Kas beebidele on šokolaad ohutu
Käesolevas artiklis
- Kas lapsed söövad šokolaadi?
- Millal oma lapsele šokolaadi tutvustada?
- Kuidas saate imikutele šokolaadi tutvustada?
- Allergiad leiti šokolaadist
- Toiduallergia määrimine
- Muud mured on seotud sinu lapsele šokolaadi andmisega
Peaaegu kõik lapsed armastavad šokolaadi ja päris loomulikult. See on magus, ja see on maitsev, ja peaaegu ei meeldi sellest midagi. On üsna ilmne, et lapsed naudivad ka seda globaalselt armastatud suupisteid. Paljud vanemad on siiski mures õige aja pärast, et oma lapsele šokolaadi juurutada. See võib tuleneda murest tervise ja allergiate pärast, mida võib põhjustada šokolaad.
Kas lapsed söövad šokolaadi?
Kuigi lapsed naudivad šokolaadi maitset, on parem hoiduda selle andmisest, sest see sisaldab väikest kogust kofeiini. Kuigi see ei ole piisavalt suur, et mõjutada täiskasvanuid, võib see väikelastele olla rohkem kui piisav. Kofeiin on stimulant ja võib suurendada vererõhku ja südame löögisagedust.
Šokolaad sisaldab ka teisi stimulante nagu suhkur, teobromiin ja fenüületüülamiin, mis kõik võivad põhjustada teie lapsele närvisüsteemi stimuleerivat toimet. Lisaks on šokolaadil ka anandamiid, mis võib mõjutada aju toimimist.
Millal oma lapsele šokolaadi tutvustada?
Kui te ei ole kindel, millises vanuses saavad lapsed šokolaadi süüa, on siin teie vastus. Parim on oodata, kuni teie laps on vähemalt aasta vana, enne kui ta talle šokolaadi lisab. Kui te otsustate anda oma lapsele mõeldud šokolaadi, veenduge, et ei oleks võimalikke allergeene, mis võivad põhjustada reaktsioone. Samuti on parem alustada tumeda šokolaadiga.
Kuidas saate imikutele šokolaadi tutvustada?
Kuigi puuduvad spetsiifilised juhised selle kohta, kuidas õigesti peaksite oma pisikesi šokolaadi kasutama, on parem alustada maitsega pärast ühe aasta vanust. Kui tal ei ole sellele negatiivset reaktsiooni, saate vähehaaval kogust järk-järgult suurendada.
Võite lisada ka piimale tumeda šokolaadipulbri ja anda talle lapsi. Piima ei tohiks alla 1-aastastele lastele tutvustada. Veenduge alati, et kontrollisite šokolaadis sisalduvate lisandite silte.
Allergiad leiti šokolaadist
Ei ole piisavalt tõendeid selle kohta, et šokolaad võib imikutel põhjustada allergiat. Siiski on võimalik, et šokolaad võib sisaldada toiduaineid, mis võivad imikutel põhjustada allergiat. Mõned võimalikud allergeenid on:
- Maapähklid ja muud pähklid
- Piim
- Marjad
- Sojakaste
- Mais
- Gluteen ja nisu
Enne šokolaadi andmist oma lapsele saate alati allergilise ettevaatusega märgised saada.
Toiduallergia määrimine
Allergiaga vanemate või õdede-vendadega lapsed on tõenäolisemalt allergilised. Isegi kui kodus ei ole allergiat, peate jälgima märke ja sümptomeid, mis viitavad allergilisusele teie lapsele.
Mõned märgid on järgmised:
- Lööve või nõgestõbi
- Astmaatilised sümptomid või hingamisraskused
- Pidev aevastamine
- Punetus silmades või vesised silmad
- Kõri ja keele turse
- Kõhulahtisus või oksendamine
Sellistel juhtudel peate kohe konsulteerima oma lapse arstiga või pöörduma haiguse raviks spetsiaalse allergia spetsialisti poole.
Muud mured on seotud sinu lapsele šokolaadi andmisega
Lisaks allergiatele on mõned muud mured, mida soovite šokolaadi ja šokolaadi tarbivate imikute puhul meeles pidada.
- Seedimine: imikuid kasutatakse esimese kuue kuu jooksul rinnapiima ja tema seedesüsteemi ei tohi konditsioneerida šokolaadi või muu tahke toidu töötlemiseks. Seega on kõige parem oodata, kuni ta on aasta ja vanem ning proovinud muid tahkeid toite.
- Tervislik toit: Parem on hoida šokolaad lapse eest eemal, kuni ta on proovinud tervislikku toitu ja on neile välja töötanud. Kui teie laps saab šokolaadi varakult maitse, võib ta tervislikku toitu katkestada.
- Hammaste lagunemine: Imikud arendavad oma beebihambad, mis on enam levinud suhkru põhjustatud hammaste lagunemisele. Suhkur soodustab hapet tootvate bakterite kasvu, mis võib põhjustada halva hambaravi.
- Lämbumisoht: šokolaadid, mis sisaldavad pähkleid või kõva kommi, võivad olla imikutele lämbumisoht ja seega kõige parem vältida.
On oluline, et väikelastel oleks noorel tervislik toitumine. Ehkki mõnikord võib šokolaadi hammustamine kahjustada, tuleks seda teha ainult mõõdukalt.