Baby Sleep Probleemid - tõhusad nõuanded nendega tegelemiseks

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Mis on unehäire?
• Ühised unehäired väikelastel nende lahendustega

Uue vanemana võite tunda, et iga üksik tegevus teie lapsega on väljakutse - see võib olla raske teda süüa saada, see võib olla raske teda nuttida ja mis kõige tähtsam on, et teda on väga raske saada magama. Ujumine on uute imikute jaoks äärmiselt oluline ja seetõttu peavad vanemad proovima ja tagama, et laps saab piisavalt vara oma esimestel aastatel.

Kui tunnete, et lapse unehäired põhjustavad teie või beebi kannatusi, võib see tähendada, et lapsel on unehäire. Vaatame mõningaid tavapäraseid unehäireid ja seda, kuidas vanemad saavad neid lapse huvides lahendada.

Mis on unehäire?

Esimene samm tõhusa lahenduse leidmiseks lapse tervisele on teha kindlaks, kas tal on une probleem. Elu esimese kuue kuu jooksul on normaalne, et laps ärkab öösel paaritu korda. Tõenäoliselt vajab laps toitlustamist ja mugavust, kui ta elab esimestel kuudel ja nende ilming ei pruugi olla probleemi tagajärg. Lapse unerežiimid võivad siiski pärast pool aastat erineda, nii et vanematel võib olla raske öelda, kas lapsel on unehäire kindlal viisil.

Te võite siiski järeldada, et lapsel on probleem, kui mõni kolmest sümptomist ilmneb pärast seda, kui ta on saanud vanemaks kui 6 kuud:

• Kui laps ärkab järjekindlalt rohkem kui 3 korda öö jooksul.
• Kui laps võtab pärast ärkamist uuesti aega üle poole tunni.
• Kui tal on üldised raskused magamise ja elama asumisega ning see tekitab vanematena palju kannatusi.

Kui te pole veel kindel, kas öösel esinenud lapsed magavad, tuleb arstiga pöörduda.

Ühised unehäired väikelastel nende lahendustega

Siin on mõned lahendused tavapärastele magamisprobleemidele, mida vanemad on oma lastel täheldanud.

1. Laps magab ainult siis, kui te toidate teda

See on emadele tavaline probleem, eriti varases staadiumis. Selle põhjuseks võib olla see, et laps on moodustanud uinumisega assotsiatsiooni, nii et ta magab ainult siis, kui ta toidab.

Lahendus:

Ainus viis, kuidas seda alrighti teha, on järk-järgult eemaldada seos toitumise ja magama jäämise vahel lapse meelt. Seda saab teha liigutades oma toitumisaega magamaminekust kaugemale, nii et laps ei magaks, kui ta toitub. Tee sellest rutiinne asi, nii et teie laps kasvab harjunud toitmise ajal magama.

2. Laps võib magada ainult siis, kui olete Rock'is hällis

See on samuti sarnane ülaltoodud probleemiga, kuna see tuleneb liikumisliidust beebi meeles. Laps seostus imiku kiikuga või hälliga magamaminekuga ja on seega võimeline kiiremini magama jääma.

Lahendus:

Sarnaselt esimesele probleemile on ainsaks lahenduseks see, et laps saaks järk-järgult teisiti õppida. See tähendab, et peate oma lapse magama minema mõne päeva jooksul, minimaalselt või mitte, lihtsalt hoides teda käes ilma igasuguse liikumiseta.

3. Laps magab ainult siis, kui ta on sooja omastamises, kas teie või mähis

See esineb ka assotsiatsiooni tulemusena ja see on tavaline 6-kuuline unehäire. Teie laps saab magama ainult siis, kui ta on vanemate poolt tihedalt kinni või kui ta on kinni.

Lahendus:

Ka selle probleemi lahendus on õpetada teda teisiti ja teha talle harjumus magada ilma ema omaks võtmata. Te võite oma partnerile öelda, et ta hoiab teda kuni magama jäämiseni või võib-olla võib aidata ka teine ​​pereliige. Võite kasutada ka ülestõstmise meetodit, et õpetada oma lapsele magama magama.

4. Laps magab ainult ajamite ajal või autoistmel

See on ka teine ​​liikumisliit ja see on tavaline lastel, kelle vanemad reisivad palju. Seda peetakse tavaliselt 12-kuuliseks beebi magamisprobleemiks. See võib olla ka märk mao probleemidest, nagu refluks või GERD, mille tulemusel on auto iste lapsele eriti mugav.

Lahendus:

Kui probleem on leitud mao probleemiks, peaksite hoolitsema oma lapse eest ja ravima seda seisundit võimalikult kiiresti. Vastasel juhul on parim asi see ühendus eemaldada nagu teisedki.

5. Laps magab ainult siis, kui ta on teie juures voodis

See ilmneb ka alles siis, kui laps kasvab vähe, sest see on lapsele harjumusjõud. Ta ei pruugi mujal magada, sest ta on harjunud magama oma vanemate kõrval.

Lahendus:

Ühine magamine on tavaline, seega on parim asi, kui laps aeglaselt magama minema. On palju üleminekukavasid, mis aitavad teil seda läbi viia ilma, et teie laps nutaks liiga palju.

6. Laps ei ole Nap Time'i ajal

Teie laps võib öösel hästi magada, kuid võib-olla näete, et lapsel on raskusi uinumisega uinumise ajal. Seda seetõttu, et päevane magamine ja öö magamine on aju eri osade käed, seega ei pruugi hea olla ühel korral tingimata see, et teie laps saab magada igal ajal.

Lahendus:

Päikesekoolitus on ainus asi, mida teha, kui see on unehäire, mida te oma lapsel jälgite.

7. Beebi ärkab öösel, pidevalt

Kui te märkate, et teie laps magab piisavalt magades, aga siis ärkab ärkamise ajal öösel palju, võib see osutuda unehäirele.

Lahendus:

Te peate mõistma, miks laps ärkab ja teeb seda. Kui laps ärkab üles nälja tõttu, kohandab oma sööda ajakava - see võib olla tingitud teistest uneühendustest, millega peate töötama.

8. Beebi soovib sööta öösel Odd Times

Teine levinud probleem, see on tavaliselt vastsündinud unehäire. See võib olla tingitud sellest, et teie laps magab rohkem päevasel ajal ja siis ärkab öösel pärast nn.

Lahendus:

Te peate hakkama päevasel ajal magama minema ja ajastama oma sööda sagedamini päeva jooksul, et ta ärkab vähem öösel.

9. Beebi ärkab Varem kui sina

See võib olla tingitud ühest kolmest probleemist - beebi magamaminekut võib olla liiga vara, liiga hilja või ta võib öö jooksul liiga palju magada. Liiga hilja magamine võib põhjustada lapse ülevoolu ja sellest tulenevalt ärkama enne, kui ema teeb.

Lahendus:

Põhjus, miks laps ärkab enne teid, on esimene asi, mida peate lahenduse poole liikumiseks tegema. Seejärel muutke oma voodit ja magamiskava järk-järgult nii, et ta ei peaks teie ees ärkama. Kuna see on tavapärane väikelapsed, kes ikka veel pärastlõunal päikeseloojangut kasutavad, võiksite ta ajastusest üldse vähendada või eemaldada.

10. Laps lõpetab järsku korralikult magamise

See võib olla tingitud paljudest probleemidest ja võib tekkida igal ajal - nende hulka kuuluvad ka 7-kuulised lapse magamisprobleemid. Hammustamine, halb tervis või lihtne une regressioon võivad põhjustada teie lapse une ajakava järsku muutust.

Lahendus:

Te peaksite püüdma mõista, miks see juhtub - see võib isegi olla tingitud keskkonnamuutusest või pöörane koolitus.

Võib olla palju põhjuseid, miks teie lapsel on magamisprobleeme, ja kindlasti võib olla raske teada. Kui arvate, et sa ei suuda seda ise lahendada, peaksite konsulteerima arstiga ja saama abi.