Kuidas teha oma beebi kühvel
Kui beebid tulevad maailma, on neil palju asju, millega nad tuttavaks saavad. Kõige olulisem on toit ja kuidas see nende keha mõjutab. Kui vastsündinutel on raskusi toidu korralikult seedimisega, võib lõpptulemus olla kõhukinnisus. Vanemad peaksid jälgima beebi soolestiku liikumist, veendumaks, et muretsemiseks pole põhjust. Võimalike kõhukinnisuse juhtude leevendamiseks on siin mõned näpunäited emmedele ja isadele.
Otsige kiudainerikkaid toite
Ehkki teie beebil on toidu osas oma eelistused, võivad mõned tooted kõhukinnisust ainult suurendada. Vanemad peaksid proovima lisada oma laste toidulauale kiudainerikkaid toite. Pirnid, aprikoosid, virsikud ja ploomid aitavad väikelastel kõhukinnisust vältida, samas kui sellised esemed nagu banaanid, porgandid ja juust võivad seda ainult hullemaks muuta.
Lülitage valemid üles
Kui üleminek piimasegule ei lähe hästi, võivad emad mõnda aega tagasi rinnaga toitmise juurde naasta või vahetada teist tüüpi piimasegu. Isegi väike toiduvalik võib imikute kõhukinnisuse leevendamisel imet teha.
Proovige toidulisandeid
Mõnikord puuduvad imikutel olulised vitamiinid ja toitained, mida nad vajavad toidu tervislikuks seedimiseks. Sel juhul peaksid vanemad proovima oma väikestele toidulisandeid pakkuda. Magneesiumtsitraat võib pehmendada väljaheidet ja hõlbustada selle läbimist, samas kui probiootikumid ei saa mitte ainult kõhukinnisust leevendada, vaid aitavad koolikute ja happe tagasivoolu korral. Rääkige oma arstiga lapsele võimalike toidulisandite osas.
Jälgige vee tarbimist
Regulaarne roojamine on otsene hüdratsiooni tulemus. Vanemad peaksid jälgima, kui palju päevas vett joob. Andke lapsele regulaarselt lusikatäit vett, et tema väljaheide pehmeneks ja töötlemist lihtsamaks muuta.
Paku puuviljamahla
On põhjust, miks lastele ja täiskasvanutele ei meeldi ploomid - see on looduslik lahtistav aine. Imikutele natuke oma mahla andmine on sageli esimene soovitus, mida lapsevanemad kõhukinnisuse leevendamiseks kogevad. Abiks võivad olla ka teistes mahlades olevad suhkrud, kuid hoidke seda pärast söötmisaja lõppu umbes kaks untsi.
Rääkige oma arstiga
Iga laps on erinev ja reageerib erinevatele kõhukinnisuse leevendamise tehnikatele omal moel. Mõne strateegia katsetamine ei saa haiget teha, kuid kui probleem on krooniline või kui väljaheites on verd, peaksid vanemad pöörduma viivitamatult arsti poole. Meditsiinitöötaja nõuanded võivad kõhukinnisust leevendada kiiremini kui mitmesuguste paranduste proovimine.