Kummeli tee joomine raseduse ajal - kas see on ohutu?
Käesolevas artiklis
- Mis on kummel tee?
- Kummeli tee kasutamine raseduse ajal
- Kummeli tee joomise kõrvaltoimed raseduse ajal
- Ettevaatusabinõud kummeli tee joomises
- Kas kummeli tee aitab indutseerida tööjõudu?
- Näpunäiteid kummel tee valmistamiseks kodus
- Kuidas tagada, et te oma kofeiinivaba teed kofeineerite?
Kummel tee on taimsete teede tüüp ja see on tuntud oma arvukate tervisetulude poolest. Kuid naised peavad raseduse ajal kasutama taimsete teede tarvitamisel ettevaatust, kuna mõned taimsete tee koostisosad võivad olla rasedatele kahjulikud. Kummeli teed peetakse raseduse ajal üldiselt ohutuks, kuid see peaks piirduma ühe või kahe väikese tassiga päevas.
Mis on kummel tee?
Kummel tee on omamoodi taimne tee, mis on valmistatud Saksa kummelitehasest, mida teaduslikult nimetatakse Matricaria recutita. See taim ja selle lilled on väga sarnased karikakrad. Kummeli võib valmistada ka Rooma kummeli (Chamaemelum nobile) lillede abil, kuigi Saksa kummel on sagedamini kasutatav. Lillepead lõigatakse, kuivatatakse päikese käes ja siis murenevad. Seejärel hoitakse seda õhukindlas purkis. Tee valmistatakse kummeli-teepulbri ja keeva kuuma veega.
Kummeli tee kasutamine raseduse ajal
Kummel on mitmeid tervisele kasulikke omadusi, nagu lihasvalu leevendamine, unetus, kuivavad menstruaaltsüklid ja nohu parandamine. Mõõdukad kummeliteed võivad olla raseduse ajal naistele kasulik järgmistel viisidel.
1. Ravib unetust
Väike tass kummel teed enne magamaminekut rahustab sind ja aitab teil palju paremini magada. Kummel on rahustav toime närvidele ja tal on kerge rahustav toime, mis ravib unetust.
2. Parandab vastupanu ja immuunsust
Kummel sisaldab toitaineid, mis aitavad organismil võidelda infektsioonide vastu ja suurendada haiguste resistentsust. Kummeli tee joomine aitab kehal suurendada immuunsust ja takistab mikroobe tungimist kehasse.
3. Leevendab lihasvalu
Kummel tee aitab leevendada lihasvalu ja krampe, suurendades organismis oleva aminohappe glütsiini kogust. Glütsiin võib toimida lihas- ja närvi-lõdvestava vahendina, mis rahustab lihaste valu ja krampe. Samuti rahustab teid närvide lõõgastamine.
4. Ravib suuhaigusi
Kummel tee võib ravida suuõõne ja haavandeid, kui neid kasutatakse suuveedena. Loputage suu teega ja sülitage kaks korda päevas, et näha suuhaavandite arvu vähenemist.
5. Väldib vähki ja südamehaigust
Kummel sisaldab polüfenoole, mis võivad ennetada südamehaigusi. Kummel on rikas ka antioksüdante, mis võivad vähendada teie vähktõve tekkimise riski.
6. Toidud seedimise ja hommikuse haiguse vähendamiseks:
Kummel võib leevendada kõhtu ja leevendada gaasi, puhitust ja kõhukinnisust. See sisaldab põletikuvastaseid aineid, mis võivad vähendada seedetrakti põletikku. Väike tass kummeli teed rahustab teid ja aitab vähendada hommikuse haiguse põhjustatud iiveldust.
Kummeli tee joomise kõrvaltoimed raseduse ajal
Mõõdukus on kummeli teed joomine. Kummeli tee liiga suur tarbimine raseduse ajal võib põhjustada ebameeldivaid ja isegi ohtlikke kõrvaltoimeid. Mõned kummeli-tee negatiivsed mõjud raseduse ajal on:
1. Katkestus ja enneaegne kohaletoimetamine
Kummeliteea ülemäärane tarbimine raseduse ajal on olnud seotud raseduse katkemise ja enneaegse sünnitusega. Liiga palju kummeli teed joomine muudab selle abordi põhjustavaks ravimiks, mis põhjustab raseduse katkemist. Samuti võib see põhjustada liiga varakult emaka kokkutõmbeid, mille tulemuseks on enneaegne sünnitus.
2. Ringlusprobleemid imikutel
Probleemid väikelaste vereringesüsteemis on seotud raseduse ajal kummelate ülemäärase tarbimisega.
3. Võib alustada allergiat
Kummel kuulub daisy ja aster lille perekondadele. Kui te olete allergiline, peate vältima kummeli teed, sest see võib põhjustada sama allergilise reaktsiooni, mida need lilled põhjustavad, nagu ninakinnisus, nohu ja punane, sügelev, vesine silm.
4. Kas te saaksite teid uniseks
Kummel on kerge rahustav toime. Nii et kui te juua liiga palju kummeli teed, võib see tunda end väga uimasena.
5. võib reageerida teiste ravimitega
Kummel on leitud, et see mõjutab vere hõrenemise ravimite, rahustite, valuvaigistite ja antimikroobsete ravimite toimimist. Kummel võib nendele ravimitele reageerida ja muuta nende toimimist.
6. Imiteerib hormooni östrogeeni
Kummel on omadused, mis on sarnased östrogeenina tuntud naissoost rasedusele. Seega on parem kummelit vältida, kui teil on risk rinnanäärme või emakavähi tekkeks, sest kummel võib suurendada vähktõve võimalikkust.
7. Võib reageerida anesteetikumidega, mida kasutatakse C-sektsioonide ajal
On teada, et kummel reageerib anesteetikumidega ja põhjustab kõrvaltoimeid. Seega on parem enne C-osa läbimist vältida.
8. Liigne tarbimine võib suurendada iiveldust
Kuigi kummel võib leevendada hommikune haigus, võib liigne tarbimine põhjustada oksendamist. Selle takistamiseks piirake päevas ühe kuni kahe väikese tassi kogust.
Ettevaatusabinõud kummeli tee joomises
Osta tee usaldusväärsest allikast.
Kui te ostate teed tuntud ja usaldusväärsest allikast, võite olla kindel, et tees ei ole kahjulikke lisaaineid.
Ärge lisage oma raseduse dieeti ilma kummeli teed ilma arstiga nõu pidamata.
Küsige oma tervishoiutöötajalt kummeli tee kõrvaltoimet raseduse ajal. Samuti kinnitage, mis oleks teie ja teie kasvava lapse jaoks ohutu annus.
Kasutage lillepead.
Tee kasutamiseks kuivatatud kummeli kuivatatud lillepead. Lehed põhjustavad tee maitsvat.
Kasutage modereerimisel.
Kummeli tee valmistamisel on parem kasutada kummeliekstrakti 15 g või vähem. Kui te ei tea, kas te saate kummeli raseduse ajal võtta, on vastus jah. Üks kuni kaks väikest tassi päevas peetakse rasedatele tavaliselt ohutuks.
Kas kummeli tee aitab indutseerida tööjõudu?
On ebapiisavad uuringud, et tõestada, et kummel võib tekitada tööjõudu. Siiski on ülemäärase kummelite tee joomine olnud seotud abortidega ja enneaegsete sünnitustega. Kummel, kui seda tarbitakse suurtes kogustes, võib põhjustada kontraktsioone, mis võivad põhjustada aborde ja enneaegseid sünnitusi.
Näpunäiteid kummel tee valmistamiseks kodus
Kummeli tegemine kodus on lihtne protsess. Siin on meetod oma kummeli tee valmistamiseks kodus:
- Osta kummel tee ekstrakt usaldusväärsest kauplusest.
- Kuumutage väike tass vett ja keema.
- Eemaldage vesi pliidist ja valage see teise tassi.
- Lisage kummeli tee kott või ekstrakt ja katke topsi ülemine osa.
- Kummeli ekstrakti eemaldamiseks eemaldage vesi.
- Lisage sellele teelusikatäis mett ja nautige värskelt valmistatud kummeliteed.
Kuidas tagada, et te oma kofeiinivaba teed kofeineerite?
- Kofeiin eraldub vette esimese poole minuti jooksul, kui teie tee on leotanud. See on esimene aine, mis vabastatakse.
- Kofeiini eemaldamiseks lisage kummeli ekstrakt tassile ja valage selle peale veidi keeva vett. Oodake pool minutit.
- Nüüd tõmmake välja kogu vabanenud kofeiini sisaldav vesi ja hoidke kummeliekstrakti.
- Valage sel ajal keedetud vesi lehtedele ja laske sellel 10 minutit järsku. Nüüdseks on peaaegu kõik kofeiinid kadunud ja see on juua valmis.
Kummel tee on kasulik rasedatele naistele väikestes kogustes nagu 1-2 väikest tassi päevas. Siiski konsulteerige arstiga enne selle lisamist oma dieeti. Veenduge, et te ei joo liiga palju kummeli teed.