Aidates teie beebil tahke ainega kohanemist
Mis tahes võõrutusrežiimi mutrid ja poldid hõlmavad loovutatava sööda lühendamist ja söödade arvu järk-järgulist vähendamist päevas. Seda saate teha juhuslikult või raamatu abil - mis iganes teile kõige paremini sobib. Liiga järsk üleminek võib põhjustada rindade katkemist. „„ Ära paku, ära keeldu “on parim viis teada saada, millised söödad on lapsele kõige olulisemad, “ ütleb Vickers. "Tavaliselt on need hilja õhtul või hommikul esimene asi."
Mõned näpunäited ülemineku hõlbustamiseks
- Paluge oma partneril abi. Edukas imetamine hõlmab teie pere ja sõprade tuge. Võõrutamine nõuab samalaadset abi ja võib-olla ka rohkem. Näiteks võiks sõber sisse astuda ja korraldada mängupäeva tavaliselt õendusabi jaoks ette nähtud ajal ja teie abikaasa võiks võtta üle voodisse mineku rituaalid, et vabastada teid ütlemast.
- Häirige oma last. Proovige oma lapsega ebaharilikku tegevust asendada väljalangenud söötmine või paluge sellel ajal keegi teine ​​tema eest hoolitseda.
- Asenda midagi rinda. Tutvustage asendussöötmisena pudelit või tassi. "Kui laps on umbes kaheksa või üheksa kuud vana, võiksite proovida tassi rinnapiima, " ütleb Vickers. "Kui tutvustate pudelit sel hetkel, on teil teine ​​võõrutus, et tegeleda [pudelist lahti saamisega] tee ääres."
- Vältige imetavate näpunäidete andmist. Minge välja, et mitte anda oma lapsele tavapäraseid märke, et toitmine on algamas, näiteks istuge konkreetses toolis või tehke endale tass teed.
- Vältige korraga liiga palju muutusi. Ärge alustage võõrutamist, kui see on üldse võimalik, kui toimuvad muud elumuutused, näiteks kolimine, lahutus või rutiinimuudatused, näiteks beebi või õde või vend, kes alustab uut päevahoidu või kooli.
- Ole paindlik. Kui võtate seda mõjuval põhjusel, on sobilik võõrutusplaanist tagasi vaadata. Näiteks kui teie laps on haige, võite valida, kas anda talle söögikorda kaks või enam nii selle lohutuseks kui ka toitmiseks, eriti kui ta on isu kaotanud.
- Ole kannatlik uute harjumuste suhtes. Teie laps võib muutusele reageerida uue harjumuse omandamisega. Ta võib kasvada teki, täidisega looma või muu armsa külge; muutuvad kleepuvaks; või hakka tema pöialt imema. See võib olla märk sellest, et lähete tema jaoks natuke liiga kiiresti, nii et ole kannatlik. Kui uus harjumus hakkab tunduma probleemina, rääkige oma lastearstiga või mõelge nõu pidada imetamisspetsialistiga.
- Ärge eksige võõrutamisel “õendusstreigiga”. "Mõnikord keeldub laps äkki õdedest, kui on tulnud midagi tülikat, näiteks hammaste tekkimine või kui lapse viimati toitmise ajal juhtus midagi traumeerivat, " ütleb Vickers. "Paljud võivad olla põetamise juurde tagasi meelitatud, kui olukord on stressist vabastatud."
Kas te ei saa puhkust teha? Teil võib see olla mõlemal viisil
Pole sugugi haruldane, kui naised võõrutusprotsessi alustavad ja siis ei soovi end lõppstaadiumis pausi teha, valides selle asemel pikema aja jooksul vaid paar sööta. See olukord, mida mõnikord nimetatakse osaliseks võõrutamiseks, on paindlik võimalus, mis võimaldab teil ja teie lapsel kasutada imetamise emotsionaalseid ja meditsiinilisi eeliseid ilma, et see domineeriks päeva jooksul. Ja see on okei. Vickers ütleb: “Imetamine vastab nii paljudele vajadustele: mugavus, turvalisus - isegi lihtsalt kontrollige emaga.” Pidage ainult meeles, et teie lapsega loodud suhted jätkuvad ka pärast rinnaga toitmise lõpetamist.