Peavalud raseduse ajal
Peavalud on raseduse ajal tavalised, eriti raseduse varajases staadiumis, kui teie keha kohaneb teie muutustega. Kuigi pole teada, mis täpselt põhjustab pea valutamist raseduse ajal, arvatakse, et see on seotud hormoonide kõikumiste ja vereringe muutustega.
Raseduse kõige tavalisemad peavalud on pingepeavalud ja kui tavaliselt olete vastuvõtlik sellistele peavaludele, võib rasedus seda veelgi hullemaks muuta. Pingelised peavalud võivad tunda pigistavat valu või pidevat igavat valu pea mõlemal küljel või kaela tagaosas.
Aga raseduse migreenid?
Migreenid on raseduse ajal suhteliselt tavalised (umbes 16% -l naistest esineb migreen esimest korda raseduse ajal), kuid valu erineb pingepeavalust. Migreenid põhjustavad tavaliselt tuikavat valu, tavaliselt ühel pool pead. Muud migreeni sümptomid on iiveldus, oksendamine ning tundlikkus valguse ja müra suhtes.
Ligikaudu kaks kolmandikku naistest, kes kannatasid enne rasedust migreeni all, leiavad aga, et raseduse ajal nende migreen paraneb, eriti kui need on seotud teie menstruatsioonitsükliga.
Kas mu raseduse peavalude jaoks võib olla muid põhjuseid?
Raseduse peavalud ei ole alati rasedusega seotud ja need võivad ilmneda muudel elustiiliga seotud põhjustel, millest mõned on raseduse ajal tavalised, näiteks:
- Kofeiinist loobumine või selle vähendamine
- Väsimus või stress
- Dehüdratsioon või näljatunne
- Konkreetsed toidud või allergiad
- Nohu või gripp
Kas ma võin raseduse ajal peavalu leevendamiseks võtta valuvaigisteid?
Paratsetamool on raseduse ajal ohutu ja seda võib võtta peavalu leevendamiseks. Siiski on raseduse ajal soovitatav kasutada võimalikult väikest efektiivset annust. Kui paratsetamool ei aita valu leevendamisel, pöörduge lisateabe saamiseks arsti poole.
Ibuprofeeni ei tohi raseduse ajal kasutada, kui arst pole seda soovitanud. See on eriti oluline esimesel ja kolmandal trimestril, kuna ibuprofeeni võtmine võib suurendada raseduse katkemise ja hilinenud sünnituse riski. Teisel trimestril risk väheneb, kuid kui võimalik, on parem valida paratsetamool.
Aspiriini ei tohi raseduse ajal võtta, kui arst ei ole spetsiaalselt soovitanud. Teatud raseduse tüsistuste korral võib mõnikord soovitada aspiriini ja muid põletikuvastaseid ravimeid, kuid peavalude korral seda ei soovitata.
Kas migreeniravim on raseduse ajal ohutu?
Peavaluga seotud ravimite võtmisel soovitame konsulteerida oma arstiga, isegi kui teate, et teised emad kasutavad migreeniravi. See annab teile kindluse ja võimaldab arstil igal üksikjuhtumil eraldi soovitada ja nõustada. Võib juhtuda, et arst soovitab teil võtta hoopis midagi muud, näiteks iiveldusevastaseid tablette. Kuid pidage meeles, et kui te võtate sümptomeid leevendavaid ravimeid, veenduge, et võtaksite võimalikult vähe ravimeid väikestes annustes.
Kas on veel midagi, mida saaksin raseduse peavalude leevendamiseks teha?
Raseduspeavaludega tegelemine pole üldse lõbus, kuid kui paratsetamool ei aita, siis võite proovida ka muid asju. Võimalikult palju puhata ja stressi vähendada aitab peavalu vältida, samas kui peavalupäeviku pidamine näitab sageli teie peavalude jaoks konkreetset päästikut, mida saate vältida.
Mõni moms leiab, et abiks võib olla teie otsaesisele soe kompress, mis on tehtud sooja vette kastetud flanellist. Valu vastu aitab pea masseerimine või palumine, et keegi laseks pulsipunktid õrnalt otsaesisele, või kui saate seda endale lubada, võib lihaspingeid leevendada ka professionaalse rasedusmassaaži saamine.
Millal peaksin raseduse peavalude korral abi otsima?
Enamik raseduse peavalusid on ebameeldivad, kuid kahjutud. Kui teil on aga muid ebaharilikke sümptomeid nagu nägemise hägustumine, äge oksendamine või äkiline turse ja põletik, pöörduge kohe arsti poole.
See juhend
See artikkel ei ole mõeldud praktiseeriva meditsiinitöötaja pakutavate meditsiiniliste nõuannete asendamiseks - kui teil on mingeid probleeme, võtke viivitamatult ühendust oma arstiga.