Kas treeningu ajal on töö ajal ohutu?
Sisu:
Jooga eelised raseduse ja sünnituse ajal Juhis raseduse ajal
Kuigi enamik emasid veedavad tööjõudu ja punduvad, siis mõned lähevad sammu edasi, et oma südameid võita.
Seda tegi Melbourne'i ema Anna Strode bubs2bikiniselt, kui ta sünnitas.
Ta kasutas oma aega haiglas, et pigistada viimast treeningut ja postitas selle videole Instagramile.
"Minu viimane #pregnancyoutout oli haiglas vaid mõni tund, enne kui kohtusime meie uhke Madi Grace'iga, " lugege pealdist.
"Me olime koguduses, oodates kokkutõmbeid ülespoole ja tarnepaketti, et saada kättesaadavaks, et saaksime kohtuda meie magusa beebitüdrukuga."
See treening hõlmas squatse, lunges ja tricep dippe ning seda on vaadatud üle 65 000 korda.
Minu viimane #pregnancyoutout oli haiglas vaid mõni tund, enne kui kohtusime meie uhke Madi Grace'iga