Suukaudne tervis väikelastele ja väikelastele
Alusta hoolitsemist oma lapse hammaste eest, isegi enne nende ilmumist!
Et tõsta teadlikkust lapse suuõõne hooldamise tähtsusest alates nende sünnist, on Worldn Dental Association (ADA) käivitanud veebilehe, mis aitab vanematel saada nõuandeid imikute ja väikelaste ennetava suuhoolduse kohta.
Hammaste areng väikelastel ja väikelastel
Esmased hambad
Beebi- või esmased hambad hakkavad lõualuu kujunema enne sündi. Lapse esimene esmane hambumus puruneb tavaliselt kuue kuu vanuses, kuigi see võib juhtuda juba sünnist või lapse esimesest sünnipäevast. Lapsel on kaks kuni kolm aastat täiskasvanud 20 esmast hammast. Esimene visiit hambaarsti juurde peaks olema kuue kuu jooksul pärast esimese hamba purse või lapse esimese sünnipäeva möödumist.
Primaarsete hammaste ilmumist nimetatakse sageli "hammasteks" ja paljud lapsed kogevad ebameeldivaid probleeme hammustamise ajal.
Enamik lapsi on ärritunud, kui uued hambad läbivad oma igemed. Ebamugavuse tunnused ja sümptomid on järgmised:
- Sage nutt ja kavalus
- Kerge palavik
- Punased põsed ja põuad
- Söögiisu kaotus ja maoärritus
- Kõhulahtisus
- Mänguasjade imemine või närimine
- Tõmmates kõrva samal küljel kui purunev hammas
Siiski on oluline mitte ignoreerida palaviku ja kõhulahtisuse sümptomeid. Kui need sümptomid ilmnevad, on soovitatav, et neid ravitaks hammastega mitteseotud sümptomitena ning teiste põhjuste kõrvaldamiseks tuleb pöörduda arsti poole.
Hammustamise ebamugavuse leevendamiseks soovitab ADA:
Thumb imemiseks
Thumb sucking on imikute ja väikelaste loomulik refleks. Enamik lapsi kaotab huvi pöidla imemiseks kaks kuni neli aastat.
Lapsed, kes jätkavad oma pöidla või sõrme imemist pärast püsivaid hambaid, on tekitanud ohtu, et tekivad kõverad hambad, eriti kui imemine on tugev või sagedane. Samuti võivad tekkida kõnepuudused, eriti 's' ja 'th' helide puhul.
Soovitatav on julgustada oma last õrnalt imetama. Vaadake oma hambaarsti nõuandeid, kui teie laps ei suuda esimesel kooliaastal lõpetada pöialt imemiseks.
Tervete hammaste tervislik toitumine
Niipea, kui teie laps areneb oma esimese hamba juurde, on neil oht hammaste lagunemiseks. Imikute ja väikelaste lagunemine on tuntud kui varajane lapsepõlv (ECC). ECC vältimiseks järgige neid juhiseid:
- Kui teie lapsel on hambad, ärge laske neil magada rinnaga toitmise või pudeli piimaga, magustatud maitsega piima, südamliku, karastusjooki või puuviljamahlaga. Bakterid toidavad nende jookide suhkrut ja moodustavad hammastele plekihappeid, mis söövad hamba pinnale ja põhjustavad lagunemist
- Ärge kunagi laske oma lapsel magada pudeli piima või muid magusaid jooke. Kui nad on vanemad, siis on hea pakkuda klaasi vett, kui nad saavad öösel janu
- Kui teie lapsele meeldib midagi magama jääda, paku mannekeeni või pudeli vett
- Kui teie lapsel on enne magamaminekut last rinnaga või pudelit piima, pühkige enne magamaminekut õrnalt oma hambaid niisutatud lapiga.
- Rinnad ja pudelid söövad regulaarselt kogu öö jooksul, kui laps on üle 12 kuu. Rääkige oma ema või lapse tervishoiunõustajaga, kui teie laps vajab endiselt ööbimist
- Vältige oma lapse või väikelapse sagedaste suupistete andmist; kolm sööki ja kaks suupistet päevas on piisavad toitumisvajaduste rahuldamiseks
- Kui teie lapsel on suukuivus (sülje puudumine) ja suu hingamine, on neil suurem risk ECC suhtes. Rääkige oma ema või lapse tervishoiunõustaja või hambaarstiga, kui arvate, et teie lapsel võib olla suukuivus
- Alusta rinnanäärme ja pudelite toitmise järkjärguline lõpetamine alates 12 kuust ja julgusta oma last õppima tassist jooma
Toiduained, mis võivad kaasa aidata hammaste lagunemisele, on kõrged rafineeritud süsivesikud (suhkur), nagu näiteks kontsentreeritud puuviljade suupisted, lollid, müslibaarid, magusad küpsised, mõned hommikusöögihelbed ja magusad joogid ja mahlad. Suhkur toidab teie beebi või väikelapse suhu hävitavaid baktereid, tekitades hapet, mis võib teie lapse hambad hävitada. Need toidud peaksid olema piiratud.
Tervislikku toitumist tuleb täiendada heade suuhügieeniga - harjamiste ja hambaniitidega ning regulaarsete hambaraviga.
Fluoriid on eriti hea noorte hammaste tugevdamiseks
Lastega, kes joovad vähem fluoritud kraanivett, ning suurenenud suhkrusisaldusega, töödeldud toidu ja jookide tarbimine, on väikelastel kasvav lagunemise määr. Tervisliku toitumise ja joomisharjumuste julgustamine imikutel ja väikelastel on parim viis aidata oma lapsel terve elu hambad.
Pudelivett ei sisalda tavaliselt piisavalt fluoriidi, et pakkuda kaitset hammaste lagunemise eest. Mõned veefiltrid eemaldavad fluoriidi kraaniveest, samal ajal kui hoiupaagi vesi ei sisalda fluoriidi. Kui teie laps joob suurema osa veest villitud või filtreeritud veepaakidest, siis rääkige oma hambaarstiga teie lapse individuaalsetest fluoriidi vajadustest.
Imikute ja väikelaste suuhügieen
Beebid ja väikelapsed on sama suured, kui vanema lapse või täiskasvanu hammaste lagunemise oht. Teie lapse hammaste eest hoolitsemine peab algama sünnist. Teie lapse esimesi hambaid hooldades annate oma lapsele kasvades ja arenedes olulisi suuhügieeni harjumusi.
Puhastamine
Isegi enne, kui teie lapse hambad ilmuvad, on soovitatav pühkida igemeid õrnalt niisutatud pehme lapiga kord päevas. Vanni ajal on hea võimalus.
Kui laps või esmased hambad ilmuvad, on soovitatav kasutada väikese pea ja pehmete, ümarate harjastega lapse hambaharja. Kuni 18-aastase vanuseni tuleb hambad harjata puhta veega, üks kord päevas pärast viimast sööta õhtul.
On olemas spetsiaalsed väikese fluoriidiga hambapastad, mis on välja töötatud väikestele lastele ja mida saab kasutada alates umbes 18 kuust, kuid alati lugege hambapasta juhiseid vanuse sobivuse kohta. Kasutage ainult hambapastat ja õpetage oma lapsele hambapasta välja harjuma.
Hoidke hambapasta oma lapse käeulatusest välja. Mõned väikesed lapsed armastavad hambapasta maitset ja võivad seda süüa.
Flossing
Flossing saab teha, kui teie laps on kaks ja pool aastat vana, vähemalt kaks korda nädalas. Flossing aitab eemaldada lagunemist, mis põhjustab teie lapse hammaste vahelisi baktereid, hoides oma igemed tervena. Lükake hambaid hammaste vahele ja töötage õrnalt üles ja alla iga hamba pindade vastu. Ärge klõpsa hambaniiti hammaste vahele, sest see võib kume kahjustada. Pärast hambaniiti loputamist, laske oma lapsel veega loputada, seejärel harjata oma lapse hambad või siis harja seejärel hambaniiti. Kui leiate, et teie lapse hambad on keerulised, küsige oma hambaarstilt teile nõu. Flossing'i lihtsamaks muutmiseks on võimalik osta ka hammasrihmahoidjaid.
Väikelapse koristamine
Kui te väikelapse harjata, siis võite proovida neid väikelapse taltsutamise soovitusi:
- Patareiga töötav harja võib lisada hammaste puhastamise uudsust
- Laulake lasteaedade riime või mängige laulu, kui aitate oma lapsel hambaid harjata
- Pakkuge tasu iga kord, kui teie laps võimaldab teil harjata kaks minutit
- „Näita ja räägi“ meetodeid kasutades julgusta oma last harjutama hamba puhastamist teie järelevalve all.
Negatiivse seose või vastupanu vältimisega on teil võimalik oma lastele meeldivamaks muuta hambaniit ja harjamine. Samuti pidage meeles, et lapsed kipuvad imiteerima oma vanemate käitumist, nii et kui suuhügieen on teile tähtis, on see teie lapsele oluline.
Oluline märkus suu tervise kohta
Imikute vanematel on oluline tagada, et nad säilitaksid oma suuõõne tervise, kuna hammaste lagunemine on transmissiivne, mis tähendab, et baktereid saab levitada teisele inimesele.
Et aidata minimeerida bakterite ülekandmist suust teie lapsele, omada regulaarset hambaravi, säilitada head suuhügieeni harjumused ja järgida tervislikku toitumist.
Lisateabe saamiseks kĂĽlastage veebisaiti www.babyteeth.com.au