Porgandi püree retsept imikutele - kuidas seda teha
Käesolevas artiklis
- Kuidas valida ja osta porgandeid?
- Porgandi Puree valmistamiseks vajalikud koostisained
- Kuidas teha porgandipuust imikutele?
- Asjad, mida meeles pidada
Kuigi paljud inimesed valivad riisi kasutamisega oma lapsed tahkele toidule, on porgandid ka selleks otstarbeks kasulikud. Neil on suur toiteväärtus, neil on meeldiv loomulik maitse ja need sisaldavad väga vähe võimalusi allergilisi reaktsioone tekitada. Veelgi enam, porgandipõhise roogi valmistamine lapsele on äärmiselt lihtne ja kiire.
Kuidas valida ja osta porgandeid?
Kui ostate porgandit oma lapsele, siis veenduge, et need on kindlad ja puhtad. Porganditel peaks olema ühtlane värvus, mis on helge ja oranž. Vältida nende porgandeid või neid, millel on augud, sest kahjurid võivad neid nakatada.
Porgandi Puree valmistamiseks vajalikud koostisained
- Üks porgand, mis on keskmise suurusega
- Rinnapiim või piimasegu
- Vesi
Kuidas teha porgandipuust imikutele?
Porgandipüree retsept beebile on äärmiselt lihtne ja koosneb vaid mõnest sammust.
1. Osta Porgand: Mine kindlatele, kes on värvilised. Keskmine porgand on rohkem kui piisav, et beebi jaoks püree luua.
2. Valmistage porgand: Peske porgand põhjalikult külma veega, et eemaldada võimalikud lisandid või pinnas. Koori porgand ja eemalda rohelised lehed. Seejärel tükeldage see väikesteks tükkideks.
3. Keeda porgand: Võtke pann ja lisage sellele veidi vett. Too see keema ja seejärel leeki. Kui keedetud, lisage sellele porgandi tükid. Laske sellel süüa leegil umbes 15 minutit, kuni porgandid on pehmed ja õrnad. Laske porgandid välja ja peske need külma veega. See peatab need kohe toiduvalmistamise.
4. Maskeeri porgand: parim viis porgandit püreeks muuta on kasutada segistit. Lisage kõik porgandi tükid segistisse ja segage see hästi. Võite vabalt lisada vett, kuni see jõuab lapsele sobiva konsistentsini. Vältige igasugust porganditükki, kui teie laps ei ole veel 10 kuud vana ja ei suuda närida ega seedida tahket toitu korralikult.
5. Maitse maitseainet: Kuigi püree iseenesest on üsna maitsev, segades seda mõnede köögiviljadega, nagu brokkoli, maguskartul jne.
6. Säilitage puhas: Iga püree, mis on jäänud, tuleb külmutada. Sellised püreeid võivad kesta kuni 3 päeva. Pikemaks ajaks külmutage need kõik koos.
Asjad, mida meeles pidada
- Juhul, kui teie lastel on teiste toiduainete suhtes allergiat, on parem proovida kõigepealt ainult väikest kogust püree või saada enne arsti arvamust.
- Mõned arstid võivad paluda teil mitte valmistada oma püreid, sest turul olevad porgandid võivad sisaldada kõrget nitraadisisaldust, mis võib kahjustada last.
Porgandid on parim viis tahke toiduainete tutvustamiseks teie lapsele. 6-kuulise beebi porgandipüree saab kergesti ette valmistada ja söödata. Kontrollige alati oma arstiga, kas teil on võimalikke komplikatsioone, ning alati viibite ohutu tsoonis.