Maca - sinu imeline herb viljakusele

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Mis on Maca?
• Kuidas töötab Maca viljakuse nimel?
• Maca eelised viljakuse suurendamiseks
• Kuidas võtta Maca viljakusele
• Maca soovitatav päevane annus viljakusele
• Kas on Maca tarbimise kõrvaltoimeid viljakusele?

Fertiilsusprobleemidega paaridel palutakse sageli säilitada hea toitumine, harjutus ja tervislik eluviis. Aga kui teie viljakuse probleemid pole veel lahendatud, peaksite proovima ürdi „Maca”. Maca on söödav taim, mis on pärit Lõuna-Ameerikast, eriti Perost. Maca on taim, millel on palju kasu. See parandab viljakust, energia taset ja libiido. Lisateavet selle ürdi kohta ja selle kohta, kuidas see aitab.

Mis on Maca?

Maca, mida tuntakse ka Peruu ženšennina ja Lepidium Meyenii-na, on ristiroheline taime, mis meenutab naeris. Maca on ainus toidukultuur, mis võib kasvada väga karmides tingimustes nagu Andide. Taim seisab silmitsi karmide tuulte, intensiivse päikesevalguse ja külma ilmaga kasvades ning seda on Peruu põliselanikud kasutanud üle kahe aastatuhande toidu ja ravimina.

Maca on jagatud erinevatesse kategooriatesse, sõltuvalt juure värvist. Need võivad olla roosad, mustad, kollased või punased. Kollane liik on kõige kaubanduslikult soovitud Maca juur. Maca sisaldab paljusid erinevaid toitaineid, mis pakuvad muna- ja sperma tuge, libiido ja energia parandamist, samuti neid, kellel on kõrge stressi tase.

Kuidas töötab Maca viljakuse nimel?

Maca toidab endokriinsüsteemi, kuna see aitab neerupealiste, kilpnäärme ja hüpofüüsi toimel ning võib mõjutada nii meeste kui naiste olulisi hormone, kuigi see ei sisalda ühtegi hormooni. Sellel on 60 erinevat taimestikku ja 31 erinevat mineraalainet ning see sisaldab ka glükosinolaate, mis on meeste ja naiste viljakust mõjutav ühend. See teeb Maca'st hea viljatuse valikuks.

Maca eelised viljakuse suurendamiseks

Siin on mõned viisid, kuidas Maca saab viljakust :

1. Fertiilsus, mis toetab toitaineid

Maca juur on kõrge mineraalide nagu kaltsiumi, kaaliumi, magneesiumi, tsingi, raua ja fosfori poolest ning sisaldab ka steroole, kiudaineid, 20 olulist rasvhapet, lipiide, valku, aminohappeid ja süsivesikuid.

2. See on aphrodisiac

Maca steroolid on teadaolevalt võimendanud testosterooni ja blokeerivad östrogeeni tootmist. Looduslikud hormoonide tasakaalustavad omadused soodustavad ka seda funktsiooni, sest rasvhapped, tsink ja jood aitavad tasakaalustada suguhormone.

3. Tasakaalustab hormoonid

Kuigi juur ise ei sisalda hormoone, toimib see endokriinse adapogeenina, kuna see sisaldab tervislike ja looduslike hormoonide tootmiseks vajalikke toitaineid. Hüpotalamuse ja hüpofüüsi näärmed on tuntud kui organismi peamised näärmed, mida Maca toidus sisalduvad toitaineid toidetakse. Kui need peamised näärmed on tasakaalustatud, aitavad nad taastada teiste näärmete, nagu kilpnäärme, munandite, munasarjade ja kõhunäärmete, tasakaalu. Naised, kes läbivad menopausi, kuumad hood või isegi PMS, saavad sellest taimest kasu.

4. Odavad ja kergesti kättesaadavad

Maca pulber on paljudes tervisekaupade kauplustes kergesti kättesaadav. See on saadaval ka kapslite kujul, kuid see on kallim kui pulber. Kuid see on odavam kui viljakusravi ja tal on viljakust, et aidata viljakusega seotud inimestel aidata tasakaalustatumate hormoonide reguleerimisel.

5. Parandab seemnerakkude arvu ja reguleerib tsükleid

On tehtud uuringuid, mis näitavad, et Maca võib aidata kaasa seemnerakkude arvu parandamisele, mis omakorda võib suurendada meeste viljakust. Naistele võib see aidata reguleerida nende tsükleid, mis parandavad nende viljakust.

Kuidas võtta Maca viljakusele

Kui te võtate Maca't viljakuse tagamiseks, veenduge, et valite maca, mis sisaldab ainult juurt ja millel ei ole lehti ega varre. Tooted on saadaval kolmes vormis: pulber, kapslid ja tinktuur. Kolm vormi, millega saate osta maca, on allpool kirjeldatud:

1. Maca pulber

Maca pulbriline vorm on kahte tüüpi. Üks neist on toores maca pulber ja teine ​​on želatiiniseeritud maka pulber. Toores pulber on vaid tavaline maca-juur, mis võetakse ja purustatakse, samas kui želatiinitud pulber läbib kõigepealt taimetoitluse, kus tärklis maca-s on eemaldatud, et muuta see kontsentreeritumaks ja nii, et assimilatsioon paraneb. Samuti on geelistatud maka pulber kergemini seeditav. Maca pulbrit saab lisada maiustustele, mahlale, küpsetatud toodetele ja jogurtile. Želatiinitud pulbris ei kasutata loomseid koostisosi, nii et vegaanid ja taimetoitlased saavad seda kasutada.

2. Maca kapslid

Enamik inimesi eelistab viljakuse jaoks maca root kapsleid, kuna need on mugavamad ja neid saab igal ajal klaasi veega tarbida.

3. Maca tinktuur

Sellel juure vedelal ekstraktil on maca meditsiinilised omadused ja neid võib lisada mahla või smuutisidele. Seda võib võtta ka tavalise veega.

Maca soovitatav päevane annus viljakusele

Maca üldine annus viljakusele on 1000 kuni 3000 mg päevas. Seda võib võtta ühe annusena või seda võib kogu päeva jooksul tarbida väiksemates annustes. Kuna maka võib olla energia stimuleerimisel üsna stimuleeriv ja kipub seda suurendama, on see kõige parem võtta enne kella 15.00, et see ei häiriks öist magamist.

Kas on Maca tarbimise kõrvaltoimeid viljakusele?

Nagu ajalugu räägib, on Peruu rahvas (kus on pärit maca) tarbinud nii toiduaineid kui ka ravimeid iga päev ning seega peetakse seda tarbimiseks väga ohutuks. Mõnedel naistel võib tekkida maoärritus ja määrimine, kui nad hakkavad esmakordselt kasutama lihtsat, želatiinimata maka. Teised võivad esineda määrimist või menstruatsioonitsükli muutumist, kuid see on normaalne ja ei tohiks olla murettekitav, sest see on märk sellest, et teie organismis olevad hormoonid hakkavad end tasakaalustama toitaineid ja mineraalaineid kasutades. Maca pakub.

Enamik maka-toodete tootjaid väidab, et neid ei tohiks raseduse ajal kasutada, kuigi perulased on seda söögiks iga päev. Seda seetõttu, et ei ole tehtud uuringuid selle mõju kohta lootele.

Maca on tõeline herb, sest see on kõige ohutum viis viljakuse parandamiseks. Mitte ainult ei saa makaad kasutada ainult viljakusprobleemide lahendamiseks ja lahendamiseks, vaid seda võib kasutada ka teiste viljakuse ravi täiendamiseks. Seda võib võtta ka teiste maitsetaimedega, mis aitavad parandada viljakust, kuna see on suurepärane supertoit, toidulisand ja toonik.

Lisaks eelistele, mida Maca omab viljakusele, viitavad uuringud ka sellele, et maca aitab kaitsta ajukahjustusi, parandada luude tervist ja parandab kognitiivset võimet. Meestel võib öelda, et ta suudab pärssida eesnäärme hüpertroofiat sarnaselt finasteriidiga, mis on sünteetiline ravim, mida saab kasutada suurenenud eesnäärme raviks.