5 Maitsvad küpsetamise retseptide ideed lastele

Sisu:

Magustoidud ja küpsetatud esemed on iga lapse nõrgad kohad. Pitsadest kuni leib-magustoitudeni kuni muffiniteni saavad kõik teie lapsed kergesti süüa. Teades erinevaid lapsesõbralikke küpsetamis retsepte, võite alustada neile kohe ja küllastada oma lapse soove.

5 lihtsat küpsetamise retsepti lastele

Need lihtsad küpsetamise retseptid sobivad ideaalselt lastele.

1. Maitsvad Mac ja juustu kuklid

See on suurepärane valik kiireks ja maitsevaks õhtusöögiks.

Koostisosad

• Toiduta makaronid
• Breadcrumbs
• Cheddari juust
• Mozzarella juust
• Oliiviõli
• Või
• Mun
• Piim

Kuidas valmistuda

1. Valmistage ahi 180 kraadi juurde. Võtke salv ja määrige see korralikult.
2. Võta pott ja lisa sellele makaronid ja vesi. Lisage vähe soola ja keedetakse umbes kümme minutit, kuni makaronid on keedetud, kuid veidi tugevad. Eraldage makaronid teise panniga.
3. Pannil lisage või ja hästi pekstud muna. Segage need kokku, kuni kõik makaronid on sellega kaetud. Lisa mõned cheddari juustud ja mozzarella juustud koos piimaga. Segage seda korralikult.
4. Lisage see segu muffinivormidele ja piparile rohkem juustu.
5. Asetage see salv ahju ja küpsetage pool tundi.

Valmistamise aeg

Umbes 15 minutit

Söögitegemise aeg

Umbes 40-45 minutit

Serveerimine

Peaaegu 12 plaati

Toiteväärtus

• Kalorid - 210
• Kolesterool - 45 mg
• Rasv - 11g
• Valk - 12 g
• Süsivesikud - 20 g

2. Kiire ja maitsev pizza

Nii lihtne ja maitsev, kui see võib saada, kõik ühes koorikus.

Koostisosad

• Maida
• Oliiviõli
• Pärm
• Suhkur
• Vesi
• Soola

Kuidas valmistuda

1. Valmistage ahi kuumutades temperatuurini 230 kraadi.
2. Võtke kaussi ja segage kokku suhkur ja pärm. Valage sellele soe vesi ja segage see korralikult, kuni need kõik lahustuvad. Hoidke seda umbes 8-10 minutit.
3. Seejärel võtke see segu ja lisage sellele maida, õli ja sool. Segage see korralikult uuesti ja lase tal mõni minut uuesti istuda.
4. Kui tainas valmis, sõtle see õigesti, et moodustada pall. Seejärel rullige see nii, et see moodustab pizza ümmarguse aluse.
5. Võta pannile ja kihile natuke õli. Paigaldage alus õrnalt ja järgige seda oma valitud toppidega, nagu juust, tomatid, oliivid, sibul jne.
6. Laske küpsetada umbes kakskümmend minutit ja alus hakkab pruunikas värvi.
7. Eemaldage soojus ja võtke alus pannist välja.

Valmistamise aeg

Umbes 10 minutit

Söögitegemise aeg

Umbes 20-25 minutit

Serveerimine

Peaaegu 8 viilu

Toiteväärtus

• Kalorid - 200
• Kolesterool - 0
• Rasv - 5g
• Valk - 6g
• Süsivesikud - 32 g

3. Maitsvad kookospähkli küpsised

Küpsised, mida on lihtne teha ja tervislikult süüa.

Koostisosad

• Jahu
• Vanilje ekstrakti
• Söögisooda
• Kookoshelbed
• pruun suhkur
• Valge suhkur
• Mun
• Või
• Soola

Kuidas valmistuda

1. Valmistage ahi kuumutades 180 kraadi.
2. Võtke kaussi ja lisage kokku jahu, sool ja söögisoodat. Segage see korralikult.
3. Võta veel üks kauss ja valmistage segu võid, pruun suhkur ja valge suhkur. Sega, kuni see on sile. Lisage muna ja vaniljeekstrakt ja pange see korralikult, kuni see muutub kohevaks.
4. Vala jahu segu. Lisage kookospähkli helbed ja segage uuesti, kuni see on homogeenne.
5. Tassis valage taigna, et teha väikesed ümmargused kujundid, mille vahel on ruumi.
6. Asetage salv ahju ja küpseta umbes 8-10 minutit.

Valmistamise aeg

Umbes 40 minutit

Söögitegemise aeg

Umbes 8-10 minutit

Serveerimine

Ligi 36 küpsist

Toiteväärtus

• Kalorid - 80
• Kolesterool - 14 mg
• Rasv - 4g
• Valk - 1 g
• Süsivesikud - 11 g

4. Kooki-õunakook

Kook, mida soovite alati poest osta? Saate seda ka kodus teha

Koostisosad

• Apple
• Jahu
• Vanilje ekstrakti
• Päevalilleõli
• Toffees
• Castor-suhkur
• Mun

Kuidas valmistuda

1. Valmistage ahi 180 kraadi juurde.
2. Koogi tina sisepinnale kantakse õli.
3. Koorige õun õigesti ja eraldage tuum. Siis riivige see kaussi korralikult.
4. Murdke muna kaussi ja lisage sellele riivitud õun. Segage korralikult vanilliekstrakti.
5. Lisage sellele jahu ja suhkur ning segage see kõik, kuni see on korralikult segatud ja sile.
6. Vala see taigna kooki tina. Lisage sellele mõned toffeesid ja veenduge, et need on taigna sees.
7. Asetage see ahju ja küpseta umbes 45 minutit.

Valmistamise aeg

Umbes 20 minutit

Söögitegemise aeg

Umbes 40-45 minutit

Serveerimine

Peaaegu 8 viilu

Toiteväärtus

• Kalorid - 150
• Rasv - 7g
• Valk - 3g
• Süsivesikud - 20 g

5. Banaani- ja šokolaadiga

See leib hakkab teie lapsed selle kõige pikema aja jooksul libisema.

Koostisosad

• Jahu, toitainete segu
• Tume šokolaad, hakitud
• Banaanid
• Vanilje ekstrakti
• Söögisooda
• Küpsetuspulber
• Oliiviõli
• Suhkur
• Jogurt
• Mun

Kuidas valmistuda

1. Valmistage ahi kuumutades 180 kraadi.
2. Koorige banaanid kokku ja segage need kõik korralikult kokku.
3. Võtke kaussi ja lisage sellele banaanid. Järgige seda jogurti ja söögisoodaga.
4. Teises kaussi pannakse munad, suhkur, vaniljeekstrakt ja oliiviõli. Segage need kõik korralikult.
5. Võtke veel üks kauss ja lisage sellele jahu. Lisage sellele ka küpsetuspulber ja segage need kokku.
6. Lisa banaanid, muna segatakse ja järgige seda, lisades kohe šokolaadi ja pehmendage taigna korralikult, et šokolaadi tükid ei jääks.
7. Kandke hallituse sisepinnale õli ja valage taigna.
8. Asetage see ahju ja küpseta umbes tund.

Valmistamise aeg

Umbes 10 minutit

Söögitegemise aeg

Umbes 50 minutit kuni tund

Serveerimine

Ligi 16 viilu

Toiteväärtus

• Kalorid - 240
• Kolesterool - 50 mg
• Rasv - 11 mg
• Valk - 4 mg
• Süsivesikud - 36 mg

Küpsetatud esemed võivad olla suurepärased võimalused hommikusöögiks, õhtusöögiks ja isegi suupisteks. Veelgi enam, ettevalmistusprotsesside puhul saate kaasata oma lapsed sellesse, et aidata teid välja ja anda neile kõik, mis on võimalik, et see oleks võimalik. See sunnib nende huvi toiduvalmistamise vastu ja nad tahaksid proovida oma kätt ka oma toite küpsetada.

Pizza retsept lastele
Pasta retseptid lastele