9 Märgid, mida te toetate
Ma arvasin, et toetav partner või sõber oli keegi, kes pidevalt ütles mulle, et ma olin vinge ja võidelnud oma iga ideed. Kuid pärast 11 aastat kestnud abielu on ma jõudnud näha, et toetuste kordusi on palju, kõik võrdselt väärtuslikud ka suhetes. Mõned neist on avatumad ja teised on viisid sinu peale varjata - see tähendab, et teil võib olla mõningaid märke, mida sa toetavad. Ükskõik, millisel moel see teie juurde jõuab, on tunne, et toetamine on iga eduka twosome'i oluline osa.
On vähe asju, mis rahuldavad seda, et teie hoolitsevate inimeste teadmine on sinu huvides. Nad näitavad, et armastavad ja austavad teid, kui nad oma toetust laiendavad. Kuigi see ei pruugi alati olla see, mida sa tahad kuulda, tähendab tõeline toetus tõe ütlemist parimate kavatsustega. Sellise tugevduse saamisel innustab see sama tüüpi inimesi oma elus laiendama. Ideaalse stsenaariumi korral on teie ja teie partner mõlemad võrdselt toetavad üksteist.
Need üheksa märki, mida sa toetavates suhetes näitavad, näitavad, kuidas teie hoole all olev inimene teeb kõik vahe.
1 Teil on regulaarne kvaliteediaeg
Et oma partneriga tegeleda oma eesmärkide ja igapäevaste võitlustega, peate tühistama sisseregistreerimise aja. Psühholoogia järgi Tänapäeval kipuvad paarid, kes teevad aega, et rääkida sellest, mida nad mõtlevad ja arutavad tulevikuplaane, rohkem toetavaid suhteid.
2 Näete empaatiat
Kui vajate tuge, otsite kedagi, kes suudab ühendust võtta, kuidas te tunnete. Kui teie partner püüab mõista, kuidas sa tunned, siis tunnete ennast Psych Central'i arvates tõenäolisemalt teie toetuseks.
3 Julgusta kasvu
Teineteise toetamine võtab praktikat ja arusaamist. Nagu Mind Body Green märkis, on "tõeline toetus umbes selle kohta, et julgustada kellegi kasvu kui inimest. Toetus ei tähenda, et me julgustame inimesi tegema seda, mida nad tahavad, vaid sellepärast, et nad seda tahavad."
4 Pöörake tähelepanu detailidele
Kui ma alustan uut püüdlust, näitab mu abikaasa oma toetust, andes mulle midagi, mis aitab mul oma eesmärki saavutada. Näiteks, kui ma alustasin uut treeningut, ostis ta mulle jooksujalatsid. Need tegevused näitavad, et ta kuulab ja tahab mind aidata.
5 Pakute abi
Kui olete tööle uppumas, vajate mõnikord abikäsi. Oma ülesannete täitmisega - nii suurte kui ka väikeste - saate oma partnerit toetada oma koormuse kergendamisel vastavalt Men's Health ajakirjale.
6 Sa ei kohusta
Mõnikord on teiste kohtunike hindamine lihtne, kuid kindlasti on see siis, kui sa oled vastuvõtvas otsas. Nagu ajakirjas Family Circle märkis, on osa toetamisest loobumine oma otsusest. Kui tunned, et olete näinud ja kuulnud ega ole kohtumõistetud, on see hea märk, et te olete toetav suhe.
7 Te rõõmustate üksteist
Üks kõige ilmsemaid viise, kuidas teada saada, et olete toetavates suhetes, on see, kui näete ja kuulete oma partnerit rõõmsameelselt. Teades oma armastatavat isikut on teie nurgas, annab teile motivatsiooni, mida vajate selle saavutamiseks, mida sa tahad.
8 Sa oled alati aus
Mõnikord on tõde valus, aga kui see antakse armastaval ja läbimõeldud viisil, võib see kõik olla. Nagu Pysch Alive märkis, et olla ausalt toetaval viisil, peate te oma kavatsustest selgelt aru saama ja lihtsalt oma esimesed mõtted ja tunded lööma.
9 Sa tunned end turvaliselt
Kui tunned, et sul ei ole kellegi toetust, on lihtne mõelda neile oma mõtteid ja tundeid. Turvaliste vahendite tundmine, et olete oodanud, et see, mida jagate, rahuldatakse. Ja see on suurepärane tunne, et teil on mingeid suhteid.