Tervis on rikkus - see on, kuidas ma hoian oma lapsi tervena
Mul on kaks last
7-aastane tüdruk ja 4-aastane poiss
kui nad olid alla 2-aastased
nad olid haigestunud väga sageli palaviku ja külma tõttu
ja mu tütar kasutas sageli nahalöövet
.
Nüüd on mu lapsed väga terved .. olenemata ilmast ja isegi siis, kui nad muda mängivad jne
Igal hommikul annan mesi köögiviljamahla
piima asemel
. ja kuivad puuviljad
siis ma annan hommikusöögiks puuviljadega idusid
Ma annan köögivilja tükid suupisteteks
Lõunasöögi ajal iga karri pruuni riisiga
Ma toidan neid õhtusöögiks enne 18.30
…Ma saadan tütre tantsuklassi (Kuchipudi)
saada füüsilist tegevust
. Kuna lapsed on terved, on vaja nii füüsilist vormi kui ka head toitumist.
Telugu on öelnud, et “Brahandam lo em undo, pindandam lo ade undi” See tähendab, et mis iganes on maa peal.
mis tähendab, et Maa koosneb gaasidest, tahketest ainetest, vedelikest, temperatuurist jne
.. Meie keha moodustab ka sama, sanskriti keeles nimetame seda Pancha Bhoothaks. Maal on seal 75% vett ja 25% maast
vastavalt sellele peame võtma 75% vett ja 25% toitu
. See võimaldab toidul seedida
Toiduained, mida me võtame, peavad koosnema 75% toorest toidust ja ainult 25% keedetud toidust
…jääda terve ja pika elueaga
. Nii et ma annan oma lastele vajaliku koguse vett (väike soe), et säilitada tasakaal vedelike ja tahke toidu vahel.
Ma lisan need oma toitu
- Puuviljad
- Idud
- Kuivad puuviljad
- Kallis
- Toores köögivili
- Taimsed mahlad ( iga päev
Ma lisan mettega tomatid, porgandid, peedid, kurgid, pudeli kõrvitsad, madu kõrvitsad, harilik kõrvitsitsapraat
- pruun riis
- Millets
- Sojaoa piim
- Seesami seemned kuupäevadega
- Puuviljamahlad
- Kookos
- Leotatud maapähklid
Käin õhtul pärast oma kodutööde lõpetamist oma lastega jalutamas. Ma mängin oma lastega, tantsin oma lastega
…Ma veedan nendega koos aega
Nii et kui nad üles kasvavad, on mälestused nendega
ka nad tahavad koos meiega aega veeta
. Sest ma tunnen, et ei ole muud väärtuslikku kingitust kui aeg
.
Hoiatus: Selles postituses väljendatud seisukohad, arvamused ja seisukohad (sealhulgas mis tahes vormis sisalduvad) on ainult autori seisukohad. Käesolevas artiklis esitatud avalduste täpsus, täielikkus ja kehtivus ei ole garanteeritud. Me ei vastuta vigade, puuduste või esituste eest. Vastutus selle sisu intellektuaalomandi õiguste eest lasub autoril ning intellektuaalomandi õiguste rikkumisega seotud vastutus jääb temale.