Almond piima andmine imikutele - kas see on ohutu?
Käesolevas artiklis
- Mis on mandlipiim?
- Kas sa saad Mantelipiima väikelastele?
- Mandli piima toiteväärtus
- Millises vanuses saate Almond Milk-i lapsele tutvustada?
- Mantelipiima tervise eelised imikutele
- Kuidas saate oma lapsele tutvustada mandlipiima?
- Mantelipiima päevane tarbimine imikutele
- Mandlipiima ja rinnapiima võrdlus
- Mandlipiima ja lehmapiima võrdlus
- Almond Milk retsept beebidele 1-aastased või vanemad
- KKK
Piim on teie lapse toitumise oluline osa, olenemata sellest, kas see on rinnapiim või piim. Kuid kui teie laps kasvab, võiksite proovida ka teisi võimalusi, nagu lehmapiim, soja või mandli piim. Kui kaalute oma lapsele mandli piima andmist, siis olete õiges kohas. Järgnevas artiklis räägime mandli piima andmisest väikelastele ja rohkem.
Mis on mandlipiim?
Nagu nimigi ütleb, on mandli piim piim, mis on saadud mandlitest. See piim saadakse mandlite jahvatamisel vee, suhkru ja muude lisanditega. Viimasel ajal on mandli piim saanud populaarseks ja paljud vanemad valivad oma väikelastele mandli piima.
Kas sa saad Mantelipiima väikelastele?
Kas mandli piim on väikelastele hea? Vastus on jah, see on imikutele hea. Sa võid anda oma lapsele mandli piima, kuid mitte enne kaksteist kuud. Kui mõnel põhjusel ei ole võimalik rinnaga toita, on valemipiim suurepärane asendus võimalus, kui laps on alla ühe aasta vana. Siiski, kui teie laps on üle ühe aasta vana, võite oma lapsele mandli piima ohutult anda.
Mandli piima toiteväärtus
Mandlid on toitumisvõimsus ja 100 grammi mandleid võib tuua umbes 570 kalorit. Siit leiate 100 grammi mandleid:
- SĂĽsivesikud-22 g
- Valgud-20g
- Rasvad-50g
- Dieetkiud - 12 g
Mandlid on rikkad ka E-vitamiini, A-vitamiini, kaaliumi, naatriumi, kaltsiumi ja erinevate vitamiinide ja mineraalainete poolest.
Millises vanuses saate Almond Milk-i lapsele tutvustada?
Saate alustada mandli piima andmist oma lapsele pärast seda, kui ta aasta vanaks pöördub ja mitte enne seda. Mandli piim on suurepärane kaltsiumi ja D-vitamiini allikas ning seega on see hea teie kasvava beebi luu tervisele; aga mandli piimast puudub valk. Seega, kui teie laps saab teistest toiduainetest piisavalt toitu ja valku, siis võite lisada oma imiku toitumisele mandli piima.
Mantelipiima tervise eelised imikutele
Siin on mõned imikutele mõeldud mandli piima tervisele tulenevad eelised:
- Mandli piim on suur asendaja väikelastele, kellel on piim allergia.
- Mandlid on kontrollitud kolesterooli taseme kontrollimisel.
- Mandlid sisaldavad riboflaviini ja L-karnitiini, mis on kasulik imikute paremaks aju arenguks.
- Mandlid on madala glükeemilise indeksiga ja seega on nad väga tõhusad, et kaitsta teie last meditsiiniliste seisundite, näiteks diabeedi eest.
Kuidas saate oma lapsele tutvustada mandlipiima?
Kaheteistkümne kuu vanuselt võite alustada pähklite andmist oma lapsele ja ka mandlid on hea valik. Mantlid võib anda ka mandli piima kujul. Te võite alustada väikese portsjoni või suupiste andmisega oma väikelapsele. Võite ka püree köögivilju nagu lillkapsas mandli piimaga ja anna talle oma laps. Mandlipiima võib lisada köögiviljadele, pudrudele või isegi smuutisidele.
Mantelipiima päevane tarbimine imikutele
Mandli piim või mistahes piim ei saa asendada ühe-aastase lapse peajahu ja seega tuleks seda anda ainult lisana. Kui valite oma lapsele mandli piima või muud piima, siis ei tohiks päevas ületada kahte kuni kolme portsjonit või 16–24 untsi piima. Seda seetõttu, et rohkem kui need piima kogused teie lapse dieedis muudavad talle vähem näljane ja söövad vähem tahkeid toite, mis tähendab, et teie laps ei saa oma toidust piisavalt rauda.
Mandlipiima ja rinnapiima võrdlus
Rinnapiim on teie lapse jaoks parim piim, sest see sisaldab kõiki vajalikke toitaineid, mida laps vajab kuni kuue kuu vanuseni, ning see annab suurepärase toitumisalase kasu kuni ühe aasta vanuseni. Laps peaks imetama rinnapiima alles kuue kuu jooksul ja tahke toit võib asendada rinnapiima järk-järgult, kuid teie lapsel ei tohiks olla mingit piima kuni ühe aasta vanuseni.
Mandlipiima ja lehmapiima võrdlus
Mandli piim on suurepärane A- ja D-vitamiini allikas ning seega hea võimalus imikutele, kes on laktoositalumatud. Manteli piim on lehmapiimaga võrreldes vähesel määral kaltsiumi ja valku. Seega, kui teie lapsel on piimareaktsioonid, siis võib kaaluda mandli piima andmist oma lapsele.
Almond Milk retsept beebidele 1-aastased või vanemad
Kas sa mõtled, kuidas teha mantelipiima imikutele? Siin on teile retsept:
Mida sa vajad
- Mandlid
- Piim
- Kardemooni pulber / safran
- Suhkur
Kuidas valmistuda
- Leota mõned mandlid üleöö. Eemaldage nahk ja segage need siledasse pasta, lisades piima.
- Keeda pannil piima ja lisage sellele mandli pasta.
- Küpseta mõnda aega ja seejärel maitseks safrani või kardemoni pulbrit.
- Lisage maitse järgi suhkur.
Selle mandli piima saate oma lapsele anda.
KKK
Siin on mõned korduma kippuvad küsimused 1-aastastele imikutele mõeldud mandli piima kohta:
1. Kas beebid saavad juustu mandli piima valemi asemel?
Mantelipiima võib imikutele manustada toidulisandina, kuid see ei asenda rinnapiima ega piimasegu. Seda seetõttu, et piimasegu sisaldab toitaineid, mis on vajalikud teie lapse tervislikuks kasvuks ja arenguks ning mandli piim ei sisalda neid olulisi toitaineid.
2. Kas mandlipiim on kahjulik lastele, kellel on pähkli allergia?
Mõned lapsed on pähklite ja mandli piima suhtes allergilised mandlitest, mis on pähklid. Seega, kui teie lapsel on pähkliallergia, siis on talle mantelipiim halb mõte.
3. Kas mandlipiim on hea rasvaallikas?
Mandli piim on teie lapsele hea valik ja see on suurepärane D-vitamiini ja kaltsiumi allikas. Kui aga otsite oma lapsele head rasvaallikat, ei pruugi mandli piim olla ideaalne valik, sest mandli piim ei ole mitte ainult madal kalorite ja valkude sisaldusega, vaid tal puudub ka hea rasv, mis on oluline teie lapse kasvuks ja arengut.
4. Kas mandlipiim võib olla piimallergia või laktoositalumatusega lapse asendaja?
Kui teie laps on laktoositalumatus või piimatoodete suhtes allergiline, siis võite kaaluda talle mandli piima andmist. Siiski peaksite oma lapsele valima suhkruvaba ja kaltsiumiga kangendatud sordi.
Ei saa eitada, et mandli piim on väikelastele hea, aga kui soovid selle lisada oma lapse toitumisse, on parem konsulteerida oma lastearstiga. Kuid ärge andke oma lapsele mandli piima enne kaksteist kuud vanust.