Loote aju areng - etapid ja toidud arengu parandamiseks

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Beebi aju anatoomia
• Lapse aju arengu etapid emakas
• Kuidas parandada beebi aju arengut raseduse ajal
• Toidud, mis söövad tervislikku loote aju arengut
• Faktorid, mis on kahjulikud beebi aju arengule raseduse ajal

On huvitav näha, kuidas laps juba teab, kuidas imetada rinnaga ja neelata piim koos teiste käitumisviisidega. Aju areng on võtmetegur täielikult funktsionaalse inimese loomisel ja vanemad sageli imestavad, millisel kuul algab raseduse ajal aju areng. Kuigi vastus iseenesest on üsna hämmastav, on palju tegureid, mida peate teadma, et paremini mõista oma lapse aju arengut.

Beebi aju anatoomia

Nagu iga teine ​​täiskasvanud inimese aju, koosneb beebi aju ka mõnest suurest sektsioonist, mis kontrollivad kogu keha toimimiseks vajalikku tegevust.

1. Hüpotalam

Hinged, mis kontrollivad nälja ja janu tunnet, ning vajadus magama ja tunda erinevaid emotsioone, pärinevad hüpotalamusest. Lisaks vastutab see ka keha optimaalse temperatuuri säilitamise eest.

2. Hüpofüüs

Kui laps on sündinud, peab ta reaalses maailmas ellu jääma võimalikult kiiresti kasvama. Palju sellest on tingitud hormoonidest, mis rahuldavad edukalt nõudeid, edendades kasvu, kehtestades nõuetekohase ainevahetuse ja teostades erinevaid kehalist tegevust. Need peamised hormoonid erituvad selle väikese näärme poolt, mis on hernesuurus.

3. Aju vars

Seda ei pruugi täpselt pidada aju eraldi osaks, kuid see on siiski üsna oluline osa. Aju vars on see, mis hoiab keha tõeliselt elusana, kontrollides õhu hingamise tegevust, säilitades püsiva südame löögisageduse ja reguleerides vererõhku.

4. Aju

Kõik beebi ümberlöömine, imelikud liigutused, mida ta nii armastab, ja esimesed sammud, mida ta võtab, on tingitud täielikult toimivast väikeajast. See aju osa kontrollib kõiki lapse motoorseid tegevusi.

5. Aju

Suurim neist kõigist, see osa on suur just seetõttu, et aju on olemas. Peamised ajukoored, eesmised ja ajalised lobid asuvad selles osas ning annavad funktsionaalsust emotsioonide tundmiseks, mälestuste meeldetuletamiseks ja mõtlemisprotsesside läbiviimiseks.

Lapse aju arengu etapid emakas

Kuigi lapse aju kasvab ka pärast sündi, toimub mõni peamine areng ema raseduse erinevatel etappidel. Järgnevalt näeb välja loote aju arengu ajakava.

1. Esimene trimester

Paari nädala jooksul pärast rasestumist on juba moodustunud loote närviplaat. See areneb närvitoruks, mis sisaldab aju tulevast arengut. Samal ajal liiguvad väikesed närvirakud üle embrüo ja panevad närvide algsed teed. See tekitab lapse esialgsed liikumised emakas.

2. Teine trimester

Teisel trimestril algab nii hingamismustrite kui ka erinevate imemisimpulsside teke. Aeglaselt ja pidevalt hakkavad käigud ja jabid toimuma, kui mootori juhtimine järk-järgult sisse lülitub. Närvid on kaitstud müeliini kaanega, mis põhjustab kommunikatsiooni kiiret sisselülitumist ja vilkuvate silmade ja kiire südame löögisageduse näol. Sensoorne arusaam hakkab kiiresti arenema, kusjuures foneetiline areng on juhtiv. Teie laps hakkab ka magama ja unistama.

3. Kolmas trimester

Lõppfaasis jõuab närvide võrgustik lõpule ja aju kaal hakkab kiiresti kasvama. Kudede kuded hakkavad moodustuma ja mootori juhtimise suurendamine jõuab tippu. Kuigi aju võib läheneda heale suurusele, algab selle tegelik toimimine alles siis, kui laps on reaalses maailmas välja viidud, mis on tingitud keskkonna stiimulist.

Kuidas parandada beebi aju arengut raseduse ajal

Tervisliku ja nutika beebi tagamiseks oleme koostanud raseduse toidunimekirja imiku aju arenguks, mis aitab tagada, et teie laps saab põhielemendid ilma ebaõnnestumata, koos õige tasakaalustatud ja tervisliku toitumisega.

Toidud, mis söövad tervislikku loote aju arengut

Lisaks sünnieelse vitamiinide tähtsusele aju arenguks on vaja lisada dieeti ka teatud põhielemendid, mis võivad anda vajalikku tuge ja isegi suurendada aju kasvu lapsel.

1. Tsink

See võib olla toiduallikatest leitud mikroelement, kuid mängib aju arengus olulist rolli juba varases staadiumis.

Mida see teeb

Lapse kasvu edenedes vajavad moodustunud neuronid ja saatjad tugevat toetust, et levitada oma võrku ja muuta ajurakud tugevamaks. Tsinki esinemine võib takistada käitumis- või õppimisprobleemide esinemist lapsel.

Toiduained

Punane liha, neeruubad, kreeka pähklid, kõrvitsaseemned ja isegi spinat on suured allikad tsingi lisamiseks teie dieeti.

2. Valk

Rase ema toitumise põhielement on ka lapse aju arenguks oluline.

Mida see teeb

Valgurikkad toidud sisaldavad arvukalt aminohappeid, mida vajavad keha erinevad osad. Need toimivad ka aju rakkude funktsiooni parandamisel ja aju arendamisel, mis on terves aspektis terved.

Toiduained

Munad, kaunviljad, kala ja lahja liha on mõned parimad allikad, mis vastavad teie valgu nõudmistele.

3. Jood

On põhjus, miks valitsus jõustab joodi olemasolu igapäevases soolas, mis on otseselt seotud aju arenguga.

Mida see teeb

Vahetult enne sünnieelset etappi hakkab jood töötama seljaaju ja aju ühendavate osade arendamisel. Selline puudus võib jätta lapse kognitiivselt kahjustatud ja isegi enneaegse sünnituse.

Toiduained

Lisaks soolale võivad maasikad ja jogurt sisaldada ka hea koguse joodi.

4. Raud

Naistele võib soovitada raua ennetähtaegsete tarnete vältimiseks, kuid see on ka lapse närviarengu jaoks oluline.

Mida see teeb

Aju nõuetekohane toimimine sõltub suuresti sellest, kas neuronid on võimelised edastama omavahel sidevahendeid tõhusalt. Just see parandab ja parandab rauda olemasolu põhjalikult.

Toiduained

Spinat, rosinad ja mitmesugused läätsed sisaldavad nendes head osa rauast.

5. Koliin

Paljud vanemad ei pruugi olla sellisest toitainetest teadlikud, kuid lapse aju nõuetekohane areng sõltub suuresti selle olemasolust.

Mida see teeb

Lapse närvitoru moodustumise võimalike defektide vähenemine ning mälu ja õppimisvõime alus on kõik tingitud koliini esinemisest olulistes kogustes. See on ka põhjus, miks koliini nimetatakse üldjuhul super toitaineks.

Toiduained

Kana, sealiha ja kartulid on suured viisid koliini sisseviimiseks oma dieeti.

6. Folaat

Foolhappe tarbimise kord rasedale naisele oleks lugematu. Ja see on hea põhjusega.

Mida see teeb

Paljud lapsed on sündinud seljaaju või ebatäieliku aju tõttu, mille tulemuseks on suur närvitoru defekt. Foolhappe tarbimine võib oluliselt vähendada selliste defektide tõenäosust, isegi enne lapse esmakordset vastuvõtmist.

Toiduained

Peet, avokaado, apelsinimahl ja rohelised lehtköögiviljad on folaadi sõbrad.

Faktorid, mis on kahjulikud beebi aju arengule raseduse ajal

Erinevaid loote aju arenguprobleeme põhjustavad tegurid võivad olla sama erinevad kui probleemid ise.

1. Kokkupuude toksiliste ainetega

Isegi kõige lihtsamad autodest ja uutest värvidest tekkivad aurud võivad lootele mitmel viisil mõjutada. Teatavaid elemente, nagu plii, arseen, elavhõbe, täheldatakse kodus või värskelt poleeritud mööbel, mida kõiki saab kergesti sisse hingata ja põhjustada lapse aju arenguprobleeme.

2. punetiste olemasolu

Kuigi punetised ei pruugi olla emale kahjulikud, on mõju, mis tal on lapsele tema emakas, märkimisväärne. Kui ema sõlmib raseduse esimestel kuudel punetisi, võib laps kannatada katarakti, kurtuse ja isegi aeglustunud.

3. Pestitsiidid

Ükskõik kui puhtalt sa pesad oma köögivilju enne nende keetmist või nende toorainet, ei ole pestitsiididega kokkupuute tõenäosus kunagi olnud nii suur kui praegu. Mahepõllumajanduslike toiduainete valik on äärmiselt soovitatav.

4. Heroiini kasutamine

Narkootikumide kasutamine on igal juhul üsna kahjulik. Kuid heroiini kasutamine on üsna ohtlik, sest laps võib olla sündinud heroiinisõltuvusega ja isegi teatavatel häiretel suhtlemisel teiste inimestega.

5. Kokaiini kasutamine

Erinevalt heroiinist mõjutab kokaiin otseselt lapse aju füüsilist arengut. Sellised lapsed sünnivad väikese kolju, mis põhjustab äärmuslikku aeglustumist või isegi surmavat aju verejooksu.

6. Marihuaana kasutamine

Kuigi marihuaanat võib pidada paljudeks meelelahutuslikuks ravimiks, on selle kasutamine raseduse ajal väga kahjulik beebi arengule, põhjustades kõnega seotud defekte ja mäluprobleeme.

7. Epilepsia ravimid

Teatud epilepsiavastaste kalduvustega naiste puhul võidakse määrata ravimeid, mis tuleb raseduse ajal peatada või asendada, kuna need võivad põhjustada väikelaste sünnitust oluliselt madalama IQ-ga.

8. Kokkupuude reostusega

Kontrollida tuleb liiklusega seotud reostuse ja igasuguste õhus esinevate saasteainete kokkupuudet, kuna nende sissehingamine võib põhjustada lapse sündi autistlike tendentsidega.

9. Alkoholi tarbimine

Rasedatele ei ole võimalik alkoholi tarbimise osas ratsionaliseerida. Igasugune kogus võib leida lapse otse platsenta kaudu ja põhjustada nina tekkivale närvisüsteemile suurt kahju.

10. Tubaka kasutamine

Kas nikotiin mõjutab lapse suitsetamist või närimist, mõjutab see nii palju, kui see mõjutab täiskasvanud aju. Sellised lapsed võivad tekitada füüsilisi kõrvalekaldeid, näiteks sünnitada rist-silma või isegi psühhiaatrilisi probleeme hiljem.

11. Vähendatud päikesekiirgus

Ema, kes on peamiselt raseduse ajal siseruumides, võib riskida loote hulgiskleroosi tekkele koos takistatud närvisüsteemi arenguga.

12. Psühhiaatrilised probleemid emal

Depressiooni või mistahes psühhiaatrilise häire all kannatavatel naistel on suurem oht, et sama haiguse ülekandmine mõjutab sündimata lapse aju arengut mitmesuguste kõrvalekalletega.

13. Stressi olemasolu

Kuigi stress on seotud ka ema vaimse olekuga, võib see ilmneda viisil, mis võib põhjustada naise ennast nälga ja vältida lapse vajalikku toitumist.

14. Ravimid

Kui rasedus on avastatud, soovitatakse naisel üldjuhul eemal igasugustest ravimitest. On teada, et isegi kõige lihtsamad ravimid nagu aspiriin või valuvaigistid mõjutavad surmavalt aju arengut lootel.

15. D-vitamiini puudus

Kuigi päikesevalguse käes on üks tegureid, võib teistest allikatest pärit D-vitamiini puudulikkus tekkida nii, et laps sünnitaks hingamisteede probleemidega, kui ka kannatab keele töötlemise häireid elus.

16. Foolhappe puudus

Foolhape on väga terav kui rasedatele mõeldud toitainete lisamine toitumisse. Vastasel juhul jätab aju ja seljaaju ümbritsev närvitoru avatuks ja põhjustab mitmeid väärarenguid.

17. Ebapiisav toitumine

Kui teatud elemendid on äärmiselt olulised, siis on vaja palju teisi, et lapse areng oleks normaalseks. Kõik need elemendid tagavad, et teiste aju arengut toetavate tegurite olemasolu jätkub ja nende puudumine võib mõjutada erinevate oskuste arengut lapse hilisemas elus.

18. Enneaegne tarne

Paljud enneaegsed lapsed suudavad pärast teatud arvu nädalaid emakas. Kuid nende ajuarenemine on tabanud, sest enamus sellest toimub ema kehas, põhjustades sellistel lastel koolis halvasti esinevaid tulemusi.

19. Isa ülesanne

Isegi kui ema hoiab ennast kahjulike ainete eest ohutuna, võib isa kokkupuude teatud elementidega põhjustada lapse ohu kaudselt. Sellised elemendid võivad siseneda kehasse või mõjutada sperma, et põhjustada ajukahjustusi.

20. Vanemahüvitis

Laps, kelle vanemad on vanemad kui 35-aastased või vanemad, on psüühikahäirete tekkimise ohus suurem. Kuigi mõned võivad olla arenevad, võivad teised olla psühhiaatrilised, mis põhjustavad paljudel juhtudel tõsiseid käitumisprobleeme.

Arusaamine sünnieelsest aju arengust kontseptsioonist sünnini võib jätta teid lummatud ja uimastamise imeliseks protsessiks, mis tekitab täielikult moodustunud lapse. Kuid teie enda toetus ja valvsus on üsna vajalikud, et tagada, et see maagiline teekond ei tekiks ebameeldivaid probleeme.