Kuidas muuta tahke toidu söötmine lapsele lõbusaks
Tahkete ainete söömine pole alati beebi jaoks kõige loomulikum tegevus - siin on 10 viisi, kuidas seda mõlemale lõbusamaks muuta.
1. Võtke rõhk maha
Esimesel aastal peaks enamik beebi kaloreid tulema rinnapiimast või imiku piimasegust - tahke toit on lihtsalt jäätumine. See tähendab, et kui te näpistate ühte tema huultega või tahaksite sõrme maalida püreesupiga, mille te armsalt valmistasite, on kõik korras. Ärge suruge midagi - see peaks olema lõdvestunud. Kui beebi pole huvitatud, liikuge lihtsalt järgmise asja juurde ja jätkake õrnalt, ilma pisarateta - ta tahab lõpuks süüa.
2. Proovige sõrmega söötmist
Ehkki soovite võib-olla hüpata pehme lusika juurde, võib laps alguses reageerida paremini millelegi tuttavamale - teie! Küürige oma nimetissõrmega kõik, mida toidate ja toidate. Ta võib söömise ajal reageerida palju paremini - isegi itsitamiseks.
3. Näidake Yum
Beebi tahab teha seda, mida emme ja issi teevad. Nii et kui vähegi võimalik, laske endale ise hammustada (või jäljendage seda), tehke nami müra ja siis toidake last. On tõenäoline, et tal on põnev maitsta, mida kõik meelega ajab.
4. Sööge, kui laps sööb
Peretoit võib alata kohe, kui laps saab turvaliselt kõrgel toolil istuda. Proovige ja hankige selline, mis tõmbab laua taha ja kellel on teiega umbes sama kõrgus, ja tehke sellest peretoitu. Kui teie taldrikul on imikutele ohutuid toite, seda parem. Toitke talle kartulipüree, avokaado jahu, purustatud tofut - kõike, mida ta võib kergesti alla neelata ja mis pole liiga soolane. (Imikute neerudes on probleeme liigse soola töötlemisega.)
5. Olge Messiga rahus
Sööma õppimine on räpane äri. Pange lapse istmetooli alla mähkimismatt ja lõdvestuge. See läheb segaseks ja see on kõik korras. Kui olete ema, kes pingutab iga pritsimise või pritsimise korral, pole toiduaeg lõbus. Hinga sügavalt sisse ja tea, et saad hiljem koristada - selleks on purgisupid mõeldud!
6. Proovige erinevaid maitseaineid
Mõned eksperdid väidavad, et mida rohkem on tänapäeval beebisid tutvustatud, seda vähem valivad nad väikelapsed. Muud kui eriti vürtsikad toidud, minge järele! Proovige karrit või natuke küüslauku, natuke sidrunit või ürte, näiteks basiilikut ja tilli. Ärge unustage hoida soola madalal ja nautige!
7. Jätkake toitude proovimist
Vanematele mõeldud memuaaris "Beebi üles seadmine" märgib autor, Pariisis elav ameeriklane, et sealsed vanemad on pühendunud oma laste palatite laiendamisele: Nad lasid oma lastel proovida sama toitu 15 erineval ajal. See ei tähenda jõusöötmist, vaid see tähendab erinevate preparaatide proovimist. Kui aurutatud suvikõrvitsapulgad (imikutele alates 8. elukuust) ei tööta, proovige suvikõrvitsapüreed. Kui see raputub, proovige järgmisel nädalal küpsetatud ja mustsitud suvikõrvitsat sidruniga jne.
8. Veenduge, et beebi pole liiga näljane ega väsinud
Nii nagu sina, ärritub laps, kui ta on kurnatud või näljane. Proovige toita tahket toitu ajal, kui laps on kena ja puhanud ning hiljuti on ta toidetud piima. Nii saab ta rohkem ja soovi keskenduda tema ees olevale toidule.
9. Segage see üles
Kuna uurimine on siin pigem mängu nimi kui kalorid, veenduge, et laps prooviks rohkesti tekstuure ja maitseid. Kõik ei pea olema õrn. Nad saavad hakkama vürtsidega, pisut tursega ja suudavad isegi keedetud puuviljade viiludele nuusutada.
10. Proovige beebi välja viia
Kuigi restoranitoit ei ole lapsele üldiselt sobiv, on sotsiaalses keskkonnas söömine suurepärane asi, millega harjuda. Lihtsalt valmistuge olema rahulik müra ja natuke jama. Ehkki soovite isesöötmise minimaalsena hoida, saab beebi hakkama pehmete, aurutatud köögiviljade ja püreesupiga. See ei saa täpselt olema nagu kuupäevaõhtu, kuid viib teid majast välja, söödes perena. Ja see on hea kõigile.