Kas alkohol võib vähendada viljakust?
Nagu kõik teavad, on alkoholi tarvitamine raseduse ajal suur ei-ei. Uuemad uuringud viitavad siiski, et enne rasedaks jäämist proovida tasub märjuke tervelt kolm kuud maha panna.
Millised on soovitused?
Seal on vastuoluline teave selle kohta, kui palju alkoholi on raseduse ajal ja rasestumise ajal ohutu tarbida. Mõnede allikate sõnul ei tohiks te raseduse ajal üldse juua, teised aga väidavad, et paar alkoholiühikut nädalas on korras.
Kuid selleks, et olla ohutu, on kõige parem vältida rasedust enne rasedust ja kogu raseduse ajal märjukest. Nii teate, et alkoholiga seotud probleemide oht on null.
Niisiis, kuidas alkohol vähendab viljakust?
Kahjuks pole teadlased kindlalt kindlaks teinud, kuidas joomine rasestumist vähendab, kuid üha ilmsem on, et sellega saab tõepoolest hakkama. Mõned eksperdid usuvad, et isegi kerge joomine (viis alkoholiühikut nädalas või vähem) võib vähendada rasestumise tõenäosust. Ilmselt ei ole see raske ja kiire reegel, kuna alkohol mõjutab kõiki erinevalt, kuid kui soovite tõesti oma lapse eostamise võimalusi maksimeerida, on parem joomine täielikult lõpetada. See kehtib eriti siis, kui teil on varem olnud probleeme viljatusega või kui proovite IVF-i. Teadusuuringud on soovitanud, et kuue või enama alkoholiühiku joomine nädalas võib vähendada tõenäosust, et teie IVF-ravi õnnestub.
Mis saab minu partnerist?
Kui proovite rasestuda, peaks mees oma elus piirama ka oma alkoholitarbimist. See võib põhjustada testosterooni taseme langust ja vähem aktiivset spermatosoidi - rääkimata kahetsusväärsest mõjust jõudlusele! Teie partner ei pea tingimata alkoholi täielikult välja lõikama, kuid ta peaks kindlasti jooma minimaalselt.
Kui palju joomine vähendab kontseptsiooni
Alkoholi ja rasestumise uuringud näitavad vastuolulist teavet selle kohta, kui palju joomine rasestumist vähendab. Kuid kui plaanite varsti rasestuda, on väga mõistlik loobuda rasestumisest enne rasestumisvastaste ravimite katkestamist. Kui näete positiivset rasedustesti, on teil juba umbes kaks nädalat rasedust, nii et pole mõtet oodata kastme vallandamist. Kui te lõpetate joomise vähemalt kolm kuud enne rasestumist, siis tagate, et ükski tilk alkoholi ei mõjuta teie last.
Mis saab, kui rasestun ootamatult?
Üllatavaid rasedusi juhtub kogu aeg! Meil pole alati luksust, kui kavandame kontseptsiooni mitu kuud ette. Kui saate teada, et olete raseduse ajal tahtmatult joonud, ärge muretsege! Lihtsalt lõpetage kohe joomine ja kõik peaks korras olema. Ja nagu alati, pöörduge kindlasti selle saamiseks oma tervishoiuteenuse pakkuja poole, et täiendavat kindlustunnet saada.
Te teate juba, et raseduse ajal joomine ei ole hea mõte, kuid mitte kõik meist ei mõista, et ka viljastumise ajal on mõistlik märjukest välja lõigata. Alkoholi eemaldamine oma igapäevasest elust võib suurendada teie viljakust ja aidata teil rasestuda varem.