali, ema! Teil kõigil on kõht ja tõenäoliselt on see rohkem kui natuke ebamugav. Teie diafragma on surutud kopsude alla ülespoole, nii et tal on raske hingata. Teie laps võib roomata puuri all. Millal ja kui teie laps langeb teie vaagnale, võite saada kergendust.
Arsti või ämmaemanda visiidid muutuvad kord nädalas, kui olete 36 nädalat rase. Kasutage neid võimalusi ja küsige küsimusi, mis võivad teil olla seoses lapse eelseisva sünniga, näiteks milliseid sünnitusmärke peaksite otsima.
Kui olete rase 36 nädalat, võib teil esineda Braxton-Hicksi kokkutõmbeid sagedamini. Neid võib juhtuda mitu korda päevas, kuid need kestavad tavaliselt vähem kui minut. Krambid on ka täiesti normaalsed, kuna keha valmistub sünnituseks.
Mõnikord järgmise paari nädala jooksul võib tekkida limalaadne eritis, mis näitab, et olete kaotanud emakakaela tihendava limapistiku. Võite märgata ka verega segunenud lima, mida nimetatakse veriseks showks ja mis võib tekkida siis, kui emakakael hakkab tühjenema ja laienema (ja veritsema natuke kui see juhtub). Nii verine näitus kui ka limapistiku kaotus võivad olla märgid, et sünnitus on pooleli (ehkki mitte tingimata peatselt tekkimas).
36-nädalane rase ultraheli
Arst soovib enne beebi saabumist teie last lõplikult uurida. Kui olete 35-aastane või vanem, võib arst soovitada alustada loote liikumise jälgimist iganädalaselt. Vanematel emadel suureneb surnult sündimise oht pärast 36 nädalat, nii et pöörake endiselt tähelepanu oma lapse liigutustele ja pöörduge arsti poole, kui teie beebi näib vähenevat aktiivsust.
36 nädalat on mitu kuud rase?
Teie raseduse praeguses etapis olete üheksa kuud 0 nädalat (9mww) rase.
Kui suur on mu laps 36-ndal nädalal rase?
36. rasedusnädalal on teie laps sama suur kui leht lehtkapsas, pikkusega 18, 5 tolli ja keskmiselt 6 naela.
Sagedasemad sümptomid 36. rasedusnädalal
Siin on mõned sümptomid, mis võivad teil tekkida 36. rasedusnädalal.
- Rindade muutused: kui te usute seda, kasvab nende arv jätkuvalt! Pisikesed õli tootvad näärmed, mis niisutavad rinnanibusid ja areolasid, on tööle minekuks paremini nähtavad ja silmapaistvad.
- Beebi äralangemine: valdav enamus imikuid 36. nädalal kägistatakse peaga alla, käed ja jalad tõmmatakse vastu kummutit. Võite märgata, et teie laps langeb vaagnasse sünnituse ettevalmistamisel.
- Suurenenud vajadus pissida: teie põie mass on märkimisväärne ja see rõhk suureneb ainult siis, kui teie laps langeb. See on täiesti normaalne, kui leiate, et kasutate vannituba mitu korda öösel.
- Kõrvetised ja kõhukinnisus: Need sümptomid võivad minna ükskõik kummale poole. Kui ja kui teie laps langeb, võite tunda kõrvetiste ja kõhukinnisuse leevendust. Või võivad seedimisprobleemid jätkuda kuni sünnituseni (vabandust!).
- Lahtised luud ja liigesed: kui keha valmistub sünnituseks, on see teie lapse sünnituse ootuses lõõgastavad liigesed ja sidemed. Arva ära, kus võid seda kõige rohkem märgata? Täpselt nii, teie vaagnapiirkonnas! Treenige edaspidi raseduse ajal eriti ettevaatlikult ja õrnalt, et vältida liigese- või lihaskahjustusi.
- Puusa- ja seljavalu: kogu see lisaraskus jätkub stressi all teie seljale ja puusadele. Samuti võite märgata istmikunärvi või tuimust tuharades, puusades ja reites, mis on põhjustatud emaka survest istmikunärvile. Istmik valu võib leeveneda, kui laps langeb.
- Emakakaela laienemine: teenusepakkuja võib teatada, et sünnituse ettevalmistamisel on teie emakakael hakanud pehmenema ja laienema.
- Kokkutõmbed: teie keha valmistub suureks sündmuseks koos treeningutõmmetega. Nende kontraktsioonide ebaregulaarsus ja ettearvamatus tähistab nende staatust võltsina. Kui nad hakkavad tulema kiiremini ja järjepidevamalt, hakake tähelepanu pöörama!
Raseduse kontrollnimekiri 36. rasedusnädalal
Siin on mõned probleemid, mida tuleb lahendada 36-nädalasel rasedusnädalal.
- Tehke mõned pesad: võite tunda tugevat soovi - ja võib-olla isegi energiatarbimist - oma koduümbruse asjadega tegeleda. See pesitsusinstinkt võib täies jõus tööle minna nädalate jooksul enne beebi saabumist. Ükskõik, kas see on koristamine, söögiks ettevalmistamine, beebitarvete korraldamine või mõni muu kodujumalanna töö, kasutage ära oma motivatsiooni, et enne lapse saabumist see tehtud saaks ja muudaks kõik sellised ülesanded 110% raskemaks ja palju vähem huvitavaks!
- Taotlege sünnitusjärgset abi: kui tarnite C-sektsiooni kaudu, peaksite lapse saabumisel korraldama abi kodus. Paljud arstid soovitavad C-lõiguga naistel esimestel taastumisnädalatel hoiduda rasketest tõstmistest, majapidamistöödest ja autojuhtimisest.
- Marsruudi kaardistamine: lisage oma haigla või sünnituskeskus oma telefoni rakenduses Maps lemmikuks, et saaksite selle hõlpsasti üles tõmmata, kui seda vajate. Pange oma haiglakott autosse ja paigaldage turvatool nii, et oleksite valmis hetkeks ette minema.
Mida oodata 37 nädala jooksul rasedana