Rinnavalu raseduse ajal - selle põhjused ja abinõud

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Kas normaalne on valu rinnus raseduse ajal?
• Rinnanäärmevalu põhjused raseduse ajal
• Rinnanäärmevalu ravi raseduse ajal

Raseduse 9-kuuline teekond on ilmselt naise kõige ilusam kogemus. Selle ajaga on väga oluline tuua kaasa palju põnevust, väljakutseid, riske ja peamist eesmärki pakkuda tervet last, tagades samal ajal, et ema on ka ideaalses seisukorras.
Raseduse ajal toimub keha pidev muutus, mille tulemuseks on ebamugavustunne, keha valu ja pearinglus. Oleks kasulik mõista selliste muutuste põhjuseid, nendega seotud sümptomeid, sama raskust ja heastamist. Üks kõige sagedasemaid probleeme rasedate naiste ees on valu rinnus.
Siin on mõned näpunäited selle kohta, mis põhjustab valu rinnus raseduse ajal ja abinõusid, mis aitavad leevendada valu.

Kas normaalne on valu rinnus raseduse ajal?

Rinnanäärmevalu tundmine raseduse ajal ei ole sugugi haruldane ja rindkere valu raseduse alguses peegeldab kehas toimuvaid kiireid muutusi. Teie elustiili muutused, lisaks kehamuutustele, võivad samuti mängida olulist rolli stressitaseme tõstmisel. Selle tulemuseks on emotsionaalne ja füüsiline stress. Rinnavalu esmane põhjus raseduse alguses on seedehäired. Raseduse ajal ei pruugi regulaarne raseduseelne toitumine toimida samal viisil ning võib põhjustada valu, mis põhjustab rindkere. Vähesed muud põhjused, mis on seotud keha struktuuri muutumisega, võivad olla emaka laienemine, suurenevad rinnad ja laienev ribiäär, mis paneb rindkere rohkem rõhku, põhjustades raskustunnet ja lõpuks valu. Järeldus, mida võib siin teha, on see, et raseduse ajal on tavaline, et valu rinnus, ja lihtsad koduvahendid võivad aidata valu vabaneda või vähemalt anda ajutist leevendust.

Rinnanäärmevalu põhjused raseduse ajal

On mitmeid põhjuseid, miks võib raseduse ajal valu rinnus. Mõned põhjused on selgitatud allpool:

1. seedehäired

Võib-olla on valu kõige sagedamini põhjustatud seedehäired. Seedetrakti probleemid tekivad siis, kui mao ja rindkere vahele jäävad gaasid, mis võib olla raske kolmandal trimestril või umbes 27. rasedusnädalal.

2. Kõrvetised

Põletiku peamiseks põhjuseks on progesterooni hormoon. Hormoon võimaldab söögitoru sulgurlihase lõõgastuda, põhjustades maohapete tõusu, mille tulemuseks on tugev kõrvetised ja valu rinnus.

3. lihaskere valu

Lapse suureneva suuruse (kõhu ja rinnakorvi) tõttu on rindkere valu suurenemise tõttu rindkere piirkonnas suurenenud stressi tõttu normaalne.

4. Stress

Lisaks lihaspinge tekitamisele võib stress põhjustada ka valu rinnus.

5. Rindade suurus

Rindade suuruse muutus pingutab rindkere seina lihaseid ja liigeseid, mis põhjustavad valu. See võib põhjustada ka õhupuudust.

6. Astma või hingamisega seotud probleemid

Kui teil oli enne rasedust astma, võib see põhjustada õhupuudust ja valu rinnus.

7. Deep vein tromboos (DVT)

DVT viitab verehüübe tekkele veenis või arteris ja tavaliselt toimub see jalgades või vaagnates. Verehüüve kaldub oma keha kopsudesse liikuma, põhjustades kopsuembooliat, mis on eluohtlik seisund ja võib rasedatel naistel põhjustada tugevat valu rindkeres ja mõnikord põhjustada surma. Suitsetajad, üle 35-aastased naised, rasvunud naised või südame- või kopsuhaigusega naised on suurema riskiga.

8. Südameinfarkt

Kui teil tekib raseduse või raske ebamugavuse ajal vasakpoolne valu rinnus, võib see olla südameatakkide sümptom. Teiste sümptomite hulka kuuluvad jäsemete tuimus, naha higistamine ja peapööritus. Kui teil tekivad need sümptomid, pidage nõu oma arstiga.

9. Kaasasündinud südamehaigus

Kaasasündinud südamehaigus võib olla ka raseduse ajal valu rinnus. On oluline teada südamehaiguste perekonna ajalugu ja mitte eirata pidevat valu rinnus.

10. Südame südamehaigus

Pleki (rasva ladestumine) arterites ülesehitamine võib piirata verevoolu arterite ahenemise ja valu rinnus. See võib põhjustada südameinfarkti ohtu.

11. Aordi dissektsioon

Aordi seina rebimise tulemusena võib vere kogunemine aordi kihtide vahel põhjustada aordihäireid, põhjustades tõsist valu rinnus raseduse ajal. Rasedus suurendab selle haiguse riski.

Rinnanäärmevalu ravi raseduse ajal

Nüüd, kui tead raseduse ajal valu rinnus, on siin mõned näpunäited selle leevendamiseks:

Järgnevalt on mõned näpunäited rinnavalu ravimiseks raseduse ajal:

• Veenduge, et teie poos istudes või seistes on sirge, nii et kopsudesse saaks vabalt voolata hapnikku.
• Kasulikuks võib osutuda padi kasutamine ülakeha veidi ülespoole hoidmisel.
• Sööge toitu, mis sisaldab rohkelt magneesiumi, kaltsiumi, vitamiine ja rauda.
• Vältige rasvase või vürtsika toidu tarbimist ning piirake alkoholi ja kofeiini tarbimist.
• Söö väikesed söögid lühikeste vahedega ja ära sööge kohe pärast sööki.
• Uneta oma vasakul, et vältida emaka survet veresooni ja muid elundeid.
• Harjutage meditatsiooni ja joogat stressi leevendamiseks.

Kodu õiguskaitsevahendid valu leevendamiseks

Kuigi on olemas ravimeid, et ravida rinnavalu, on alati parem proovida koduseid abinõusid, kuna raseduse ajal ravimeid on hea võimalus mõjutada last. Siin on mõned koduvõimalused:

• Tarbige lusikatäis mett koos klaasi sooja piima päevas.
• Joo kummeli või ingveri teed.
• Söö mandleid, sest nad aitavad seedimist.
• Jooge kookospähkli vett regulaarselt, kuna see toimib loodusliku happe neutralisaatorina.
• Võta õunasiidri äädikat maohapete tootmise piiramiseks.
• Raseduse ajal soovitatakse kasutada libedat jalga, mida peetakse ohutuks.

Arstiabi

Kuigi ennetamine on parem kui ravi, on parem pöörduda kvalifitseeritud spetsialistide poole, otsides samas raseduse ajal terviseprobleeme. Sõltumata rinnavalu raskusest on alati soovitatav konsulteerida arstiga. Ravi võib hõlmata raua, kaltsiumi ja magneesiumi tarbimise suurendamist, et täiendada oma dieeti ja vältida valu rinnus.

Millal abi otsida?

Oluline on teada, millal abi otsida valu rinnus. Järgnevalt on mõned näitajad sama:

• Raske ja kogenud valu rinnus öösel. See võib tähendada südame isheemiatõbe.
• Tugev, kummardav sarnane tunne südame vasakul küljel. See võib tähendada tõsist südameinfarkti.
• Valu rinnus koos käte tuimusega, pearinglus, lühike hingamine, külm higistamine, pidev oksendamine ja hingamisraskused.
• Rinnanäärme valu sügava hingamise, aevastamise või köha korral võib viidata kopsupõletikule, mis on kopsupõletik ja vajab kohest arstiabi.
• Raske põletustunne ülemises rindkeres, mis muutub intensiivseks, samal ajal paindudes. See võib juhtuda hiatuse nõia puhul.
• DVT-häire võib tähendada ühe või mõlema jalgade paistetust rindkeres.
• Terav valu rindkere keskosas, mis kestab mõni minut iga kord ja seejärel elama. See võib olla ka südameatakk.
  Need on mõned soovituslikud stsenaariumid, mida tuleks käsitleda kiireloomulistena ja sellistel juhtudel on vaja kohest arstiabi. Siiski, isegi kui valu ei ole raske ja juhuslik, on kõige parem konsulteerida arstiga.