Juuste kaotus raseduse ajal - põhjused ja ennetamine
Käesolevas artiklis
- Juuste langus ja rasedus
- Kas juuste väljalangemine raseduse ajal on ebanormaalne?
- Miks üks Lose Hair rasedus?
- Millised on juuste väljalangemise põhjused raseduse ajal?
- Kuidas kontrollida juuste langemist raseduse ajal?
- Kodu õiguskaitsevahendid, et ravida juuste langemist rasedatel naistel
- Nõuanded juuste hooldamiseks raseduse ja sünnituse järel
Igapäevane juuste väljalangemine on normaalne. Me kõik kaotame juuksed ühtlaselt ja pidevalt, seda enam, kui me peseme ja kammime.
Meie juuksed on klassifitseeritud anageeni- ja telogeenkarvadeks. Kasvutsüklis kasvab igal ajal umbes 90% meie juustest, ülejäänud 10% on puhkerežiimis. Anagen on kasvavad juuksed ja telogeen on puhke juuksed.
Juuste langus ja rasedus
See on loomulik muretseda, kui leiate, et teie läikivad juuksed hõrenevad, kuid ärge muretsege, sest see on ilmselt vaid faas ja möödub. Raseduse ajal on suurenenud juuste protsent pikenenud säilitusfaasis. Seda seetõttu, et östrogeeni hormooni suured kogused külmutamisfaasis külmutavad juuksed. Seega jäävad juuksed, mis muidu oleksid maha kukkunud, jäänud paksemaks. Kuid pärast manustamist, kui östrogeeni tase taastub normaalseks, kukuvad puhuvad juuksed välja, mille tulemusena suureneb juuste väljalangemine.
Kas juuste väljalangemine raseduse ajal on ebanormaalne?
Juuste langus raseduse alguses ei ole ebanormaalne, kuid harvem kui pärast sünnitust. Rasedad naised naudivad tavaliselt paksemaid, õrnamaid juukseid, sest karvade kasvutsükkel peatub puhkeperioodil. See aeglustab juuste langustsüklit kuni tarnimiseni. Kuid teatud juhtudel võib raseduse ajal sõltuda inimese tervisest juuste langemisel. Mõnikord põhjustavad hormonaalsed kõikumised ka juuste väljalangemist. Juuksed võivad maha kukkuda ükskõik millisest peaosast, või kui see on duši all või harjata, võib see langeda. Te peate oma juuste kasvu kontrollima 6 kuni 12 kuu jooksul pärast sünnitust. Kui intensiivsus püsib, võib see olla juuste väljalangemise sümptom ja see on tõenäoliselt tingitud vitamiinipuudusest. Konsulteerige oma arstiga. Lugedes edasi seda artiklit, võite leida ja seostada võimalikud juuste languse põhjused raseduse ajal.
Miks üks Lose Hair rasedus?
Üldiselt on rasedatel hormoon östrogeeni tõttu paksud õrnad juuksed. See hormoon takistab karvanääpsu kukkumist. Siiski ei saa eeldada, et kõik rasedad naised valitsevad sama seisundi, kuna mõned kaotavad oma raseduse raseduse tõttu erinevatel põhjustel, mis on seotud tervise või hormonaalse tasakaalustamatusega.
Sageli põhjustab raseduse ajal suurtes kogustes vabanev hormoon progesteroon kuivust. See võib põhjustada juuksekihtide purunemist ja lõhenemist juurte läheduses. Alternatiivselt võib juuste väljalangemine olla tingitud teie keha vitamiinide või mineraalide puudusest. Mõned muudest põhjustest hõlmavad rasestumisvastaste tablettide katkestamist või tingimusi, nagu abort või raseduse katkemine.
Millised on juuste väljalangemise põhjused raseduse ajal?
Telogen effluvium on termin, mida kasutatakse juuste liigse leviku kirjeldamiseks ja mis esineb tavaliselt 1-5 kuud pärast rasedust. See on ajutine seisund, mis mõjutab 40–50% naistest. Juuste väljalangemise tsükkel taastub tavaliselt normaalselt 6 kuni 12 kuu jooksul pärast manustamist. Hormonaalne ebastabiilsus ja teatud füüsilised muutused võivad põhjustada sellist juuste väljalangemist raseduse ajal. Mõned võimalikud põhjused on loetletud allpool:
Kehv toitumine : kui olete rase, vajab teie keha rohkem toitumist. Pealegi, kui teil esineb esimesel trimestril iiveldust, kaovad enamik toitaineid. Toitev toidu ebapiisav tarbimine põhjustab sageli juuste väljalangemist. Raua, valkude, mineraalide ja vitamiinide puudumine aitab kaasa ka seisundile. Pidage meeles, et vitamiinide liigne tarbimine võib olla ka juuste põhjuseks.
Haigus : Mõnedel juhtudel on rasedatel naistel rasedusdiabeet ja mõned harvaesinevad (seeninfektsioon), mis võib põhjustada juuste väljalangemist. Mõned ravimid, mida kasutatakse kõrge vererõhu või depressiooni raviks, suurendavad ka juuste väljalangemise võimalusi. Kui see juhtub, konsulteerige oma arstiga.
Hormonaalsed muutused: hormoonide muutused on üks peamisi põhjusi, miks juuksed muutuvad, kuna need mõjutavad tavalist juuste kasvu tsüklit. Selle tulemuseks on ülemäärane karvade langus, mida tuntakse ka kui „telogen effluvium”. See on ajutine seisund ja see on paar kuud pärast üleandmist vastupidine.
Geneetika : juuste väljalangemine on paljudel juhtudel seotud geneetilise taustaga. See probleem on väga tõenäoline, kui teie ema oli raseduse ajal sarnane.
Puudulikkus kilpnäärmehormoonis : Hüpotüreoidism on seisund, kus kilpnäärme tase kehas on madal. See hormoon vastutab ainevahetuse, vaimse tervise, seedesüsteemi ja isegi juuste ja küünte reguleerimise eest. Selle tulemusena võib kilpnäärme puudus põhjustada teie juuste langust.
Polütsüstiliste munasarjade sündroom: PCOS on põhjustatud hormonaalsest tasakaalustamatusest, mis põhjustab meeste hormoonide liigset vabanemist naistel. Selle tulemuseks on naiste liigne karvakasv ja juuste väljalangemine peanahal.
Reproduktiivsed põhjused: On täheldatud, et rasestumisvastaste tablettide või muude rasestumisvastaste meetodite kasutamise lõpetamine põhjustab sageli liigset juuste väljalangemist. Abordid, surnult sündinud lapsed ja nurisünnitus võivad põhjustada ka suurte juuste langemist.
Peanaha nahahaigus: Paljudel naistel võib tekkida naha allergia ja seisund, mis mõjutab nende peanahka. See omakorda aitab kaasa juuste hõrenemisele ja isegi juuste väljalangemisele
Kuidas kontrollida juuste langemist raseduse ajal?
Juuste langus on raseduse ajal või pärast seda, mis ei ole suur probleem, kuna seisund on lühiajaline ja naaseb tavapäraselt pärast sünnitust. Kuid võib esineda selliseid põhitingimusi nagu haigus või toitumishäired, mis põhjustavad juuste langemist ja mida tuleb jälgida, sest need võivad kahjustada ema ja last. Siin on mõned kasulikud juuste väljalangemise näpunäited, mis aitavad vähendada juuste langust ja on tervemad juuksed.
Õli oma peanaha: Peanaha regulaarne õlitamine võib osutuda väga kasulikuks juuste tervisele. Õli kandmine kaks korda nädalas enne magamaminekut võib aidata juukseid toita. Võite isegi juuksed massaaži aeglaselt leige õliga masseerida. Mõned parimad toitvad õlid on kookosõli, mandliõli, sinepiõli ja oliiviõli.
Vältige kujundamist: proovige säilitada oma loomuliku juuste tüüp, selle asemel, et minna sirgendamisele, löökkuivatamisele ja muudele juuste stiilidele. Olge niiske juuksega õrn ja kasutage niiskete juuste lahti haaramiseks laia hammastusega kammi.
Säilitada tervislik toitumine: On oluline, et oodatav ema tarbiks toidu ja toitainet, mis on vajalik enda ja tema lapse heaoluks. Soovitatav on valida rohkelt köögivilju ja puuvilju sisaldav toit, mis sisaldab antioksüdante ja flavonoide. See soodustab juuste kasvu ja kaitseb juuksefolliikulit. Samuti täiendada oma dieeti C-, E-, B-vitamiinide ja tsinki mõõdukate kogustega.
Proovige meditatsiooni: stress on üks peamisi põhjuseid, miks juuksed raseduse ajal langevad. On loomulik, et rasedat naist pingutatakse tema sünnituse ja võimalike negatiivsete tagajärgedega. Kuid te peaksite raseduse ajal püüdma ja stressivabad. Proovige ja keskenduge ainult headele asjadele ja tehke seda, mis sind õnnelikuks teeb. Hingake, lõdvestuge ja proovige meditatsiooni, et vabaneda muredest või pingetest.
Vältida keemilist kosmeetikat: turul võib leida erinevaid kosmeetikavahendeid, mis väidavad, et lahendavad kõik juuste langusega seotud probleemid, kuid kõige parem on neid raseduse ajal vältida. Need kosmeetikatooted ei ole rasedatele naistele ohutud, kuna need võivad sisaldada kahjulikke kemikaale. Kasutage ainult šampoone ja konditsioneere, mis sisaldavad biotiini ja ränidioksiidi.
Mitte niiske kamm: Mõnedel naistel on harjumus niisked juuksed kammida, kohe pärast dušši. Seda tuleks vältida. Selle põhjuseks on see, et kui juuksed on märgad, on karvanääpsu väga pehme ja kergesti haaratav. Kui sa karvad oma märjad juuksed, kipub palju juukseid välja kukkuma. Kõige parem on oodata, kuni juuksed loomulikult kuivavad. Saate isegi kuiva kuivatamiseks kasutada rätikut.
Kodu õiguskaitsevahendid, et ravida juuste langemist rasedatel naistel
On palju juhtumeid, kus naised läbivad raseduse ajal juuste väljalangemise. Lisaks juuste langemise ennetavale hooldusele võite proovida isegi koduseid abinõusid. Siin on mõned tõhusad abinõud juuste langemise raviks:
Soe õli massaaž: Üks tuntud loodusravi on peamassaaž. Teil on võimalik masseerida peanahka leige õliga, sest see aitab kontrollida juuste langemist. Kookos-, mandli-, jojoba-, oliivi- ja sinepiõlid on mõned parimad võimalused peanaha toitmiseks.
Aloe vera geel: Aloe-vera ekstrakte kasutatakse laialdaselt nahahaiguste raviks. Kuivuse ja infektsiooni ravimiseks võite kasutada geeli oma peanahale, vähendades seeläbi juuste langust.
Mine orgaaniliselt: Juuste langus võib tekkida naha infektsioonide või peanaha allergiliste reaktsioonide tõttu. Looduslikud tooted on ohutud kõigile nahatüüpidele ja isegi tundlikule nahale. Selliste allergiate ja infektsioonide vältimiseks on kõige parem kasutada juustele looduslikke ja mahepõllumajanduslikke tooteid.
Antibakteriaalne neem: Neem on ravimtaim, mis osutub efektiivseks naha nakkuste põhjustatud juuste languse vastu. Sellel on antibakteriaalsed omadused, mis takistavad bakterite kasvu. Te võite kasutada värsket neemlehti pastale oma peanahale.
Amla päästmiseks: India karusmari, mis on tuttav kui amla, peetakse karvade langemise parimaks loodusliku abinõuks. Te võite Amla pulbrit suukaudselt tarbida või oma õli masseerida peanahale. See aitab tugevdada juukseid ja takistab juuste langemist.
Värske kookospiim: Valmistage pool tassi värsket kookospähkli piima ja massaaži sõrmeotstega peanahka. Laske sellel 20 kuni 30 minutit imenduda ja seejärel loputada seda taimset šampooni kasutades. See aitab toita peanahka.
Sidrunimahl: Valmistage segu, lisades ühele pekstud munale ühe supilusika sidrunimahla. Kasutage seda segu peanahale, laske sel umbes 30 minutit puhata ja loputada. See aitab vältida juuste langemist ja muudab juuksed siidiseks ja paksuks.
Leotatud räimeelne seemned: vormi peene koorega õlg-seemneid, mis on leotatud üleöö. Massaaž oma juukseid selle pastaga ja peske seda 3 kuni 4 tunni pärast. See annab teie juustele läige ja stimuleerib juuste kasvu.
Muna, jogurt ja oliiviõli: muna, jogurt ja oliiviõli segu võivad ka teie juukseid sügavalt konditsioneerida. Te võite valmistada nende kolme koostisosa kleepi ja rakendada oma peanahale kord nädalas.
Nõuanded juuste hooldamiseks raseduse ja sünnituse järel
Sa peaksid teadma, et te ei ole ainus isik, kellel raseduse ajal juuste väljalangemine on. Muretsemise asemel otsige ennetavaid meetmeid ja võimalikke ravimeetodeid. Raseduse ajal ja pärast rasedust on võimalik hoolitseda oma juuste eest. Siin on mõned nõuanded, mis aitavad teil:
- Kaitske oma peanahka otsese päikesevalguse ja kuumuse eest.
- Suurendada köögiviljade ja puuviljade tarbimist, eriti kõrge veesisaldusega.
- Kas teie vereanalüüsid on tehtud, et kontrollida, kas kilpnäärme tase on normaalne.
- Vältige juukseid harjates või kammides korduvalt, eriti niiske.
- Vältige juukse pintsliga harja kasutamist, selle asemel kasutage laia hammastega.
- Kärpige juukseid korrapäraste vaheaegade järel, et vältida lõhenemist, kuna see halvendab juuste langemist.
Järeldus
Juuste langus on loomulik sündmus ja suurenenud juuste langemine raseduse ajal ja pärast seda on normaalne. Selle õrna perioodi vältel oma juuste eest hoolitsemine aitab kindlasti probleemi lahendada.