Laktatsiooniline amenorröa meetod (LAM) viljakuse kontrollimiseks
Käesolevas artiklis
- Mis on laktatsiooniline amenorröa meetod?
- LAM-i kontratseptsiooni efektiivsus
- Kuidas toimib LAM-i rasestumisvastane meetod?
- Kes saab seda meetodit kasutada?
- Kes peaks vältima LAM-i sünnituse kontrolli meetodit?
- Kuidas saate LAM-i kasutada?
- Kas seda meetodit saab kasutada pumbamise ja pudelitoitmise ajal?
- Eelised
- Puudused
Imetamine on loomulik toitumisviis teie lapsele. Lapse imetamine on soovitatav vähemalt esimese kuue kuu jooksul oma lapse elu jooksul, et suurendada immuunsust ja abi kasvu. Kuigi tal on oma lapse hüvede nimekiri, ei ole te ka võrrandist välja jäetud.
Imetamine võib olla ka naiste efektiivne rasestumisvastane meetod. Kuigi see on tõhus vaid piiratud aja jooksul, saate uurida selle meetodi võimalusi ja sobivust.
Mis on laktatsiooniline amenorröa meetod?
Laktatsiooniline amenorröa meetod on looduslik rasestumisvastane meetod, mis põhineb bioloogilisel faktil, et imetamine viibib naistel menstruatsiooni. See annab aknad perioodi, mille jooksul naised võivad kasutada rinnaga toitmist rasestumisvastase vormi kujul ilma täiendavate rasestumisvastaste vahendite nõudeta.
LAM-i kontratseptsiooni efektiivsus
Nõuetekohaselt kasutatuna võib LAM-i tulemuslikkus olla umbes 98% efektiivne kui rasestumisvastane vorm. Selle meetodiga saab rasestuda vaid 2%. Kui te ei soovi riske võtta, võite alati kasutada rasestumisvastaseid vahendeid, mis sobivad rinnaga toitmise ajal, nagu IUD, diafragmad jne.
Kuidas toimib LAM-i rasestumisvastane meetod?
Imetamine põhjustab organismi teatud hormoonide vabanemise. Samuti on teada, et need hormoonid häirivad ovulatsiooni protsessi, mis sisuliselt tähendab, et teie munasarjad ei vabasta mune, kui te last rinnaga regulaarselt imetate. Ja kuna ovulatsiooni pole, tähendab see rasedust.
Kes saab seda meetodit kasutada?
Imetavad amenorröad võivad kasutada imetavad emad, kes vastavad järgmistele tingimustele.
- Teie menstruaalverejooks ei ole pärast manustamist alanud. Sellel eesmärgil ei peeta verejooksu algseks veritsusperioodiks veritsust.
- Te toidate last rinnaga iga päev, kui laps seda nõuab.
- Teie laps on alla kuue kuu vanune.
Kui kõik kolm tingimust on edukalt täidetud, võite kasutada LAM-i efektiivse rasestumisvastase meetodina, kus rasedus on väiksem kui 2%. Kui aga mõni ülaltoodud tingimustest ei ole täidetud, peate raseduse vältimiseks alustama alternatiivset rasestumisvastast meetodit.
Kes peaks vältima LAM-i sünnituse kontrolli meetodit?
Naised peaksid vältima LAM-i kasutamist rasestumisvastase meetodina järgmistel asjaoludel.
1. Kui teie periood naaseb
Pärast sünnitusjärgset verejooksu 56 päeva, kui naisel on kaks päeva järjestikune verejooks või kui ta märgib, et tema perioodid on tagasi tulnud, ei ole LAM enam soovitatav. Seda seetõttu, et hakkate ovuleerima ja teie viljakus oleks tagasi tulnud.
2. Kui beebi on öösel toidulisandina või lapse unes
Hormoonid, mis takistavad ovulatsiooni, vabanevad rinnaga imetamise tõttu. Kui te ei imeta oma last regulaarselt, siis vähenevad teie lapse imetamise võimalused. See vähendab viljakust pärssivate hormoonide taset. Kui teie laps on teadaolevalt öö läbi magamas, siis on rinnaga toitmise vahel pikk intervall. LAM-i ebaefektiivseks muutmiseks võivad olla ka neli tundi päevas ja üle kuue tunni.
3. Kui laps on vanem kui 6 kuud
Kui teie laps on vanem kui kuus kuud, viibib ta ka teiste toitumisalaste toiduainetega ja seetõttu imetab seda harvemini. See võib vähendada LAM-i efektiivsust.
Teatud meditsiinilised seisundid välistavad ka LAM-i võimaluse, mis on järgmised:
- Kui teie lapsel on spetsiifilised imiku ainevahetuse häired.
- Kui kasutate meeleolude muutmiseks narkootikume.
- Kui te kasutate reserpiini, bromokriptiini, tsüklosporiini, antimetaboliite, antikoagulante, radioaktiivseid ravimeid, liitiumit või ergotamiini.
- AIDSi või HIV + emad ei pruugi imetada, sest viirust saab piima kaudu üle kanda. Seega ei ole LAM tõhus.
- Ema aktiivne tuberkuloos võib lapsele edasi anda, kui laps on emaga otseses kontaktis.
Kuidas saate LAM-i kasutada?
LAM-i efektiivseks kasutamiseks rasestumisvastase meetodina peate regulaarselt imetama oma last. Kõige parem on lapse toitmine nõudmisel ja vähemalt kümme kuni kaksteist korda päevas esimese paari nädala jooksul. Järgnevatel kuudel võite imetada iga päev umbes kaheksa kuni kümme korda.
See ei tohiks olla vahekord üle 4 tunni päevas ja üle 6 tunni öösel sööda vahel. Kui teie laps ei taha, et teda söödaks kaheksa kuni kümme korda päevas, peate teda vähe julgustama.
Kui te ei vasta isegi ühele LAM-i abikõlblikkuse tingimustele, peate lõpetama selle kasutamise ainsa rasestumisvastase meetodina ja valima alternatiivsed rasestumisvastased meetodid.
Kas seda meetodit saab kasutada pumbamise ja pudelitoitmise ajal?
Ei, LAM ei ole efektiivne, kui te pumpate või pudelit toite. LAM-i tööks peab teie laps imetama oma rinnaga, mis käivitab ovulatsiooni pärssimise. See ei ole võimalik, kui pumbate või pudelite toitmiseks. Teatud arstid võivad isegi soovitada teil lõpetada oma beebi imetamise tutti korral, kui see mõjutab tema soovi imetada rinnad.
Eelised
LAM-i rasestumisvastase meetodi kasutamise eelised on järgmised:
- See ei maksa teile midagi.
- Seda on lihtne kasutada ja see on pigem juba toimiva ülesande kõrvalsaadus.
- See välistab vajaduse külastada arsti või kasutada välist ravimit.
- See ei sekku seksuaalvahekorda, kuna ei kasuta välist rasestumisvastast meetodit.
- LAM võib aidata naisel naasta raseduseelsele kehakaalule, sest imetamine on teadaolevalt umbes 300 kuni 400 kalorit päevas.
Puudused
LAMiga on seotud teatud puudused. Mõned neist sisaldavad:
- See on ajutine rasestumisvastane meetod ja töötab kõige paremini ainult kuus kuud.
- Kui toidate oma lapsele valemit, ei ole see teie jaoks teostatav valik.
- Kui te olete töötav naine, ei saa te last imetada sageli, muutes LAMi ebatõhusaks.
- Kui munasarjad vabastavad muna, võib olla raske ennustada. Seega on menstruatsiooni taasalustamisel kõige parem kasutada teist rasestumisvastast meetodit.
- See ei kaitse teid sugulisel teel levivate haiguste eest.
Pikaajaline imetamismeetod seda saab kasutada ka pärast seda, kui teie laps muutub kuus kuud, see ei pruugi olla praktiline valik kõigile emadele. Eriti seetõttu, et lapsed peavad saama kogu toitumise, mida nad saavad teistest toiduallikatest, et neid õigesti arendada. See raskendab imetamist 8–10 korda päevas.
LAM-meetod on aga tõhus kontrollvorm, kui täidate kõik nõuded. Raseduse ärahoidmiseks on oluline minna üle usaldusväärsemale rasestumisvastasele meetodile, kui isegi üks LAM-i tingimustest ei ole täidetud.